популярное

На границе опасной зоны: 6 признаков преддиабета и как с ними бороться

Многие люди считают, что смогут распознать симптомы серьезного заболевания. Но факт остается фактом: примерно каждый третий взрослый житель развитых стран рискует в ближайшие годы стать диабетиком, но 90% из них вообще об этом и не подозревают! Вот что важно знать об этом состоянии.

17 коротких историй, которые точно поднимут вам настроение

Убойный юмор с просторов сети.

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

Муж Жанны Фриске впервые заговорил о покойной жене...

Совсем недавно ушла из жизни известная певица и актриса Жанна Фриске, долгое время боровшаяся с раком. Оказалось, в этот ужасный момент ни мужа, ни сына не было рядом (за 2 дня до трагедии они уехали в Болгарию). Во многих СМИ всплыл вопрос: почему Дмитрия Шепелева не было рядом с женой в ночь ее смерти?

7 признаков, что вы обманываете себя, и он на самом деле не хочет быть с вами

Вам нужно понять, что он не хочет быть с вами! Лучший способ - пристальнее присмотреться к вашим отношениям!

Юбка, которая скрывает лишние килограммы: 30 модных идей

Этот модный фасон юбки не зря становится таким популярным. Интересный крой позволяет не только выглядеть стильно и красиво, но решает ряд важных проблем: успешно скрывает лишние килограммы, универсальность: не надо перешивать, если изменился вес, выгодно подчёркивает талию и бёдра, удачно сочетается с другими вещами гардероба.

1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.

Цукини, фаршированные картофелем

Михаил Лабковский «Перестаньте бояться быть счастливыми!»

«Женщина вообще никому ничего не должна. Если она будет подчиняться, её за это не будут любить.»

Гороскоп: что готовят нам звезды на 19-31 июля?

Каких перемен ждать в делах и личной жизни — в астрологическом прогнозе.

Чувство юмора очень облегчает жизнь, ведь намного проще посмеяться и перевести в шутку что-либо, чем сидеть и думать о причинах сказанного или сделанного.
Мы собрали для вас смешную подборку для отличного настроения, ведь юморной настрой бывает только при хорошем и веселом настроении. Больше улыбайтесь и смейтесь, хорошего настроения!

99 лучших фильмов всех времен. Если вы видели хотя бы половину из них, то можете считать себя настоящим киноманом

99 лучших фильмов всех времен. Если вы видели хотя бы половину из них, то можете считать себя настоящим киноманом:

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

5 упражнений, которые помогут предположить вашу возрастную группу

Каждый человек появляется на свет с врожденной гибкостью, поэтому дети легко садятся на шпагат или закидывают ногу за голову. Со временем гибкость тела и подвижность суставов теряются. А долгие часы сидячей офисной работы окончательно добивают наш организм. И вот уже становится сложно полностью выпрямиться или самостоятельно застегнуть молнию на платье.

Какая каша для ребенка полезнее всего?

Вообще, говоря о полезности той или иной каши, что мы обычно имеем в виду? Во-первых, каша должна служить источником энергии — это обеспечивают углеводы, во-вторых, каша одновременно должна насыщать организм необходимыми веществами — белками, жирами, микроэлементами, витаминами. Как правило, микроэлементы содержатся в оболочке круп, то есть чем больше крупа очищена, тем меньше в ней оболочки, а значит, меньше клетчатки, витаминов и микроэлементов.

Китайская мудрость в народных пословицах

Гороскоп для успешных женщин c 16 по 22 июля (2018)

На этой неделе, несмотря на ретро-Марс, приветствуется любая личная инициатива, так что если вы давно поджидает момента для переговоров с руководством или решения важных вопросов по бизнесу с партнерами, поставщиками и другими контактами, в начале недели это можно осуществить.

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Гены и ребенок: 15 особенностей, которые передаются нашим детям от папы

Генетика — очень непредсказуемая вещь, но в то же время безумно интересная! Хотя гены родителей влияют на будущего ребенка почти равноценно, порой от отца кроха может взять намного больше, чем от матери, причем не только внешне, но и в характере.

Чтобы старость не застала врасплох, выполняй «переплетение пальцев»

Секрет тибетских лам! Всего раз в день в течение двух недель.

Шедевральная кулинария: Салат по-грузински с грецким орехом

Готовлю часто! Нравится даже свекрови!

Огурцы, фаршированные орехами

20 работ, вышитых бисером, от которых невозможно оторвать взгляд!

В былые времена бисер ценился на вес золота. Им расшивали вещи только знатных господ, ведь лишь они могли позволить себе покупку такого дорогого материала.

Как миллиардер и инноватор Илон Маск воспитывает своих детей

У Илона Маска и его бывшей жены Джастин пятеро сыновей — 11-летние двойняшки и девятилетние тройняшки. Миллиардер говорит, что умные и образованные люди должны заводить как можно больше детей, ведь они будут похожи на них самих: «Так мы не будем трудиться на благо теократического и непросвещённого будущего». Сейчас главная задача Маска — дать хорошее образование своим детям.

Подборка свежих анекдотов для ваших лучезарных улыбок

Хорошее настроение - то, что нужно брать с собой всегда, куда бы вы ни шли и что бы вы ни делали. А запастись позитивом вам поможет свежая подборка анекдотов от uDuba.com.

Я всегда стремился только к красивым девушкам...

Я просто не видел ценности в девушках, у которых была средняя внешность.

  1. Полезные советы

Секреты хороших фоток: 5 типичных ошибок, которые мешают хорошо выглядеть на фото

Вы любите фотографироваться? А как относитесь к собственным фотографиям? Если вы – не из тех, кто делает по сто селфи в день, а, скорее, из той категории, что старательно удаляет все отметки на фото в соцсетях, нечего пенять на собственную нефотогеничность. Давайте лучше разберёмся, какие пять ошибок мешают нам выглядеть хорошо на фото и как их исправить.

Термин «фотогеничность» впервые предложил француз Луи Деллюк, породив тем самым комплексы у последующих поколений. Согласно автору, фотогеничность – это свойство людей выглядеть лучше на фото, чем в реальной жизни. А нефотогеничность, соответственно, наоборот – свойство проигрывать на фото реальному образу. Но и в первом, и во втором случае критерии исключительно субъективны. Так, может, и вы слишком строги к себе? Но если уж сильно хочется полюбить себя на фотографиях, тогда попробуйте поработать над этими ошибками. Ведь зачастую именно они мешают нам выглядеть удачно на фото.

Ошибка №1: вы не улыбаетесь…глазами

Рекомендуем: Как выглядят люди после 1, 2 и 3 бокалов вина?

Да, голливудский smile во все 32 смотрится уместно далеко не на каждом фото. А вот улыбнуться глазами можно всегда и в любой ситуации. В США даже существует такой термин, как «smize» – та самая улыбка глазами. Его придумала популярная модель Тайра Бэнкс, и она же записала небольшой видео урок, который вы можете посмотреть ниже. Слегка опустите подбородок, сфокусируйтесь и…посмотрите видео. Оно обучит «тайному» навыку, известному всем моделям. И любое фото будет смотреться куда более выразительно.

Подпишитесь на наш канал

Ошибка №2: вы не знаете свои углы

Рекомендуем: Когда за дело берется профессионал, женщины расцветают на глазах

Нет, не в комнате или квартире, а для фото. Найти «свой», наиболее выгодный ракурс – домашнее задание №1 любой начинающей модели. Хотите всегда хорошо выглядеть на фото? Берите в руки смартфон, запускайте фронтальную камеру и вперёд, делать сотню-другую сэлфи с разных точек. А потом внимательно оцените и проанализируйте результат. Только позаботьтесь, чтобы во время такой «тренировки» никого не было дома. А то подозрительных вопросов не избежать.

Ошибка №3: вы – позер!

Ладно, не в смысле жизненной позиции, а в том, что уж излишне стараетесь перед фотокамерой. Выгнутая спина, лицо под углом строго 45 градусов, железная улыбка… В итоге – «сухое», неживое и слишком постановочное фото. Ведь излишнее напряжение не красит никого. Расслабьтесь. Подвигайтесь, попросите фотографа делать больше снимков в перерывах. Будьте живым – и фотографии получатся такими же.

Ошибка №4: неправильный свет

Рекомендуем: Шпаргалка по фотогеничности

Даже самое фотогеничное и молодое лицо можно запросто состарить и сделать даже отталкивающим. И всё при помощи игры света. Мы советуем помнить, что естественный источник рассеянного освещения (к примеру, солнечный свет рано утром или незадолго до заката) всегда будет делать вас привлекательнее, любезно сглаживая все излишне острые углы и (мнимые) недостатки. А вот «холодный» свет энергосберегающих ламп запросто дорисует вам несуществующие мешки под глазами и прочие малопривлекательные тени.

Ошибка №5: вы не слишком уверенны в себе

Да, всё именно так просто. Неуверенность в собственной привлекательности запросто перечёркивает любую «фотогеничность». Ведь в этом случае любая фотосъёмка для вас – это стресс, а стресс заставляет нас напрягаться и буквально сжимать все мышцы в один большой кулак. Стоит ли говорить, что снимки в результате получаться буквально «вымученными»? Будьте увереннее, и никакому фотографу вас будет не напугать.

из pics.ru

ТЕГИ:
фотосессия, Советы, фотогеничность
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Цитаты

Мудрость Конфуция

Учение древнего мыслителя и философа Конфуция оказало глубокое влияние на умы людей всех времён и народов. Его философия начала свой триумфальный путь из древней Поднебесной и дошла до наших дней, нисколько не потеряв свою актуальность.

из Бизнес в партнерстве

ТЕГИ:
план, Конфуций, достижение, Цель
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка