популярное

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Мужа Маргариты Грачевой, отрубившего ей кисти рук, лишили родительских прав

Сейчас Грачев находится в СИЗО, на него завели три уголовных дела: похищение, причинение тяжкого вреда здоровью с особой жестокостью и угроза убийством.

Из истории просвещенного Запада: англичане массово спаривали дешевых ирландских рабынь с дорогими африканскими рабами, чтобы не покупать

Они прибывали невольниками: человеческий груз, перевозимый на британских кораблях к берегам обеих Америк. Их грузили сотнями тысяч – мужчин, женщин и даже маленьких детей.

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

Почему Гарри и Меган не получат полного права опеки над своими детьми?

Британские королевские эксперты решили напомнить про еще один странный закон в стране.

15 «подслушанных» историй, о которых невозможно молчать

И на душе стало тепло-тепло.

Клёвые анекдоты, над которыми нельзя не похихикать

Чьи наряды со свадьбы года будут копировать, а кто снова нарушил дресс-код

Свадьба Меган Маркл и принца Гарри, безусловно, стала одним из ярчайших событий этого года. А гости, приглашенные на торжество, наверняка сильно заранее готовились и составляли свой образ. Вот их-то мы и обсудим.

Можно я выскажусь от лица «тупого ребенка»?

Можно я выскажусь от лица «тупого ребенка»?:

Эти три знака Зодиака не выполняют свои обещания

Многие люди считают, что не стоит доверять тем, кто не выполняет обещания. Это отчасти правильно, но важнее разобраться в причинах, по которым люди не держат слово. Каждый имеет право быть услышанным, так что не рубите с плеча.

9 новых французских фильмов, которые не пропустит ни один уважающий себя киноман

9 новых французских фильмов, которые не пропустит ни один уважающий себя киноман:

Способы распознать и вылечить ротавирус, о которых должны знать все родители

Способы распознать и вылечить ротавирус, о которых должны знать все родители:

Почему родителям стоит оставить детей в покое и заняться своей жизнью

Почему родителям стоит оставить детей в покое и заняться своей жизнью:

5 признаков, когда из отношений надо бежать без оглядки

Самые яркие признаки того, что жизнь с таким мужчиной будет невыносимой.

Онколог Андрей Павленко, который болен раком: «Быстрее всего рак съедает тех, кто ничего не делает»

Секретная черта характера каждого знака Зодиака, которую не всегда замечают другие

Для любителей астрологии не секрет, что каждый знак зодиака отличается друг от друга характером, привычками и другими особенностями.

49-летняя Рене Зеллвегер еще больше похудела и стала выглядеть моложе

Недавно папарацци запечатлели Рене Зеллвегер (Renee Zellweger) на прогулке в Лос-Анджелесе. На 49-летней актрисе были рваные джинсы и джемпер. Свой повседневный образ Рене дополнила кепкой и сумкой через плечо.

Доктор Николас Кардарас: Дети и смартфоны. ВСЕ ХУЖЕ, чем нам кажется

Это «цифровой героин»: как экраны превращают детей в психопатов-наркоманов

Он знал, что жена не заходит в Фейсбук и выложил признание об Измене

Я стесняюсь признаться в этом, но я, вроде как, сегодня изменил своей жене. Я постараюсь объяснить, что произошло: я был в супермаркете, и покупал....

Пара трюков для хозяев, чтобы пластиковые окна не сифонили зимой

Как правильно ухаживать за пластиковыми окнами.

Техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов

Видеоинструкция уникальной техники!

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

Нет ничего хуже мужчины, который ноет: «Ну дай мне!»

Есть такой удивительный и, увы, весьма распространенный тип мужчин — попрошайки. Познакомившись с девушкой и почувствовав к ней некое влечение, они считают своим долгом немедленно ей об этом сообщить. А на случай, если она вдруг не осознала своего счастья, повторить это еще раз 50.

17 уморительных фото о незабываемых зимних образах горожан

Зима время морозное, но вместе с тем и очень веселое. В доказательство этого утверждения предлагаем взглянуть на новый обзор, который прольет свет на некоторые сезонные причуды. Возможно, кому-то доводилось видеть нечто подобное своими собственными глазами.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Я всегда стремился только к красивым девушкам...

Я просто не видел ценности в девушках, у которых была средняя внешность.

  1. Уход за собой

Как правильно смывать хлорку и морскую соль с волос

Выдвигаешься на моря или идешь с подружками купаться в открытый бассейн? В жару это отличная идея! Только твоим волосам она может не понравиться.

В чем вред морской соли

Сама по себе морская соль полезна для волос, она насыщает их микро- и макроэлементами. А вот обратный эффект начинается именно в тот момент, когда ты выходишь из моря, и солнечные лучи начинают разрушать поверхностный защитный слой волос. Влажные локоны лишены защиты и становятся чувствительными к любым внешним воздействиям, чешуйки кутикулы перестают прилегать друг к другу. Из-за этого поверхность волоса становится шероховатой, и свет уже не может отражаться от нее равномерно.

Все это приводит к тому, что волосы теряют блеск (окрашенные волосы вообще могут приобрести чуть зеленоватый оттенок), становятся жесткими и ломкими.

Рекомендуем: Как сделать волосы густыми и красивыми

Что плохого в хлорке

С хлоркой в бассейне не лучше: она делает волосы жесткими и тусклыми. Опять же под солнцем они еще и теряют естественный блеск.


Кстати, есть мнение, что в цивилизованном мире хлорку для очищения бассейнов почти перестали использовать. Увы, это не так. Да, для маленьких площадей используют другие формы обработки воды (к примеру, озонирование, ультразвуковую санификацию), но нет доказательств того, что эти же способы можно эффективно применять для обеззараживания большой площади.

Как смывать соль и хлорку с волос

В качестве профилактики «заболевания» наноси на кончики волос питательную маску или кондиционер (выбери их по типу своих волос), это поможет чешуйкам волос не впадать в панику, не пушиться и не становиться слишком сухими. Да-да, это лучше делать перед походом в бассейн или на море.

Рекомендуем: Как перестать часто мыть волосы и забыть о жирности

А для прогулки по городу под палящим солнцем нанеси на длину и кончики несмываемый спрей (с экстрактом семян подсолнечника или витамином Е). И не забывай носить головной убор. Стилисты советуют в бассейн еще и шапочку надевать, чтобы не навредить локонам, но мы не будем на этом настаивать.


Рекомендуем: Это средство должно обязательно быть на полке в ванной! Волосы, ресницы, брови… Всё шикарно!

Зачастую именно после морской соли появляются обманчивые милые кудряшки — на самом же деле волосы очень пересушены, и им нужна экстренная помощь. Многие специально оставляют соль на волосах, чего делать ни в коем случае не стоит.

После купания обязательно смой соль и хлорку пресной водой и нанести кондиционер или маску с маслом арганы или кокосовым маслом. Можно также использовать очищающий или мицеллярный шампунь (в составе могут быть витамины А и Е, ромашка), чтобы смыть все ненужное и не повредить защитный слой.

из lady.mail.ru

ТЕГИ:
Красота, Соль, Советы, уход за волосами, хлорка
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Развитие и Обучение

Секреты эффективного обучения

В интернете много обучающих материалов – книги, диски, тренинги и многое другое. Но почему-то всё это многообразие далеко не всегда приводит к отличному результату. Почему?

Мы учимся, учимся, учимся, становимся более образованы и на этом... всё. Часто случается так, что итог обучения либо плачевный, либо совсем нулевой. И тогда перед многими из нас встает вопрос

– как получить отличный результат от образования?

... Я тоже много учился, не один год. Грамотные учителя, дорогостоящее образование... Но с места почти не двигался. И никак не мог понять, в чем дело. Мне было не особо жалко потраченных денег, но было безумно жаль упущенного времени.

Вроде учусь, учусь, а что дальше?

Пока не вычислил для себя три основных момента правильного обучения, о которых сейчас расскажу. Мне они помогли на все 100%! Надеюсь, пригодятся и вам :-)

Три секрета эффективного обучения

1. План обучения

Сначала вам необходимо определиться – чему именно вы хотите научиться. Ведь планов может быть много, но выбрать нужно что-то одно. Все равно что это будет – игра на гитаре или бизнес в интернете. Вы четко должны понять, что вы хотите и быть уверенными, что вам это действительно необходимо.

Дальше, определяемся – какими навыками необходимо обладать, чтобы научиться тому, что хотим. Если взять бизнес в интернете, например, – то создание блога, написание статей, контекстная и другая реклама и т.д.

Если мы хотим научиться готовить, — здесь совсем другой список. Собираем все, что по нашему мнению важно. А теперь выбираем из этого списка самое важное и расставляем по степени важности, что будем изучать в первую очередь, а что во вторую, в третью...

2. Не распыляться

Существует огромное количество школ, тренингов, рассылок и других обучающих материалов. Все это отлично, но как говориться: "За двумя зайцами погонишься...". Поэтому мы убираем все рассылки из своей почты, закрываем все книги и сайты, не относящиеся к теме нашего образования и выбираем что-то одно.

Как выбрать одно? Я обычно опираюсь на свою интуицию и советы знакомых, которые уже попробовали это обучение. Смотрю – какой результат мне может дать та или иная школа, книга или тренинг. Если этот результат меня устраивает – вперед, начинаем учиться.

3. Практика.

Практика — самый главный момент! Нужно не просто учиться, но еще и делать. Выполнять каждый день уроки, домашние задания и оттачивать практические навыки. Не просто прослушать / прочитать обучающие методики, а применить их в деле.

Я не видел еще ни одного спортсмена, который бы не тренировался. Ни одного композитора, кулинара, бизнесмена, который бы не оттачивал каждый день свои навыки. Иногда упражнения или действия, которые нам предлагаются – мы считаем слишком глупыми. Ну да, нам умным они ни к чему :-)

Но это напоминает начинающего музыканта, который не хочет играть гаммы. Ему подавай сразу великие произведения. Но опыт показал, — когда не споришь с учителем, а просто все выполняешь – результат будет действительно ошеломляющим. Просто делайте. Чем больше, тем лучше.

И вот тогда результат будет. Вы удивитесь, но он действительно будет. Да, вы конечно можете со мной поспорить. Но вы пробовали?

Я - да. И у меня получилось. Чего и вам желаю. Дерзайте, и у вас все получится!


anyaplanet

Вас также могут заинтересовать статьи:

7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА
Почему я этого не знал?
Учитесь находить нестандартные решения!
ТЕГИ:
Обучение, Развитие, учёба
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка