-
Уход за собой
7 простых советов, которые помогут выйти на пляж без стеснения
Пляжный сезон все ближе, а желания показать себя во всей красе все больше. Помогаем собраться в экстренно сжатые сроки, не прилагая больших усилий.
Продолжай увлажнение
В жаркий сезон увлажнение коже нужно не меньше, чем в другое время. Причем если о лице худо-бедно помним, то о шее, зоне декольте и руках частенько забываем. Совершай полезные ритуалы хотя бы перед сном, а в союзники себе выбери натуральные увлажняющие ингредиенты — овсяное молочко, персиковое масло, облепиху.
Избавься от акне на спине и ягодицах
Если высыпания беспокоят тебя в районе спины, то пора применять тяжелую артиллерию. Возьмись за гель для умывания с салициловой кислотой, нанеси его на 10 минут (кислоте нужно время, чтобы начать эффективно действовать) и смывай все в душе. Кстати, для спины (и всего остального тела) ты можешь с легкостью использовать любимое средство для лица.
Прыщи на ягодицах — проблема уже чуть посложнее (и деликатнее). Появляются они из-за банальностей — кожа не дышит, покрывается потом, так что вот тебе и высыпания. Долой синтетику и стягивающую кожу вещи (хотя бы за 1—2 недели до отпуска) и да здравствуют антисептики.
Рекомендуем: Все знают, что кокосовое масло очень полезно. Но вы даже не подозреваете, насколько!
Скрабируй кожу
Удаление с кожи всего ненужного — это и способ не вызвать воспаление, и подготовить кожу к принятию солнечных лучей. На помощь придут средства с фруктовыми и гликолевыми кислотами и грейпфрутом — применяй их за день до пляжа. А витамин Е в составе еще и убережет кожу от агрессивных внешних факторов (после скраба она становится особенно нежной).
Пересмотри свой рацион до пляжа
Строгая диета — выбор не для всех. Можно облегчить себе задачу, полностью не пересматривая свое меню, а отменив за пять дней до выхода на пляж алкоголь, молочку и глютеносодержащие продукты. Именно они способствуют вздутию живота. А вот перец чили можно добавить в блюда — согласно исследованиям американских диетологов, он способен быстро сжигать калории.
Сияй
Комментарии излишни — моделям бы на фотосессиях не добавляли блеска, если бы это не было сексуально. Сухие масла хороши тем, что быстро впитываются, не оставляют после себя пленки и, разумеется, неплохо увлажняют. Средства с кокосовым маслом и маслом карите тоже питают и придают естественное сияние.
Рекомендуем: 13 бьюти-правил перед отпуском
Запишись на массаж
Если на активный спорт нет времени, сил или желания, сходи на массаж. Сидячий образ жизни приводит к тому, что жидкость застаивается в ногах и бедрах, а это в том числе грозит жировыми отложениями. А массаж как раз способствует нормальному циркулированию жидкостей в организме.
Прими ванну с солью
Простейший способ для детокса — прими ванну с кристаллической солью (находиться в ней стоит примерно полчаса). Это гарантирует потерю примерно двух с половиной сантиметров. Правда, эффект будет длиться 48 часов. Так что есть смысл повторять эту.
lady.mail.ru
ТЕГИ:
отпуск, пляж, полезные советы, Уход за собой
Комментарии
-
Полезные советы
Хитрости с микроволновкой
Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!
Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне.
Мы расскажем еще о 2 трюках с микроволновкой, узнав о которых вы будете использовать их и впредь.
-
Стерилизация банок
Быстро простерилизовать банки — нет ничего проще! Вымойте банки с содой и налейте в каждую примерно 20 мл чистой воды. Установите банки с водой в микроволновку и включите прибор на полную мощность. Обычно достаточно 2–3 минуты, чтобы жидкость полностью испарилась: это и есть признак того, что дело успешно сделано.Доставать банки из печки нужно с особой осторожностью: стекло слишком горячее — можно получить сильный ожог.
-
Варка капустных листьев
Мои родные очень любят, когда я готовлю голубцы. Раньше это было для меня сложным процессом: отварить капусту до нужного состояния, а потом аккуратно отделить листья, стараясь не порвать их…Теперь подготовить кочан капусты проблемы для меня не составляет: я просто помещаю его целиком в микроволновую печь и включаю прибор на среднюю мощность. Готовлю капусту 10–15 минут, периодически ее поворачивая.
sovkusom.ru
Вас также могут заинтересовать статьи:
Чтобы губы стали соблазнительными, говорите добрые слова...
15 лучших способов самомотивации
Пончо по мотивам Лауры Биаджотти
ТЕГИ:
полезное, микроволновая печь, хитрости, стерилизация, лайфхаки
Реклама
Комментарии
