популярное

6 способов, как муж предает свою жену

Когда мужчина предает свою жену, он разрушает ее мир. Она чувствует злость, боль, подорванное доверие. И дело не только в физической измене. Есть еще как минимум 6 способов, как мужчина может предавать свою жену.

Упражнение «Крокодил» — избавит от врожденных и приобретенных нарушений позвоночника!

Долгожданное облегчение...

Брат финалистки «Голоса» написал заявление в полицию на Алсу и ее мужа

Брат участницы шоу «Голос» из Башкортостана обратился в столичную полицию. Ильгиз Валеев заявил, что в действиях певицы и ее мужа-бизнесмена во время голосования на проекте «Голос. Дети» есть состав преступления.

Где живет слепая ясновидящая баба Нина? И можно ли с нею связаться?

После того как на экраны вышел реалити-сериал «Слепая», Интернет просто «взорвало»: все стали искать, где живет слепая ясновидящая баба Нина. У многих ситуация настолько критическая, что просят уже не точный адрес, а хотя бы название деревни, хотя бы район...

Как убрать седину навсегда без окрашивания?

Инновационный метод! Вам понадобится: ложка...

Никотиновая кислота: растворяет застойные жиры, в результате кожа насыщается… Воистину магия!

Когда у меня спрашивают, почему я не покупаю крем для лица в дорогих магазинах, я отвечаю, что не люблю переплачивать. Особенно, если платить нужно не за качество, а за красивую баночку. Конечно, в косметических лавках можно найти что угодно, но если внимательно прочитать состав дорогих средств, можно заметить, что он мало чем отличается от низкосортного ширпотреба.

Лера Кудрявцева крестила годовалую дочь в московском храме

«Такие моменты остаются в памяти на всю жизнь»: поклонники телеведущей Леры Кудрявцевой поздравили ее со знаковым событием.

50 мини-сериалов, которые можно проглотить за один присест

50 мини-сериалов, которые можно проглотить за один присест:

8 веских причин отказаться от частой уборки (В том числе пылесосом)

Недавние исследования показали: регулярное использование бытовой химии оказывает негативное влияние на здоровье легких, сравнимое с ежедневным выкуриванием пачки сигарет. Химические вещества раздражают хрупкие слизистые оболочки, выстилающие легкие. Это приводит к повреждению и деформации дыхательных путей.

Гуру в маркетинге научит продавать вас шубы!

Все гениальное - просто! Не находите?!

Пока мой муж спал, я решила немного полазить в его телефоне

В списке контактов я нашла три номера, записанных как «Самые нежные прикосновения», «Милая слезинка» и «Госпожа моих снов».

Если у вашей жены ПМС

Самый лучший совет: соберите вещи и уйдите из дома. На несколько дней. В тайгу. Телефон держите включённым. Парадокс в том, что вас будут ненавидеть, но при этом будут искать. Не спрашивайте, просто поверьте.

Если ПМС застал вас неожиданно и из дома уйти всё же не удалось... Займите оборонительную позицию.

Продюсерский центр Максима Фадеева запрещает Наргиз выступать с концертами

Концерты певицы были отменены из-за писем из MALFA. Наргиз решила донести до поклонников, что все сорвалось не по ее вине, а из-за руководства лейбла Максима Фадеева. Около месяца назад ей хотели запретить исполнять песни композитора.

Когда певица Мария Каллас умерла, жена ее любовника сказала странные слова…

Когда певица Мария Каллас умерла, жена ее любовника сказала странные слова…
Подробнее

Врач Петерис Клява: 60-70% родителей — дебильны

Рассказывая о причинах детских страданий, врач оказался прямолинейным как рельс, ничего не приукрашивая и называя вещи своими именами. Согласитесь, это дорого стоит.

ДДД (дом, дерево, дети), БББ (бабки, баня, бабы) и ТТТ (тапки, тахта, телевизор). Первый вид вымирает…)

«Силы у меня иссякают, но любовь остается». 20 высказываний Валентина Гафта

Валентин Гафт — советский и российский актер театра и кино, писатель, поэт и просто мудрейший человек. Повезло тем, кому хоть раз довелось попасть на спектакль с его участием — кажется, его таланту нет равных.

Рецепт простого печенья из творога и сметаны (1 видео)

«Трезвой не выходила на сцену»: Стали известны подробности конфликта Максима Фадеева и Наргиз

С выпускницей «Голоса» отказываются работать многие продюсеры и прокатчики

79-летний Эммануил Виторган вновь стал отцом

Актер удивил поклонников радостной новостью. Никто и предположить не мог, что Эммануил Виторган и его жена планируют второго ребенка. Девочку назвали Кларой.

Сын Бари Алибасова заработал на его болезни 20 миллионов рублей и исчез

Продюсер группы «На-на», отравившийся в начале лета, вновь приступил к работе. Вместе с подопечными он посетил музыкальный фестиваль Жара, где рассказал о самочувствии, а также, о том, как на его отравлении заработал сын.

Комплименты вашей фигуре стоят того, чтобы немного потрудиться.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

  1. Полезные советы

12 вещей, которые пора прекратить делать, если хочешь быть счастливой

Ты у себя одна, словно в ночи звезда. Кто, как не ты, позаботится о себе? Рассказываем, как сделать это правильно и максимально эффективно.

1. Прекрати игнорировать свои потребности

Это происходит, когда стараешься угодить всем без разбору. Пока заботишься о потребностях каждого — подруги, родителей, любимого мужчины, детях, — забываешь о себе. И хорошо, если в твоем окружении есть человек, который внимателен к тебе так же, как и ты к нему. А если нет? Тогда рано или поздно твои силы закончатся.

Что делать вместо этого? Найти баланс, уделять себе столько же, а может, и чуть больше внимания, чем другим. Никто не знает, чего ты хочешь, лучше, чем ты сама. Подумай о своих желаниях, следи за эмоциями: если при мысли о вкусном ужине, сне, отдыхе, шопинге, курсах живописи или путешествии возникает радостное предвкушение, теплота — значит, пора эти мечты воплотить в жизнь.

2. Перестань сравнивать себя с другими

О, это сделать и правда нелегко, особенно когда из каждой соцсети на тебя вываливаются тонны фотографий «успешных» друзей. Не бывает одинаковых людей. Чужие достижения не мотивируют и не вдохновляют, если забываешь, что у всех разные стартовые возможности, темперамент и таланты.

Что делать вместо этого? Старайся поменьше сидеть в соцсетях, если они не вызывают ничего, кроме зависти и самобичевания. Сосредоточься на том, как сделать свою собственную жизнь чуть лучше, какие у тебя для этого есть ресурсы, кто может в этом помочь. Делай небольшие шаги вперед и хвали себя за самые небольшие достижения.

3. Не поддавайся страху

Безусловно, страх оберегает от всего нового, неизведанного и, вполне вероятно, небезопасного. Но если боишься постоянно, то просто изолируешь себя абсолютно от всего. В том числе и от чего-то хорошего, которое может войти в твою жизнь.

Что делать вместо этого? Скажи «да» перспективным делам и людям, которые могут тебя поддержать. И «нет» — изматывающим, бесперспективным отношениям. В конце концов иногда лучше остаться одной, чем вместе с кем попало.

4. Перестань винить себя за ошибки

Какой в этом смысл? Не ошибается тот, кто ничего не делает. Ошибки — ценный урок, который делает тебя лучше.

Что делать вместо этого? Рассматривай ошибки как положительный опыт. Хотя бы потому что, теперь ты знаешь точно, как делать не надо.

5. Не пытайся контролировать абсолютно все

Жизнь слишком непредсказуема. Пытаться проконтролировать ее — все равно что стараться управлять погодой. Будет и дождь, и ураган, и солнце с радугой, а может, даже и одновременно. Так что лучше просто быть в контакте с текущим моментом и быстро, гибко подстраиваться под ситуацию.

Что делать вместо этого? Планируя основные моменты, не забывай оставлять место и пространство для импровизации.

6. Прекрати жить ожиданиями других

Родители ждали, что ты станешь выдающимся филологом и писателем, а ты — технарь-программист. И надеялись, что к 30 годам ты будешь замужем и родишь пару детей. А ты, может быть, желаешь стажироваться в другой стране и вообще не думаешь о детях. Можно положить жизнь на исполнение чужих мечтаний и чаяний, но сделает ли тебя это счастливой?

Что делать вместо этого? Жить своей жизнью. Все равно угодить всем нельзя. Просто следуй собственным мечтам и увидишь, тобой будут гордиться.

7. Не стремись к совершенству

Только потратишь время, силы, а может, даже сойдешь с ума. Потому что ничего совершенного в этом мире не бывает.

Что делать вместо этого? Неплохо иметь свои собственные стандарты качества: в отношениях, в работе, дружбе. И следовать им. Иногда их пересматривать полезно. Но в целом реалистичные ожидания от целей приведут к тому, что ты испытаешь радость, когда этих целей достигнешь.

Рекомендуем: Как стать счастливой? Идеальный способ стать счастливой

8. Перестань откладывать мечты

Пока ждешь идеальных условий, подумай, что их не будет никогда. Всегда на пути к цели будет много препятствий, условностей и преград. Чем дольше откладываешь, тем труднее будет начать.

Что делать вместо этого? Пробовать и не бояться. Даже если совершишь ошибку и потерпишь неудачу, вспомни, что мы говорили чуть выше, в пункте 4.

9. Не думай, что тебя сделает счастливой то же, что и других

Новый телефон, шуба, поездка в жаркую страну, замужество... Возможно, ненадолго такие вещи и порадуют, но в целом ощущения счастья не прибавят.

Что делать вместо этого? Вспомнить, что универсального рецепта счастья не бывает, потому что все люди разные. Не бойся пробовать что-то новое в обход стандартов и смотреть, наполняет ли тебя это счастьем.

10. Перестань чувствовать себя плохо из-за одиночества

Любой современной женщине внушается мысль о том, что одной быть плохо, что рядом непременно должен быть надежный, верный мужчина. И, кажется, всем совершенно плевать, если рядом с ним ты чувствуешь себя несчастной.

Что делать вместо этого? Проявить терпение, искать того, с кем будет комфортно и счастливо. Или наслаждаться одиночеством, если ты его действительно любишь. Быть без пары — прекрасное время, чтоб узнать получше себя, разобраться в своих желаниях и потребностях.

11. Прекрати так много работать

Не работать вообще (хотя, если у тебя есть такая возможность, искренне тебе завидуем!), а посвящать работе абсолютно всю свою жизнь. Ты пропускаешь все чудесное, что ждет тебя за порогом офиса.


Что делать вместо этого? Встречаться с друзьями и родными. Гулять, вкусно есть. Отдыхать. И не считать себя тунеядкой, это явно не про тебя.

Перестань пренебрегать мелочами

У многих есть представление, что счастье приносят только большие вещи и значимые события. Но это не всегда так.

Что делать вместо этого? Вспомнить, что счастье — в мелочах. В ароматной чашке кофе. В милой беседе с коллегой. И даже в том, чтобы поедать мороженое, глядя свой любимый сериал. Просто почаще обращай внимание на эти мелочи.

lady.mail.ru

ТЕГИ:
Счастье, полезные советы
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Мир вокруг нас

Преподаватель из глухой африканской деревни признан лучшим учителем в мире и получит $ 1 млн

Говоря о профессии учителя, большинство людей употребляют слово «призвание». Мы все хотим, чтобы рядом с нашими детьми были педагоги, которые горят своей работой и могут заинтересовать, мотивировать и вдохновить ребенка. На этот счет есть два мнения: «талантливый человек пробьется, несмотря на преграды» и «талантливый человек начинается с хорошего учителя».

Благотворительный фонд, который в 2015 году основал крупный бизнесмен Санни Варкей и чьим попечителем является правитель Дубая шейх Мохаммед ибн Рашид Аль Мактум, каждый год вручает премию лучшему учителю мира в конкурсе Global Teacher Prize.

Нас заинтересовало, кто стал победителем в 2019 году, ведь было подано 10 тыс. заявок из 179 стран, а размер премии составляет $ 1 млн.

Преподаватель из глухой африканской деревни признан лучшим учителем в мире и получит $ 1 млн

В финал вышли представители Индии, Австралии, США, Кении, Нидерландов, Бразилии, Японии, Аргентины, Великобритании и Грузии.

А вот лучшим из лучших был признан учитель физики и математики, монах-францисканец Питер Табичи из Кении. Церемония награждения прошла в Дубае, а имя победителя объявил актер Хью Джекман.

Преподаватель из глухой африканской деревни признан лучшим учителем в мире и получит $ 1 млн

© TONY KARUMBA/AFP / East News

Питер преподает в небольшой африканской деревне, жителям которой часто не хватает самого необходимого. Тем не менее его ученики известны своими победами на международных научных конкурсах, и этот факт в первую очередь привлек внимание судей.

А ведь школа, в которой они учатся, на первый взгляд никак не располагает к победам. На 58 учеников в ней приходится 1 учитель, компьютер тоже всего один, а чтобы попасть на уроки, многие ребята вынуждены преодолевать немалые расстояния по размытым из-за сезона дождей дорогам. Большинство учеников Табичи из бедных или неполных семей, сироты. Школе катастрофически не хватает финансирования, поэтому Питер отдает 80 % заработка на ее развитие — школьную форму, учебники и пособия.

7 лет назад он преподавал в частной школе, а затем решил принять сан монаха-францисканца и уволиться. Кодекс этого ордена подразумевает аскетизм, помощь ближнему. Поэтому преподавание в бедной школе стало своего рода благотворительностью и Питер может оставаться священнослужителем.

«Эта победа не принадлежит мне: она демонстрирует достижения юных умов. Я здесь только благодаря успеху моих учеников. Выигрыш дает им шанс. Он означает, что у них нет границ».

Питер рассказывает, что применяет разные методы мотивации учеников, ведь секрет успеха — вера в свои силы. Каждый может найти дело по душе и чувствовать себя уверенно. Питер учит детей смотреть на вещи с различных сторон. Именно поэтому в школе популярны разного рода проекты, где ученики могут самостоятельно организовывать весь процесс и анализировать результат.

Учитель не разделяет эти проекты на «крутые» и «не очень»: главное — это фантазия и самостоятельное принятие решений. «Креативность очень важна, особенно в сложных ситуациях и условиях ограниченных ресурсов», — говорит Питер.

Преподаватель из глухой африканской деревни признан лучшим учителем в мире и получит $ 1 млн
© AP/Associated Press / East News

В школе существуют научные и творческие клубы, и каждый проявляет себя там, где считает нужным.

«Наблюдать, как мои ученики растут в знаниях, навыках и уверенности, — моя самая большая радость в преподавании. Когда они становятся жизнеспособными, творческими и продуктивными в обществе, я абсолютно удовлетворен, потому что сумел стать для них стимулом и ключом, который открывает их потенциал самым захватывающим образом».

Также Питеру удалось глубоко затронуть вопросы толерантности: он создал «Клуб мира», где собрал представителей 7 народностей, людей разных вероисповеданий, которые посещают его школу.

Преподаватель из глухой африканской деревни признан лучшим учителем в мире и получит $ 1 млн
© TONY KARUMBA/AFP / East News

А что же ответил лучший учитель мира на вопрос, который всех так волновал: как он собирается потратить свою премию?

Прежде всего это компьютерные ресурсы, развитие научной лаборатории и новых проектов, которые смогут принести пользу людям. Например, Питер хочет научить школьников выращивать устойчивые к засухе сельскохозяйственные культуры, и такой проект жизненно необходим Африке.

Интересно, что по условиям фонда у победителя есть определенные обязанности, а приз размером в $ 1 млн выплачивается не сразу.

Каждый год в течение 10 лет победитель получает по $ 100 тыс., при этом он должен обязательно оставаться в профессии в течение 5 лет и быть глобальным послом организации The Varkey Foundation — посещать мероприятия, общаться с представителями СМИ, проходить тренинги.

Нас от души восхищают такие люди: их истории являются яркой иллюстрацией того, что называют «жизненным предназначением». А что вы думаете о конкурсе и его победителе?

www.adme.ru

Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка