популярное

Ненависть матери - это ЗАВИСТЬ

Трудно поверить и в ненависть. И в зависть. Это темная и тайная тема. О ней мало говорят - не принято о таком говорить.

15 вещей, которые будут на пике популярности этой осенью

Лето подходит к концу, поэтому сейчас самое время задуматься о покупке новых вещей и обновлении своего гардероба. Но, чтобы не ошибиться с выбором и не выглядеть безвкусно, очень важно знать, что же будет актуально осенью.

Делимся проверенным рецептом гениального десерта «Полет»! Этот воздушный торт с орехами был необычайно популярен в советские времена!

Нежный хрустящий потрясающе вкусный!

Астрологический прогноз на сентябрь 2018 по знакам Зодиака

Первый месяц осени представляет нам небо, изобилующее сложными и редкими комбинациями, многие из которых будут снижать, усиливать и дополнять эффекты друг друга.

Венсан Кассель женился на 21-летней модели

Знаменитый французский актер на 30 лет старше своей избранницы. Пара встречалась три года.

Маникюр — это важная часть женского образа. Современная индустрия моды развивается и желающих выглядеть стильно становится все больше. Мы подобрали для вас идеи повседневного маникюра, который станет украшением вашего образа.

MTV Video Music Awards 2018: лучшие и худшие образы звезд

В Нью-Йорке прошла ежегодная церемония вручения премии MTV Video Music Awards 2018, на красной дорожке которой по традиции собралось немало звездных модниц.

14 малозатратных способов превратить обычную квартиру в свое гнездышко

14 малозатратных способов превратить обычную квартиру в свое гнездышко:

Как лучше всего подавать рыбку. Идеальные способы нарезки

Как лучше всего подавать рыбку. Идеальные способы нарезки

Счастливый принц Луи и его мама! Королевская семья поделилась новыми снимками с крещения малыша

Всем хорошего настроения!

Женщины делятся «неромантичными» способами, которыми бойфренды выражают любовь

Любовь выражается далеко не только в прогулках под луной и любовании на звезды. Иногда достаточно одного совсем даже неромантичного жеста, чтобы поняли: он действительно вас любит.

Огурцы, фаршированные орехами

Кенсингтонский дворец представил первые официальные фото с крещения принца Луи

9 июля в Королевской часовне Сент-Джеймсского дворца в Лондоне прошло крещение принца Луи, младшего сына принца Уильяма и Кейт Миддлтон. Обряд совершил архиепископ Кентерберийский Джастин Уэлби. Эта церемония стала первым официальным «выходом» принца после выписки из роддома.

7 признаков, как инстинкты подсказывают вам, что вы с неправильным мужчиной

Не стоит недооценивать свой внутренний голос, интуицию, подсознание, инстинкты или как это не назови. Это ноющее чувство внутри нас пытается подсказать нам правильный путь в жизни и любви.

Возьми горсть арбузных семечек и брось их в кипящую воду: результат тебя шокирует!

Мудрые китайцы никогда не выбрасывают семечки от арбузов. Узнав, как они их используют, вы тоже наверняка начнете хранить их дома!

Что будет, если жарить яичницу на сливочном масле?

Этот секрет я узнала от пожилой поварихи, которая более 40 лет проработала в детском саду.

Родители, срочно на весь учебный год в закладки!!! И берегите нервы - свои и детей своих☝️😊

Мечта минималиста: как заставить простые вещи выглядеть эффектно?

Берите на заметку!

9 уроков красоты Жаклин Кеннеди

От шелковой подушки и темных очков до ухода за кончиками волос:

Коридор затмений: поставив эти цели 11 августа, вы сможете изменить жизнь к лучшему

Коридор затмений дает нам возможности, используя которые, можно изменить свою жизнь и сделать ее именно такой, какой вы хотите!

Учись на чужих ошибках: 8 семейных моделей, которые разрушают судьбы

Все люди родом из прекрасной страны детства, хотя не у всех оно было безоблачным и счастливым. Многим казалось, что именно их детство было самым «правильным» — ведь иной модели они не видели. Каждый из нас в последующем, уже в своей семье, повторяет ту модель семьи, в которой он вырос. Главное, чтобы мы понимали все последствия того, что мы творим.

47-летняя бабушка Лера Кудрявцева родила дочку

Об этом она сама сообщила поклонникам в "Инстаграме", выложив фото с пяточкой новорожденной.

Курица защищает цыплят

Людей растрогала материнская любовь: курица защищает подросших цыплят от дождя #Видео

Подборка шикарных анекдотов, заставляющих хохотать без передышки

Смешные анекдоты, которые удовлетворят даже самого требовательного гурмана юмора.

Подборка убойных фраз, которые способны поднять настроение за минуту

Позитивный настрой — то, что сделает даже самый серый день настоящим праздником. Именно его мы хотели вам подарить, составляю эту подборку из метких, смешных и колких коротких историй. Так что отложите все дела на пару минут, и заряжайтесь хорошим настроением на весь день!

Биркенштоки, мюли, броги: все модели модной обуви нового сезона 2018

А что у вас на ногах? Не каждая модница может похвастаться знанием всех видов обуви в ее гардеробе. Давайте заполним этот пробел и научимся различать оксфорды, лоферы, бабуши и винклпикеры

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

  1. Мода и стиль

Фигура как у Ким Кардашьян: что носить, чтобы не прослыть вульгарной?

Существует ли грань между сексуальностью и вульгарностью? Да, и ее очень легко переступить, надев не то платье. Как не потеряться в ворохе одежды и подчеркнуть плюсы фигуры, рассказывает ведущий эксперт по стилю, имиджмейкер Ксения Барбидонская.

Обладательницам пышных форм — скажем, таких, как у красотки Ким Кардашьян, порой непросто подобрать подходящую одежду и найти свой стиль.

Вроде бы, что сложного? Подчеркивай достоинства и прячь недостатки. Но все не так просто. Модницы и любительницы экспериментов зачастую перебарщивают с сексуальностью, что приводит к чрезмерно вызывающему виду.

Как понять, где проходит грань между сексуальностью и вульгарностью? Все, в общем-то, просто. Сексуальность женщины заложена в ее походке, манере говорить, жестах, легком шлейфе аромата и, конечно же, одежде, которая должна деликатно подчеркивать достоинства, но не демонстрировать все и сразу. Вот несколько дельных советов, которыми я с удовольствием поделюсь с обладательницами тонких талий и широких бедер.

Соблюдай пропорции

Известный факт, о котором многие забывают: обнажать нужно что-то одно — либо верхнюю часть тела, либо нижнюю. Подчеркивая грудь, закрывай ноги, соблюдая пропорции фигуры. Отлично будут смотреться укороченные овальные брюки (брюки-бананы), джинсы из темного денима (крупный тренд 2018 года) и юбка А-силуэта длины миди.

Выбирая короткую юбку или шорты, ты делаешь акцент на ноги, так что при этом не забывай прикрыть верх — глубокие вырезы противопоказаны! Делай свой выбор в пользу футболок с V-образным вырезом или поло, также подойдут рубашки средней плотности ткани, повторяющие силуэт тела, но не облегающие его!

Вот так делать не нужно:

Сочетание глубокого выреза и короткого подола может выдержать только сама Ким…

Очень важный момент — пуговицы. На рубашке, платье или блузке между пуговицами не должно быть зазора — это создает эффект груди, которая вот-вот вырвется наружу и захватит весь мир. Разве нам это нужно?

При желании одеться в рамках приличия может даже Ники Минаж:

Рекомендуем:20 потрясающих образов с брюками 2018

Умерь свой пыл

Прозрачность — это тренд, который переходит из сезона в сезон. Как правильно его использовать, чтобы выглядеть стильно? Я бы рекомендовала купить летний бомбер, кардиган или плащ из прозрачной ткани и комбинировать его с повседневной одеждой. Если ты любишь показывать талию, лови лайфхак: используй боди бежевого цвета в тон с кожей — это позволит тебе выглядеть сексуально, но не пошло. Прибегнув к этому приему, ты смело можешь посоперничать в стиле с самой Ким Кардашьян.

А вот так делать точно не нужно:

И так тоже:

Брюки не для скуки

Запоминай: обтягивающие, блестящие, леггинсы из латекса не только сделают тебя вульгарной, но и добавят лишних кило. Для фигуры с тяжелой нижней частью отлично подойдут брюки без защипов, немного расширенные от бедра, с высокой талией из матовых, плотных тканей. Такой крой не только сбалансирует фигуру, но и удлинит ноги, визуально сделав тебя выше и стройнее.

Стоит прочесть: 10 модных правил от Майкла Корса, как выглядеть особенно безукоризненно весной 2018

Акцентируй внимание

Теперь к аксессуарам. Сексуальность кроется в деталях! Покупай качественную обувь, сумки, ремни и очки — настолько дорогие, насколько можешь себе это позволить. И помни, что даже самое красивое и дорогое платье может испортить неподходящая обувь. Например, туфли на высоком каблуке с огромной платформой.

Вот так не стоит:

Девушки невысокого роста часто прибегают к «туфлям-копытцам». Зря. Чтобы вытянуть фигуру, подбирай туфли с небольшой скрытой платформой в тон кожи тела или брюк, то есть к нижней части образа. Как выбрать качественную сумку? Запоминай: звук фурнитуры закрывающейся сумочки должен быть похож на звук закрывающейся двери дорогого автомобиля! Дешевые аксессуары из некачественных материалов будут некрасиво брякать и станут заметны сразу, а это создаст ненужное нам впечатление.

Соизмеряй открытые зоны:

Стоит прочесть: 16 стильных платьев-рубашек, которые будут популярны летом 2018

А в целом я рекомендую обзавестись парочкой универсальных комплектов одежды, которые подойдут как для дневного, так и для вечернего выхода. Составь свой капсульный гардероб, и проблем с тем, как подчеркнуть формы, не уронив достоинства, не возникнет.

Подводя итоги, хочу сказать, что-то, как каждой из нас выразить свою сексуальность, мы решаем сами. Ведь мы — это то, как мы выглядим и чувствуем себя в данный период жизни. И это своего рода индикатор, по которому мы, девушки, привлекаем желанных или нежеланных людей в свою жизнь.

Запомни: сексуальность пропадает там, где появляется вульгарность. Чувствуй себя, свои границы сексуальности и свой стиль, учись выражать себя через одежду, прическу и макияж, одевайся уместно и в соответствии со своими целями и задачами, посылая правильный месседж своему окружению.

Подходя осознанно к созданию своего стиля, ты лучше узнаешь себя и поймешь, как выразить ту горячую сторону, которая в тебе есть.


www.cosmo.ru

ТЕГИ:
фигура, Ким Кардашьян
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Это научно подтверждённые факты о яйцах. Вы будете в шоке!

Многие люди считают, что яйца, особенно желтки, могут негативно влиять на состояние здоровья, но мы намерены нейтрализовать эти слухи. Яйца на самом деле являются чрезвычайно питательным продуктом среди наиболее полезных на планете.

Они являются богатым источником необходимых витаминов и минералов и являются лучшим натуральным источником с высоким содержанием белка.
Они богаты аминокислотами, которые помогают построению мышечной массы и восстановлению тканей.

Диетологи рекомендуют употреблять целых три яйца ежедневно, чтобы иметь хорошо сбалансированную диету.

Возможно, вы слышали, что желток имеет высокое содержание холестерина, но сейчас есть всё больше доказательств тому, что холестерин, который содержит желток, не несёт с собой негативные последствия для организма.

Холестерин (подробнее о котором можно почитать тут) - на самом деле структурная молекула, которая является важной частью клеточной мембраны, и он отвечает за выработку тестостерона, эстрогена и кортизола, которые поддерживают нормальную функцию всего организма.

Холестерин также вырабатывается в печени, поэтому, когда мы употребляем продукты с высоким содержанием холестерина, он производит его в уменьшенных количествах.

По данным Американской ассоциации сердца, плохой LDL холестерин приводит к образованию толстых твердых отложений, которые закупоривают артерии и уменьшает их гибкость, и повышает риск сердечных приступов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

В противоположность этому, «хороший» холестерин защищает сердечно-сосудистую систему, так как она исключает LDL холестерин из артерий путем проведения его обратно в печень, где он разрушается и выводится из организма.

Яйца имеют высокое содержание холестерина HDL, в то время как транс-жиры из обработанных и жареных продуктов, приводят к повышению уровня холестерина ЛПНП.

Таким образом, употребление яиц фактически уменьшает неблагоприятные последствия нездоровой пищи.

Это питательный профиль одного целого яйца:
Калории: 77
Белки: 6 г
Здоровые жиры: 5 г
Витамин В2: 15% от суточной нормы
Витамин B12: 9% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин B5: 7% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин А: 6% от рекомендуемой суточной нормы
Селен: 22% от суточной нормы
Фосфор: 9% от рекомендуемой суточной нормы
Фолиевая кислота: 5% от рекомендуемой суточной нормы
Яйца также с высоким содержанием кальция, цинка, витамина К, Е, D и B6.


Это их польза для здоровья:

Здоровое развитие мозга
Яичные желтки богаты холином, что имеет важное значение для функции мозга, особенно для развития головного мозга у плодов и новорожденных.

Потребление яиц во время беременности и лактации повышает развитие и функционирование мозга младенцев.

Исследование, проведенное в Университете Северной Каролины показали, что холин может снизить риск развития рака молочной железы на 24 процента.

Защита здоровья костей

Витамин D необходим для усвоения кальция и надлежащего здоровья костей, поэтому его дефицит повышает риск развития остеопороза и других заболеваний костей. Этот витамин естественным образом присутствует в очень немногих продуктах, так что организму часто не хватает его.

Читайте также: Сигналы, которые указывают на дефицит витаминов

Особенно в зимнее время, то у вас нет достаточно времени, чтобы наслаждаться солнцем, вы можете естественно получать этот витамин через употребление яиц.

Борется с дефицитом железа

Симптомы дефицита железа включают усталость, головные боли и раздражительность. Тем не менее, 2 больших яйца содержат 2 мг железа, поэтому регулярное потребление значительно повысит уровень железа.

Защита зрения

Яичные желтки имеют высокое содержание лютеина, который является одним из видов каротиноидов, которые защищают от дегенерации желтого пятна, которая является основной причиной слепоты.

Зеленые листовые овощи также содержат его, но наш организм поглощает его лучше из яиц. Желтки также богаты зеаксантин, антиоксидантом, который защищает глаза от опасного ультрафиолетового излучения.

Приводят вес тела в норму

Яйца обеспечивают чувство сытости и тем самым помогают снизить употребление лишних калорий в течение остальной части дня. Это приводит к потере веса, а белок повышает уровень энергии и предотвращает всплеск сахара в крови и инсулина в крови.

Таким образом, для укрепления общего состояния здоровья, диетологи рекомендуют добавить яйца в свой ежедневный рацион питания.

Также обратите внимание, что рекомендуется употреблять также и желтки, так как они являются чрезвычайно полезными.

Также диетологи рекомендуют ограничить употребление продуктов, которые содержат транс-жиры, жаренные продукты, копчёности и продукты, которые содержат большое количество животного жира и соли.

Кстати, о необычных способах использования соли можно почитать тут.

из budetezdorovy.ru

ТЕГИ:
питание, яйца, витамины
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка