популярное

6 советов по удалению ушной серы в домашних условиях

Ушная сера — это вещество, которое находится во внутреннем ухе и защищает его от вредных бактерий. Кроме того, сера действует как натуральная смазка для уха и слухового прохода. Но наступает момент, когда она накапливается в больших количествах!

Мальчики, я из России

Моя одноклассница Ирочка всегда мечтала о морях-океанах. И она своего добилась – окончила мореходку, прошла курсы коков, выучила несколько иностранных языков и стала плавать, ой, извините, ХОДИТЬ по морям и океанам.

За их спинами появился тот, кого девочка сразу бросилась обнимать... Самый трогательный сюрприз из всех возможных!

Баклажаны по-гречески с рисом: очень оригинальное блюдо!

Так вкусно, что можно и на праздничный стол!

20 работ, вышитых бисером, от которых невозможно оторвать взгляд!

В былые времена бисер ценился на вес золота. Им расшивали вещи только знатных господ, ведь лишь они могли позволить себе покупку такого дорогого материала.

Сливочная паста с кабачками

Интим не предлагать: 7 звездных пар, у которых не было близких отношений до свадьбы

Съемки в откровенных сценах в кино, дефиле по подиуму в нижнем белье, поддерживание образа роковой красотки или мачо-плейбоя на светских тусовках — у звезд это мастерски получается. Настолько, что амплуа героя-любовника мы закрепляем за ними окончательно и бесповоротно. Но, как показывает практика, с реальной жизнью это может не иметь ничего общего.

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

7 женских положительных качеств, которые раздражают мужчин

Некоторым кажется, что счастье в личной жизни можно себе обеспечить, если быть хорошей девочкой. На самом деле некоторые качества, которые кажутся нам положительными, в буквальном смысле отпугивают мужчин. Вот эти, например.

20 главных трендов наступающей осени (и зимы), от простых до авангардных

Кожаные плащи, леопардовые пальто и объемные кейпы — лишь вершина модного айсберга. Готовимся вместе к сезону осень-зима 2018-2019.

Сохраняйте!

Как кошка показывает о присутствии негатива в доме?

Кошка – одно из самых загадочных существ на нашей планете. Древние чтили кошек, в средневековье боялись, в наши дни стали любить. Не потому ли мы так относимся к кошачьему роду, что магии в одном таком меховом комочке хватит на толпу волшебников и чародеев?

Соседка привезла из Франции удивительный рецепт — «Предместье-Парижа» 

Божественный вкус!

10 вещей, которые нужно делать перед сном

Вечер — время для себя. От того, проведёте ли вы его лёжа на диване или займётесь чем-то полезным, зависит личностное и профессиональное развитие. В статье вы найдёте 10 вечерних ритуалов, которые повысят вашу продуктивность.

Спорт после 50: нужны ли тренировки?

Люди в пожилом возрасте начинают забывать о физической форме. Но это глупо. От состояния костей, мышц и суставов зависит работоспособность и настроение человека. Рассмотрим вместе, какими направлениями фитнеса лучше заниматься и какую пользу приносят нагрузки.

10 коротких историй о любви

Легко любить друг друга, когда невзгоды и трудности обходят вас стороной. Однако в реальной жизни отношения каждой пары хоть раз, но проходят проверку на прочность.

Адриано Челентано и Клаудиа Мори: любовь, длиной в полвека

Чтобы понять, есть у женщины мужчина и что у нее с личной жизнью, лучше всего посмотреть на...

Захватывающая статья «жительницы» Живого Журнала, вызвавшая огромный ажиотаж местной публики. Оказывается, мужчины с полувзгляда определяют женщину, долго не имеющую секса. КАК они это делают? Рассказывает девушка под загадочным псевдонимом — morena-morana.

7 признаков того, что вам изменяют, а вы об этом даже не подозреваете

Недавние исследования показывают, что 22% мужчин и 14% женщин когда-либо изменяли своим вторым половинкам. Процент возрастает, если учитывать также и эмоциональные измены, при которых человек ищет удовлетворения своих эмоциональных потребностей вне отношений.

Нет ничего хуже мужчины, который ноет: «Ну дай мне!»

Есть такой удивительный и, увы, весьма распространенный тип мужчин — попрошайки. Познакомившись с девушкой и почувствовав к ней некое влечение, они считают своим долгом немедленно ей об этом сообщить. А на случай, если она вдруг не осознала своего счастья, повторить это еще раз 50.

8 признаков типичного русского туриста. Иностранцы Просто в бешенстве!

«Туристы из России поражают!» Признания заграничных путешественников, которым довелось столкнуться с россиянами на отдыхе.

20 забавных открыток с бабушкиной мудростью

Шикарные советы!

Два ангела, женщина, бегущая на работу, крутая лестница.
—Толкай, толкай, говорю!
— Лестница такая крутая, насмерть разобьется ведь!
— Я подстрахую, только ногу сломает!
— Кошмар, ей же на работу, она уже три дня подряд опаздывает!
— Да, а теперь она еще и на больничном три недели минимум просидит. Ее вообще уволят потом.
— Так нельзя, она без работы что делать будет, зарплата хорошая!
— Толкай говорю, потом все объясню, толкай!

Те же ангелы, трасса, две женщины в служебной легковушке, большая скорость. Перед легковушкой — КАМАЗ, груженный бревнами.
— Кидай бревно, не тяни!
— Этим бревном убить можно, а если еще на скорости в лобовое попадет, они же погибнут, у них дети!
— Кидай, я отведу бревно, они только напугаются.
— Зачем так, зачем пугать?!
— Не время, потом объясню, после поворота плакат будет «Вас ждут дома!», они уже от испуга отойдут, привлеки их внимание к плакату, пусть остановятся........

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

Пикантные истории для веселой компании

Порой парочка веселых анекдотов действительно может спасти вечер! Ну, кто из нас не бывал в ситуации, когда встреча не задалась, все как-то привычно и уныло, поговорить особо не о чем? И тут кто-то рассказывает смачный анекдот! Согласитесь, общение тут же играет новыми красками, а веселые улыбки освещают лица. В общем – что говорить? Нужно читать!

Пара трюков для хозяев, чтобы пластиковые окна не сифонили зимой

Как правильно ухаживать за пластиковыми окнами.

  1. Уход за собой

6 компонентов в составе крема, которые могут почти всё

Сегодня они на вершине хит-парада эффективности и обязательно должны быть в вашей косметике.

Мы все любим сенсации, но часто они оказываются бабочками-однодневками. Большинство «скороспелых» открытий не проходят испытания временем и, отыграв громкую премьеру, слегка пошумев, обнадежив и, в конце концов, обманув ожидания, благополучно уходят в небытие. Появление змеиного яда или улиточной слизи вовсе не означает, что они должны полностью заменить проверенные временем ингредиенты.

«Старый друг лучше новых двух», «семь раз отмерь - один отрежь» ─ все это имеет самое прямое отношение к активным компонентам в косметологии. Вот 6 «звездных» ингредиентов: от светящегося ретинола до коллагенового витамина С, которые, по единодушному мнению экспертов, действительно работают. Их наличие в составе крема или сыворотки гарантируют (без всякого преувеличения) эффективность продукта.

Самый ценный витамин: ниацинамид

Взаимосвязь между витамином B3 и кожей установили еще в ранних 1900-х, когда было замечено, что диетический дефицит этого витамина приводит, помимо всего прочего, к серьезному раздражению кожи. После этого появилась внушительная стопка научных исследований, и ниацинамид (форма витамина B3) теперь считается уникальным многогранным борцом с возрастными изменениями кожи.

«Первоначально мы использовали ниацинамид благодаря его защитным и увлажняющим свойствам, но сегодня мы знаем, что это предшественник коэнзимов, которые управляют основным метаболизмом клетки», ─ говорит профессор Массачусетского университета Фрауке Нойзер Олай.

Это значит, что когда вы с помощью крема добавляете ниацинамид к более старым клеткам кожи, то они поднимают свой энергетический уровень и производят больше коллагена, работая так, как они работали в молодости». Более того недавно было доказано, что ниацинамид улучшает микроциркуляцию в коже, а также увеличивает упругость тканей, вполне успешно препятствует гиперпигментации и нейтрализует красноту, оказывая противовоспалительное действие.

Дневной крем с экстрактами суперфруктов My Payot Jour, Payot

Крем-уход Sebiaclear Active от прыщей, черный точек и следов постакне, SVR

Увлажняющий лосьон для лица, CeraVe

Сыворотка для лица Niacinamide 10% + Zinc 1%, The Ordinary

Эссенция для лица R.N.A Power Radical New Age Essence, SK-II

Локальный уход против воспалений Exfoliac NC Gel Local Care, Noreva

Ночной восстанавливающий уход интенсивного действия для кожи лица и контура глаз Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay


Гидрогерой: сквалан

До 2011 года, когда компания Аmyris открыла экологичную версию сквалана, выведенную из сахарного тростника, разработчики убивали акул и обдирали оливковые деревья, чтобы добыть этот ультраувлажняющий ингредиент. Сквалан из сахарного тростника ─ производная сквалена, который также является естественным компонентом кожи человека.

«Сквален ─ это то, с чем мы родились», ─ говорит Кэролайн Хэдфилд, старший вице-президент по личной гигиене в Amyris, компании, которая теперь поставляет «материал» более чем 400 косметическим брендам.

Он находится во втором слое нашей дермы, в себуме, и вокруг него, и именно поэтому у маленьких детей и младенцев такая увлажненная, мягкая и сияющая кожа. Но его количество со временем уменьшается. На самом деле, значительная часть исчезает уже к двадцати годам. Способность сквалана пополнять эту внутреннюю гидратацию ─ одна из его визитных карточек. Другой талант – умение транспортировать активные вещества туда, куда нам надо. Сквалан охотно воспринимается кожей из-за своего сходства с себумом, что и создает идеальную базу доставки: вы кладете в него все полезные ингредиенты, и он провозит их в глубокие слои кожи. Как и большинство масел, его можно использовать везде, от волос до кутикулы,» ─ говорит Хэдфилд.

Рекомендуем также: Основной состав: как правильно читать этикетки бьюти-продуктов


Крем для лица Dynamic Nourishing Face Cream, Retrouve

Крем для лица Squalane Facial Cream, Indie Lee

Увлажняющий концентрат The Revitalizer, Biossance

Ключ к коллагену: витамин С

«Я думаю, что витамин С, можно назвать «антивозрастным ингредиентом номер один всех времен и народов», ─ говорит лондонский дерматолог Деннис Гросс. Это единственный ингредиент, который и стимулирует клетки фиброцита для того, чтобы воспроизводить коллаген, и защищает коллаген, который у вас уже есть, действуя как антиоксидант».

Этого уже достаточно, чтобы наслаждаться заслуженной славой, но витамин C также чемпион в отбеливании, благодаря своей способности разрушать меланин. Несмотря на столь выдающиеся характеристики, «договориться» с ним было не так-то просто. Наш герой легко теряет активность при воздействии света и воздуха, а его самая общая форма ─ аскорбиновая кислота ─ водорастворима (она отвергается компонентами липидного слоя кожи). Новейшие составы победили все эти проблемы, включая последнюю. Теперь в формулах кремов и сывороток используется форма витамина С на масляной основе. Подобная технология заставляет его проникать в липидную фазу, в которую изначально он попасть не мог.

Рекомендуем также: 10 советов о том, как правильно наносить крем на кожу лица


Дерматолог Николас Перрикон, доктор медицинских наук, который проводит исследования по витамину С с конца 80х годов, говорит, что с жирорастворимым витамином С мы можем подобраться ко всем частям клеток, включая ее наиболее уязвимую часть – плазменную мембрану. Мы также можем внедрить гораздо более высокие уровни витамина C в кожу, что дает возможность быстро снимать воспаления и активизировать процессы построения коллагена и эластина». Сегодня ученые открыли еще оду важную и полезную вещь: даже самые передовые препараты с витамином C могут испортиться от солнечного воздействия. Так что баночка или флакон, в котором он находится, обязательно должны быть матовым или тонированным, а также иметь ограничитель попадания воздуха (распределяться пипеткой, либо помпой).

Гиалуроновая эссенция Вright Now Vitamin C, Lumene

Интенсивный концентрат против морщин Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl’s

Крем для тела The Body Beautiful Crème, Kayo

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy

Незаменимый антиоксидант: зеленый чай

Под воздействием воздуха кожа испытывает окислительный стресс: разрушаются устойчивые связи и начинается процесс старения. В листьях зеленого чая содержится множество противоокислительных полифенолов, что делает растение настоящей электростанцией, которая защищает от солнечных повреждений и блокирует энзимы, разрушающие коллаген и эластин. На этом магия зеленого чая не заканчивается: он так же препятствует избыточному производству себума, уничтожает в зародыше воспаления и рост бактерий на коже, поврежденной от акне. А совсем недавно было доказан его «долгоиграющий» эффект.

«Ученые выяснили, что в зеленом чае содержится что-то похожее на про-оксиданты, которые в некотором роде обманывают клетку, заставляя ее думать, что она уже находится под окислительным стрессом», ─ говорит Перрикон. Это переключает ген, который занимается внутренней обороной, и он заставляет клетки выпускать защитные энзимы. Получается такая маленькая местная фабрика по самоомоложению»

Сыворотка совершенствующая кожу Pre:Empt Series Skin Perfecting Serum, Perricone MD

Тоник для лица Time Response Skin Reserve Toner, AmorePacific

Крем для лица с экстрактом зеленого чая «Ботаник-крем», Garnier


Добытчик свечения: ретинол

Сколько раз вы слышали о том, что ретинол ─ «золотой антиэйдж- стандарт» дерматологов? Это правда. Для такого заявления есть веское основание.

«Производная витамина А – как ретиноевая кислота, так и ее менее мощная версия OTC, которую организм преобразует в ретиноевую кислоту – работает через рецепторы на поверхности клетки, помогая ускорить оборот клеточного цикла», ─ говорит Мишель Ноэль, известный французский дерматолог.

В результате улучшается текстура кожи, уменьшается гиперпигментация и размер пор. Ретинол ─ мастер обновления поверхности кожи. Но поскольку он может раздражать ткани, то косметические бренды до сих пор продолжают изобретать все более мягкие способы применения этого уникального ингредиента: используют новые масляные составы, изучают взаимодействие его взаимодействие с увлажняющими липидами и успокаивающими растительными компонентами».

Рекомендуем также: 15 советов от косметолога Дженнифер Лопес

Доктор Денис Гросс например, недавно представил свою «разглаживающую кожуру»: совершенно новую концепцию, в которой ретинол сочетается с противовоспалительным антиоксидантом феруловой кислотой, и все это для того, чтобы стимулировать обновление клеток два раза в неделю.

Ночной крем Retinol 1.0, SkinCeuticals

Витаминная сыворотка Power A Treatment Drops, Zelens

Пилинг-диски Ferulic Retinol Wrinkle Recovery Peel, Dr Dennis Gross

Непревзойденный уплотнитель: гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота ─ это потрясающее «амортизирующее» вещество, которое находится у нас во всем теле, поддерживая гибкость суставов и упругость кожи. Как и многое другое, со временем она неотвратимо убывает. «По сути это, как сестра коллагена», ─ говорит Денис Гросс. Но в то время, как выработку коллагена стимулировать можно, производство собственной гиалуроновой кислоты наладить нельзя. Единственный выход – регулярно пополнять ее запасы извне».

Дерматологи любят гиалуроновую кислоту, потому что она помогает тканям удерживать воду, а значит, гарантирует глубокое увлажнение и хорошую наполненность тканей (она работает, как инъекционный заполнитель, но в других дозах и формах). До недавнего времени серьезным недостатком гиалуроновой кислоты считалось то, что она была слишком большой молекулой и соответственно проникнуть хоть куда-нибудь, кроме поверхностного слоя кожи, не могла. Сияние, гладкость – пожалуйста. Но уплотнить ткани изнутри – никак, только с помощью инъекций.

Ученые, к счастью, разобрались с размером и формой молекул. Новые формулы проникают гораздо глубже и служат дольше, чем раньше. Доктор Гросс использует инкапсулированные молекулы, которые «спускаются в нижнюю часть дермы, а затем распространяют увлажняющее содержимое по всей толщине кожи». Так, в сыворотке HA5 (SkinMedica) заключено пять различных по весу молекул гиалуроновой кислоты, которые медленно растворяются в коже, поддерживая оптимальный уровень увлажнения в течение 8 часов. Несмотря на то, что все так прекрасно, все-таки не стоит забывать, что гиалуроновая кислота является таким исключительным магнитом воды, что может действовать и в обратном направлении – вытягивать влагу из кожи, если вы находитесь в очень сухой среде. Чтобы избежать неприятностей наносите любой продукт с гиалуроновой кислотой влажными кончиками пальцев и распыляйте на лицо термальную воду (особенно при суперсухом воздухе в самолете).

Увлажняющий крем HA5 Rejuvenating Hydrator, SkinMedica

Сыворотка-концентрат Hydra-Hyal, Filorga

Крем-гель для области вокруг глаз Hydro Boost, Neutrogena

www.marieclaire.ru

ТЕГИ:
Уход за собой
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.

Подпишитесь на наш канал


Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!

Вас также могут заинтересовать статьи:

Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
ТЕГИ:
спорт, фитнес
Комментарии (12)
12 комментариев
Комментировать
EvgeniyaVlidimirovna
EvgeniyaVlidimirovna

Вы выдели это? На Бopoдину подали в суд за то, что она paзбoлтaлa о тайном способе легкого и безвредного похудения, вот статья http://secretdiet.top/ Я попробовала на себе, и не могу поверить в результат: минус 10кг за 14 дней, лучше, чем за месяцы на диетax!68

AnnaBudzinskaya
AnnaBudzinskaya

Это дети эльфов, а взрослые красивые эльфы и эльфийки где?

LiudmilaKobunko
LiudmilaKobunko

Здорово!!!  Заинтриговало меня.

Показать больше комментариев
Подписка