популярное

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

6 иллюстраций, которые ответят на вопрос, почему вы все еще не встретили свою любовь

Статья для тех, кто давно готов к любви и не понимает, почему прекрасное чувство обходит стороной.

Шейх аль-Карни: «Любую проблему с женой можно решить за 5 минут!»

Очень хочется, чтобы каждый любящий муж прочитал, а главное, услышал эти золотые слова!

Глядим обаИностранцы смотрят кино про Великую Отечественную войну

Мы посмотрели, как оценивают и что пишут об известных военных фильмах на IMDB — зарубежном аналоге нашего «Кинопоиска» — пользователи из США, Канады, Германии, Нидерландов, Великобритании и Финляндии

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

20+ снимков молодого блогера, подтверждающих, что современное искусство вполне может обойтись без фотошопа

20+ снимков молодого блогера, подтверждающих, что современное искусство вполне может обойтись без фотошопа:

Дерзко: друг принца Чарльза раскритиковал Меган Маркл

Несмотря на нарушения протоколов и традиций, королевская семья радушно приняла Меган Маркл, чего не скажешь о лицах, приближенных к монаршим особам. Например, дизайнер интерьеров и друг принца Чарльза, 78-летний Ники Хаслем, на днях дал интервью, в котором жестко отозвался о семье новоиспеченной герцогини.

Особая связь между детьми и животными в работах индийского фотографа

Фотограф Суйата Сетия уверена, что общение с животными просто необходимо всем детям, а для взрослых – это возможность поддерживать связь со своим внутренним ребенком.
--------------
❤️
Загадки для детей — ihappymama.ru/iq/zagadki/zagadki-dlya-detej — наш новый раздел. Мы собрали более 1500 загадок на разные темы и сгруппировали их по категориям

Подборка шикарных анекдотов, заставляющих хохотать без передышки

Смешные анекдоты, которые удовлетворят даже самого требовательного гурмана юмора.

Шикарный нюдовый: 20 модных образов для любительниц минимализма

В случае, когда никого уже нельзя удивить разрезом до самого бедра, а агрессивно-сексуальные вещи надеть не позволяют правила приличия, прекрасным выбором может стать «обнаженный» нюдовый цвет.

Шедевральное стихотворение «Устала быть сильной, хочу быть слабее…»

Бывают такие дни, когда даже самой сильной женщине хочется побыть простым слабым мужиком!

99 лучших фильмов всех времен. Если вы видели хотя бы половину из них, то можете считать себя настоящим киноманом

99 лучших фильмов всех времен. Если вы видели хотя бы половину из них, то можете считать себя настоящим киноманом:

Какая боль, какая боль. Россия-Саудовская Аравия: 5-0

Надо научиться...

Вещи, о которых вы можете не знать: глубочайшие секреты каждого знака Зодиака

Вы точно этого не знали!

20 работ, вышитых бисером, от которых невозможно оторвать взгляд!

В былые времена бисер ценился на вес золота. Им расшивали вещи только знатных господ, ведь лишь они могли позволить себе покупку такого дорогого материала.

Гороскоп для успешных женщин c 16 по 22 июля (2018)

На этой неделе, несмотря на ретро-Марс, приветствуется любая личная инициатива, так что если вы давно поджидает момента для переговоров с руководством или решения важных вопросов по бизнесу с партнерами, поставщиками и другими контактами, в начале недели это можно осуществить.

Цукини, фаршированные картофелем

Подборка уморительных анекдотов, для хорошего настроения на весь день! Заряжаемся позитивом!

ДЕВЯТЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ КРОВИ, КОТОРЫЕ РАССКАЖУТ О ВАС ВСЁ

Наряды Фриды Кало: коллекция, которую скрывали 50 лет

Эти вещи были спрятаны в доме Диего Риверы, и, согласно его завещанию, пролежали в забвении полвека...
👉 kulturologia.ru/blogs/010517/34331/

Снимки из прошлого, которые были запрещены в Советском Союзе

Немало корреспондентов освещали события, происходящие на Восточном фронте в период Великой Отечественной войны 1941-1945 годов. Смотрите, за что они были готовы поплатиться своей жизнью!

Диета, основанная на открытии, за которое дали Нобелевскую премию. Она поможет не только похудеть, но и замедлить старение

Диета, основанная на открытии, за которое дали Нобелевскую премию. Она поможет не только похудеть, но и замедлить старение:

Коридор затмений: поставив эти цели 11 августа, вы сможете изменить жизнь к лучшему

Коридор затмений дает нам возможности, используя которые, можно изменить свою жизнь и сделать ее именно такой, какой вы хотите!

Рецепт самого вкусного мяса в горшочках! Очень ароматное, нежное, пропитанное апельсиновым соком мясо телятины…

Открыв крышку этих горшочков, я была одурманена ароматом! Самое вкусное блюдо что я пробовала!

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Гаранс Доре: 5 уроков по стильному casual в французском стиле

Французская журналистка Гаранс Доре ведет блог, посвященный стилю реальных женщин. Она предпочла писать не о модных трендах, а о настоящих девушках, которые привыкли одеваться для себя, а не для фото, и делают это с невероятным вкусом. New York Times назвал Гаранс “хранительницей стиля”, ее блог известен по всему миру, как и книга “Любовь. Стиль. Жизнь”, посвященная красоте и вкусу к жизни.

  1. Мода и стиль

Результат за меньшие деньги: как выглядеть «дорого», а тратить немного?

Известный дизайнер раскрывает секреты эффективного гардероба, оправдывающего вложенные средства.

Основательница марки Viktoria Irbaieva считает, чтобы находить и покупать вещи по доступной или смешной цене и при этом выглядеть на миллион — надо не только иметь глаз профессионального стилиста, но и быть в меру удачливым…

Вот базовые упражнения. Выполняя их, получите свое первое «золото» уже в этом сезоне!

Признаки «дорогого» гардероба

  • Обувь и сумка — на мой взгляд, самые явные индикаторы вкуса и кошелька. Причем в большинстве случаев хороший вкус с лихвой окупает выбор даже самого демократичного бренда.
  • Что однозначно «выдаст» — это вещи-копии. Скажете: но как по внешнему виду можно понять, что у меня не оригинал сумки BIRKIN, а копия? По контексту и остальным вещам. Сумка выглядит подозрительно новой, а ручки уже потерлись — так ведет себя искусственная кожа, подделка. Вы в туфлях Valentino, и безвкусный маникюр и неподходящая прическа? Подделка.
  • Вообще, отличие так называемого «дорогого» внешнего вида в его уместности. Обладательница настоящих шпилек VALENTINO точно не наденет их в метро (все-таки жалко), а если окажется все-таки в общественном транспорте, ее общая ухоженность и другие аксессуары поддержат достоверность образа.


Что создает образ человека с отличным вкусом и внушительными расходами на гардероб — так это детали. Ваши сумка и обувь могут стоить мало и быть сшиты из кожзама, но если у них будет хорошая фактура, ровный цвет, идеальные швы, мало деталей и красивая фурнитура — выглядеть они будут отлично!

Вообще, вещи сшитые из миллиона деталей с миллионом декоративных элементов маскируют дешевизну сырья (шьется из обрезков, оставшихся после производства более дорогой продукции, а декор в избытке призван создать впечатление о «дизайне», но дизайн — это не розочки на торте, это уважение к материалам и внимание к формам, фактурам и объемам).

Прокачиваем стиль. Упражнение № 1

В качестве тренировки № 1 рекомендую сходить в пару магазинов сумок и обуви известных дизайнерских брендов и внимательно рассмотреть все детали дорогих качественных изделий. А потом оценить по этим же параметрам сумки и обувь в любом магазине с недорогим ассортиментом.

  • Во‑первых, увидите разницу.
  • Во‑вторых, с высокой вероятностью, обнаружите что-то «совсем как PRADA» по доступной цене и сможете вознаградить себя за усердие.


Наверняка часто встречали подборки «дешево-дорого», когда одинаковые образы собираются из только дорогих вещей или только из вещей масс-маркета. Нам бывает трудно правильно определить дешевый вариант в том случае, когда вещи отлично сидят на человеке и имеют опрятный вид (не мятые, аккуратно застегнуты, не перекручены, держат форму).

Отличная посадка создает ощущение индпошива или исключительных лекал (что может позволить себе только дорогой бренд). При этом я знаю людей, на которых вещи из Zara или Sela сидят идеально и смотрятся прекрасно, а также тех, на ком вещи из самых дорогих бутиков висит бесформенными мешками.

Упражнение № 2

Сходите в 3−5-10 разных магазинов в комфортном ценовом сегменте и в более низком и найдите тот, где вещи сидят на вас идеально. Не просто хорошо или нормально, а идеально — это значит оптимально соотносятся с формами, в районе рукава и плеча не образуют заломов, на жакетах, платьях, блузках, нет провисания или лишнего объема на спине в районе талии, брюки не собираются смешными складками на штанинах ни спереди, ни сзади, карманы не выворачиваются, застежка рубашки на груди не натягивается на пуговицах.

Читайте также: Что говорит о нас наша одежда?

Вот именно такая посадка будет эталоном, и даже если вещь стоит не дорого, выглядеть в ней будете намного более ухоженно, чем в аналоге даже более дорогого бренда, но с проблемной посадкой.


Выбираем материал

Важно, из каких материалов сделаны вещи. Я встречаю огромное множество женщин, для которых критерием «хорошая вещь, надо брать» является состав ткани — они признают только натуральные (хлопок, шерсть, лен и шелк). При этом надо помнить про 2 момента:

  • Если готовая вещь стоит до $150 в магазине, то она однозначно сшита из недорогого и не лучшего по качеству натурального материала, который очень быстро (фактически — при первом же выходе) потеряет внешний вид новой вещи — помнется, деформируется. Чтобы натуральная ткань сохраняла свой вид новой и качественной, она должна быть произведена из лучшего сырья и с использованием дорогих технологий. Например, бывает просто шерстяной свитер и свитер из шерсти альпаки — разница в цене может быть в 100 раз. Но свитер из альпаки не скатается и не растянется даже спустя 10 лет, а просто шерстяной из недорогой пряжи потеряет свой вид через 2−3 выхода.
  • Натуральные ткани требуют деликатного обращения и плохо переносят стирку — шерсть и лен садится, шелк деформируется, хлопок чаще-всего теряет мягкость. И это еще одна причина, почему покупая вещи из натуральных тканей в недорогом магазине вы гарантируете себе помятый внешний вид.

Интересно: Базовый гардероб современной девушки

Как же быть с выбором материалов? Самые дорогие и известные бренды уже давно заботятся о внешнем виде своих клиентов и активно используют новые технологические искусственные (не путать с синтетическими) ткани, такие как поливискоза, триацетат. Эти ткани произведены из натурального сырья с использованием новейших технологий и позволяют изделию сохранять свой вид сколь угодно долго — не мнутся в машине, не растягиваются в коленках, не скатываются и не цепляются.

Упражнение № 3

Выньте все-все-все из своего гардероба и распределите вещи на «выглядят хорошо и ухоженно» и «выглядят поношенными и несвежими». Во второй группе окажется, в числе прочего, скатавшийся и деформировавшийся трикотаж — и это отдельная категория вещей, который могут как повысить статус, так и представить вас человеком, который спит ночью и ходит днем в одном и том же. После этой сортировки внимательно изучите ярлычки — состав ткани и рекомендации по уходу. И сделайте выводы!

Рекомендуем: 10 вещей базового гардероба на лето 2018

В целом, бюджетный и при этом достойный гардероб собрать реально. Просто не позволяйте себе компромиссов и покупайте только то, в чем выглядите на миллион!

из cosmo.ru

ТЕГИ:
одежда, мода и стиль, Полезны советы
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Когда позвоночник начал барахлить, этот комплекс спас меня от напасти! Для шеи, головы и плеч.

Остеопат настоял! Делаю это упражнение каждое утро. Шея не болит,позвоночник здоров, а настроение — лучше некуда.

Тебе знакома невыносимая и затмевающая мысли боль в шее или пояснице? Конечно, знакома! Ведь все мы, так или иначе, ведем сидячий образ жизни, работая по 8 часов в сутки за компьютером, утыкаемся в гаджеты во время ходьбы, заставляя не без того уставшую шею принимать совершенно неестественное для нее положение.

Минуя вопрос «Кто виноват?», сразу перейдем к вопросу «Что же делать?». Йога для шеи, головы и плеч станет лучшим дополнением традиционной терапии остеохондроза. Это не сложно, это приятно, а главное — невероятно полезно!

«сайт» делится с тобой простыми упражнениями, которые избавят от невыносимой мышечной боли. Тот, кто единожды попробует такие простые асаны для позвоночника, не станет тратить время на что-либо иное. Недомогание как рукой снимет!

Йога для спины и позвоночника

Этот простой комплекс упражнений поможет убрать напряжение в области головы, шеи и плеч. И, к слову, займет не дольше 10 минут!

  1. Для начала прими удобное положение: по-восточному, лотос или же сядь на маленький стульчик, если совсем невмоготу держать спину ровной. Потянись макушкой вверх, потягивая боковые области шеи.
    йога для позвоночника и шеи
  2. Медленно опусти подбородок к груди, сложи руки в замок и уложи на затылок. Мягко крути шеей то вправо, то влево, будто вытягивая шейные позвонки.

    Важно! Ни в коем случае нельзя слишком усердно давить на шею руками. Делай это упражнение плавно, без какого-либо насилия, используя лишь вес собственных рук. Чувствуешь, как расслабляется позвоночный столб?

    йога асаны для позвоночника
  3. Убери руки с затылка, уложи на колени и продолжи плавные движения шеей, но только вверх и вниз. Во время выполнения этого упражнения не стоит слишком сильно запрокидывать голову назад. Вдыхай во время запрокидывания головы, и выдыхай, когда тянешься подбородком к груди.
    асаны в йоге для позвоночника
  4. Уложи центр ладони в область межбровья. Ладонью дави на голову, но шеей сопротивляйся этому давлению. Во время такого упражнения укрепляются и тонизируются мышцы шейного отдела позвоночника. Когда почувствуешь усталость, прекрати выполнять эту асану.
    йога для шеи
  5. То же самое повтори для боковых отделов шеи, уложив ладонь в область уха.
    йога для шеи и плеч
  6. Следующее упражнение очень благоприятно сказывается на здоровье мышц шеи. Подбородок тянется к груди, а позвоночник делает волнообразное движение по направлению вперед.
    йога для шеи видео
  7. Это упражнение показано всем тем, кто большую часть дня проводит за компьютером. Правой рукой ухватись за левое плечо и замри в таком положении на 10 секунд. То же самое повтори для противоположного плеча. Эта простая асана с легкостью избавит от мышечного напряжения в шее.
    йога для шеи и спины
  8. Сложи руки в замок и вытяни над головой. Плечи тянутся к ушам, а подбородок опускается к груди. Расслабившись, задержись в таком положении на 1–2 минуты, не забывая тянуть плечи вверх.
    йога для шеи при остеохондрозе
  9. Встань на стопы, грудь уложи между колен, сложи руки в замок за головой и максимально расслабь голову и шею. Прочувствуй, как расслабляется и вытягивается твой уставший позвоночник…
    йога для больной шеи

Подпишитесь на наш канал

Как видишь, лечить мышечную боль можно не только традиционными методами, но и при помощи такой увлекательной и расслабляющей йоги. Йога — практика, которая многое дает организму. Добавь к прописанному врачом лечению всего несколько асан, и ты глазам не поверишь!

Начни заниматься такой полезной йогой уже сегодня, а нашей статьей не забудь поделиться с друзьями в соцсетях.

takprosto.cc
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка