-
Юмор и Развлечения
Свежая подборка из 11 хороших и добрых коротких рассказов
Самая свежая подборка добрых историй, которые обязательно поднимут вам настроение!
Наслаждайтесь!
Рекомендуем: Анекдот про трех подруг
Рекомендуем: 15 открыток о тех, у кого нет слов — одни эмоции
Рекомендуем: 13 комиксов о том, как меняется наше отношение к любым вещам за каких-то 100 дней
из emeidzing.ru
ТЕГИ:
позитив, смешные истории
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()
