популярное

20 историй, которые доказывают, что определение «женщина за рулем» звучит гордо

Есть просто водители, а есть женщины за рулем, и если первые обычно следуют из пункта «А» в пункт «Б», то вторые каждый раз, садясь в машину, проживают какое-то приключение, будь то незначительная авария, нелепая ситуация или неожиданная встреча.

Признаки «нелюбви»

Нелюбовь делает человека робким, неуклюжим, зажатым и некрасивым…

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

10 трюков профессиональных визажистов, которые пригодятся любой девушке

В арсенале визажистов всегда есть множество секретов, с помощью которых они делают макияж восхитительным. Иногда такие трюки даже помогают профессионалу сэкономить время и сократить траты на косметику. Мы решили разузнать о хитростях, которые опытные визажисты используют в своей работе. Уверены, они пригодятся и вам.

Где отдыхать по вашему знаку зодиака

Мы узнали у звезд, куда лучше всего отправиться в отпуск

Да!

Улётная десятка анекдотов, заставляющих широко улыбаться

Порой найти повод для улыбки задача не из легких. Понимая это, мы подготовили для вас невероятно смешную подборку.

Когда позвоночник начал барахлить, этот комплекс спас меня от напасти! Для шеи, головы и плеч.

Остеопат настоял! Делаю это упражнение каждое утро. Шея не болит,позвоночник здоров, а настроение — лучше некуда.

Мальчики, я из России

Моя одноклассница Ирочка всегда мечтала о морях-океанах. И она своего добилась – окончила мореходку, прошла курсы коков, выучила несколько иностранных языков и стала плавать, ой, извините, ХОДИТЬ по морям и океанам.

Добавь на стену и проверь✔

25 животных, которые пришли поздороваться и растопили ваше сердце

Некоторые животные живут стаями, другие бродят в одиночку, но всем им нужно немного любви, поэтому иногда они решаются подойти поближе к людям, чтобы просто сказать «привет». Они ищут нашей компании и хотят дружить, не обращая внимания на все различия.

Гороскоп на 24 августа 2018 года

Прислушайтесь!

«Дай руку, деда»

Известный актер, писатель и человек недюжинного таланта Леонид Филатов сильно болел, и перед смертью он проводил много времени в больнице. После тяжелой операции он мог и должен был умереть, но в его жизни была маленькая внучка Оля, ради которой он еще несколько лет прожил. Именно ей перед смертью он успел написать это стихотворение.

У Кейт Миддлтон и принца Уильяма родился еще один сын

Герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон (Kate Middleton) и принц Уильям (Prince William) в третий раз стали родителями. 23 апреля в 11 часов утра Кейт Миддлтон родила мальчика. Об этом сообщили на официальной странице Кенсингтонского дворца в Twitter.

Как назвать ребенка по знаку Зодиака?

Выбор имени для ребенка – ответственное решение, от которого во многом зависит жизненный путь человека.

ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ ДО МЕЛОЧЕЙ

​– Я должна рассказать тебе что-то важное! – Ния нервно затянулась, подвигая к себе пепельницу – одну из самых востребованных мелочей на их кухне.

17 коротких историй, которые точно поднимут вам настроение

Убойный юмор с просторов сети.

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

22 кота с сокрушительной харизмой, сопротивляться которой бесполезно

Как не существует в природе двух одинаковых крокодилов, так не бывает и двух одинаковых кошек. Каждый такой пушистик — индивидуальность в чистом виде, со своими привычками, особенностями и причудами.

КАК СТАТЬ ВЕЗУЧИМ. Правило неизбежного успеха.

​ЕСТЬ ЛЮДИ ВЕЗУНЧИКИ, А ЕСТЬ НАОБОРОТ. ГДЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ? Выполнив только одно действие каждый день, ваш мозг выработает привычку ВИДЕТЬ правильную реальность.

​Благодаря тайным анкетам стало известно, как часто у женщин XIX века был секс...

В архивах Стэндфордского университета были найдены анкеты, которые заполняли женщины в эпоху Викторианства. Благодаря этим данным было проведено интересное исследование касательно отношения к сексу женщин XIX века.

«Приключения Электроника» 39 лет спустя: Как сложились судьбы одноклассников Сыроежкина

На границе опасной зоны: 6 признаков преддиабета и как с ними бороться

Многие люди считают, что смогут распознать симптомы серьезного заболевания. Но факт остается фактом: примерно каждый третий взрослый житель развитых стран рискует в ближайшие годы стать диабетиком, но 90% из них вообще об этом и не подозревают! Вот что важно знать об этом состоянии.

  1. Диета

«Оглашаю черный список: категорически запрещено есть 7 продуктов на голодный желудок, если хочешь похудеть!»

С поджелудочной железой нельзя так грубо обращаться!

Утро — самая прекрасная пора всего дня, всё начинается заново, ты пробуждаешься с новыми силами. Чтобы день прошел успешно, начни его с правильного завтрака! Ведь то, как ты себя будешь чувствовать на протяжении всего дня, зависит от завтрака очень сильно.

Завтракать нужно обязательно, чтобы твой обмен веществ не замедлялся и тело служило тебе весь день исправно. Быть оптимистично настроенным и хорошо работать может только здоровый человек. Все мы привыкли есть на завтрак разные продукты, но мало кто задумывается о том, какое влияние оказывают они на организм.

Первый прием пищи — знаковый, ты отправляешь еду в пустой желудок и надо позаботиться о том, чтобы эта еда была не только полезной, но и не навредила твоему здоровью. Многие продукты, которые мы видим на столе по утрам, категорически нельзя есть натощак! Ознакомься с этим списком ниже и ты поймешь, что делал не так…

Что нельзя есть натощак

  1. Цитрусовые
    Цитрусовые обладают неприятным свойством вызывать у людей аллергию. Даже если у тебя нет склонности к аллергическим реакциям, съеденные первым делом на завтрак фрукты могут аукнуться неприятными высыпаниями. Нельзя так серьезно нагружать печень, а цитрусовые, если есть их натощак, как раз являются одной из таких опасных нагрузок. Гастрит также не появляется у людей без причины — апельсиновый сок на голодный желудок может помочь успешному началу гастрита. Перед тем как есть цитрусовые и пить соки, съешь тарелочку овсяной каши, к примеру. Ешь цитрусовые на завтрак, но только не натощак.
  2. Бананы
    Бананы славятся своим высоким содержанием магния, который улучшает работу сердца. Но не нужно хвататься за них, появившись ранним утром на кухне. Съеденный натощак банан может нарушить калиево-магниевый баланс, так что не удивляйся, если после бананового завтрака ты будешь ощущать весь день вялость.
    бананы
  3. Сырые овощи
    Не один лишь гастрит, но и язву впридачу может спровоцировать завтрак из сырых овощей. Всё дело в кислотах, которые присутствуют в свежих овощах, — они разъедают и раздражают стенки желудка.
    овощи
  4. Йогурт
    Конечно, если съесть йогурт натощак, от него не будет такого вреда, как, скажем, от цитрусовых. Но и пользы никакой не будет! Организму не нужны дополнительные бактерии утром, лучше есть йогурт на протяжении дня или вечером.
    йогурт
  5. Холодные напитки
    Холодная вода в принципе плохо влияет на пищеварение, потому холодные напитки нельзя употреблять вместе с пищей. А если выпить что-то холодненькое утром, твой желудок не обрадуется — процесс переваривания пищи замедлится на весь день.
    холодные напитки
  6. Сладости
    Очень может быть, что люди, которые сейчас страдают диабетом, в прошлом любили позавтракать чем-то сладким. Поджелудочная железа не в состоянии выработать достаточное количество инсулина рано утром, кормить себя сладостями на пустой желудок — это убийственно. Уровень сахара в крови повысится до нездоровых пределов, проблемы со здоровьем в будущем гарантированы. С поджелудочной железой не стоит грубо обращаться.
    десерт
  7. Кофе
    Кофе натощак… Ну кто этого не делал? А ведь это так вредно. Кофе раздражает слизистые, желудок может среагировать на постоянное потребление кофе натощак гастритом. Печень также не в восторге от кофе с утреца, ведь ей надо будет выполнить серьезную очистительную работу, а она еще не проснулась как следует. Поджелудочная железа также страдает… Вывод: пей кофе, но только после полноценного завтрака, не заливай его в пустой желудок.
    кофе

Питайся правильно, и твое самочувствие приятно тебя удивит. Теперь ты знаешь, какие продукты следует остерегаться есть натощак. Сделай список этой еды и повесь на холодильник — мы часто забываем что-то очень важное, но лишний раз вспомнить о здоровье и подумать о себе жизненно необходимо.

Позаботься о близких! Расскажи им о продуктах, которые не стоит есть на голодный желудок — убереги их от неприятностей со здоровьем.

takprosto.cc

ТЕГИ:
натощак, запрещенные, Продукты
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Общество

Встречаем Новый Год! Подборка лучших идей для празднования в 2016 году

Встретить Новый 2016-й Год нужно так, чтобы не сомневаться - он будет удачным, веселым и интересным! Воспользуйтесь подготовленными редакцией uDuba советами, чтобы ваш новогодний праздник стал сказочным, и принес море, даже океан удовольствия!

Готовиться к Новому Году нужно сразу по всем фронтам. Ведь одна только красивая ёлка не сделает праздник идеальным, уж вы-то это знаете! Какие шаги предпринять, чтобы не упустить ничего из виду?

1. Украсить дом.

Встретить гостей и удивить их изысканным декором поможет поистине блестящий выбор идей по украшению дома к новогодней вечеринке. Но на что в первую очередь обратят внимание гости и их дети? На украшения в гостиной? Нет, конечно. Только на ёлку - главную новогоднюю красотку! Сделать ее вид по-настоящему роскошным помогут изысканные украшения, которых нет ни у кого другого. Вам даже не придется тратить баснословные суммы на новогодние игрушки, если вы подарите новую жизнь старым ёлочным шарам.

Чтобы порадовать своих детишек, не отказывайтесь от их помощи в украшении дома. Лучше покажите им, как делать "веселые шишки" и изящные снежинки из бумаги. Такие милые украшения подойдут не только для ёлки, но и помогут принарядить люстры, стены и мебель.

Даже если у вас в обрез денег, не стоит отказываться от декора! Вас наверняка выручат эти бюджетные идеи украшения дома к Новому Году.

2. Выбрать и купить подарки.

Новогодний праздник без подарков не обходится - эту праздничную аксиому знают все. Но многих все равно ставит в тупик необходимость найти идеальный подарок для человека, у которого "есть все". Если вы теряетесь в догадках и не знаете, что подарить своему любимому, воспользуйтесь этими вариантами новогодних подарков для мужчин.

Знакомым и коллегам на праздник можно подарить очаровательную безделушку. Например, эти простейшие подарки наверняка всем понравятся и запомнятся.

Если вы уже нашли и купили презенты для своих близких, предлагаем вам полюбопытствовать и узнать, что ваши подарки могут рассказать о ваших отношениях.

3. Составить программу праздника.

Новый 2016-й год обязательно будет веселым, ведь у него юркая и активная покровительница. Узнайте, как нужно встречать год Огненной Обезьяны, чтобы сделать свой праздник незабываемым!

Также стоит заранее продумать программу праздника, чтобы не сводить встречу Нового Года к обычному застолью (которое, как мы знаем, заканчивается если не перееданием, то алкогольным отравлением). Например, эта игра в бутылочку, пусть и не на поцелуи, понравится любой компании взрослых. А если вы будете встречать праздник с друзьями, не лишенными чувства юмора, можно добавить в программу парочку шуток и приколов.

И, конечно, нельзя забывать о своих малышах! Вы же понимаете, почему Новый Год - лучшее время для родителей?

Также на этом этапе подготовки не лишним будет еще раз убедиться, что вы ничего не забыли. В этом поможет пошаговый план подготовки к встрече Нового Года. Просто вычеркните все сделанное, и сразу поймете, насколько вы преуспели.

4. Создать новогоднее настроение.

Хлопоча и беспокоясь по поводу сервировки стола, приготовления блюд и встречи гостей, можно потерять свое новогоднее настроение. И это - самое ужасное, что может случиться в преддверии праздника! Но, к счастью, все поправимо - вернуть новогоднее настроение помогут милые видео, любимые праздничные песни и фотоподборки.

В этом году сердца людей покорили трогательный ролик про скромного сторожа и новогоднее чудо и доброе видео о дружбе мальчика и пингвина.

Совсем не лишним будет немножечко поностальгировать. Например, посмотреть, какие чудесные новогодние открытки были в советские времена, или вспомнить лучшие фотографии, покорившие нас в уже почти прошедшем 2015 году.

Добавить позитива смогут забавные открытки с новогодним настроением, а также фотографии с собаками в новогодних костюмчиках. А вот заставить вас посмеяться наверняка сможет видео о вечном противостоянии кошек и ёлок.

5. Прочитать новогоднюю историю.

Перед встречей Нового Года всем, даже взрослым, хочется поверить в сказку. Эта добрая история заставит нас еще разочек искренне поверить в чудо!

Любителям светлых историй с толикой грусти понравится трогательное письмо маленького мальчика Деду Морозу, а ценителям историй со счастливым концом обязательно следует прочесть новогоднюю историю любви.

6. Узнать будущее.

Готовясь встречать Новый Год, стоит узнать больше о будущих событиях. Например, наши предки составили множество новогодних примет, которые позволят узнать, что ждет нас в следующем году.

Многие верят и в то, что удачу можно "приманить". Эта статья с новогодними ритуалами и приметами расскажет, как это сделать.

Ну а узнать, что говорят астрологи о 2016-м году, можно в самом точном гороскопе.

7. Стать неотразимой!

Чтобы праздник стал идеальным, вы сами должны быть на высоте. Естественно, не обойтись без красивого макияжа. Как сделать роскошный новогодний мейк-ап, расскажет и покажет мастер-визажист из "Школы красоты".

Счастливого Нового Года, друзья!

ТЕГИ:
Новый год
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка