Сегодня мне 54 года. И я радуюсь, что избежала материнства!

Моя родная мать привила мне любовь к чайлдфри. В это трудно поверить, но именно благодаря моей маме я решила никогда не рожать. Сегодня мне 54 года. Я замужем. Мы с мужем живем вдвоем и каждый день радуемся жизни.

Психология

СПАСИБО – СЛОВО ПАРАЗИТ

У меня всегда было неоднозначное отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, но отношение это было ранее больше на уровне чувств, чем сознания. Но вот недавно пришло и осознание того, что это слово является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.

Знаменитости

Как бы выглядела Мелания Трамп, если бы у нее не было денег?

Не могла удержаться от соблазна сфотографировать эту прелесть в магазине. Спросила нескольких человек: похоже? Говорят: точь-в-точь она. Волосы, черты лица – все похоже. Только антураж другой. Но зато как все меняется!

Знаменитости

Мир вокруг нас

Красота и здоровье

Как добавить прическе объема: 5 главных правил

Пышные объемные волосы – не только рекламный слоган, но и наше большое желание. Ценными советами, как подарить шевелюре объем и – что даже важнее – сохранить его надолго, делятся стилист Айрат Гадельшин и арт-директор творческой команды MATRIX Мила Зюкова.

1. Подстричься (факультативно)

С длинными волосами, подстриженными по одной линии, добиться объема сложно. Пышности прическе добавят слои, т.е. градуированная стрижка: волосы в ней будут, как кирпичики, поддерживать друг друга. Если волос немного (и при этом они достаточно тонкие), хорошим решением проблемы может стать боб с плотной краевой линией.

▼ Читать далее

не пропустите

Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.