-
Бог
Страстная неделя : что нужно и что нельзя делать по дням?
Давайте разберемся, на что же стоит обратить свое внимание в первую очередь. Страстная неделя - неделя, предшествующая и включающая в себя светлый праздник Пасхи.
Великий Понедельник
В этот день проводится праздничная служба посвященная ветхозаветному патриарху Иосифу, которого завидующие ему братья продали в рабство, также во время службы вспоминается, как Спаситель иссушил дерево, которое не приносило плодов. Также в Великий Понедельник варят миро (особенное масло) для миропомазания.
В этот день еще можно делать различные работу по дому, на земле, что нужно отремонтировать. В Великий Понедельник стоит избегать даже малейшей тени зависти и осуждения, если же вам завидуют-благословите такого человека, так сделаете добро и ему и себе.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
