популярное

40-летняя азиатка вполне может выглядеть на 20: каким образом?

Выполняйте эти 4 упражнения анти-эйдж, и забудьте про салонные процедуры по лицевому лифтингу

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Вот список продуктов, которые нельзя ни есть, ни покупать. Запомните раз и навсегда!

Будьте бдительны! ⚠⛔

Гимнастика для живота «Шесть Вейдера»

Если живот является проблемной зоной, то ситуацию можно и нужно исправлять. Поможет в этом комплекс из шести простых, но очень эффективных упражнений, который подходит абсолютно каждому, независимо от возраста и веса.

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Принципы воспитания от мамы‑миллионера

Иногда некоторые задаются вопросами: почему одним в жизни достаётся всё, а другим — ничего? Почему кому-то удаётся стать успешным и богатым, а кому-то так и суждено всю жизнь прожить в безвестности и едва сводить концы с концами? Может, это предопределено изначально, с самого рождения? Родился в бедной семье, быть тебе бедным, родился в богатой — ждёт тебя успех. Логично? Логично, но вовсе не обязательно и Дени Джонсон — мама-миллионерша, яркое тому подтверждение.

От каких Женщин никогда не уходят мужчины?

В ведических трактатах скрыто столько житейской мудрости, что диву даешься! На любой вопрос можно найти ответ – главное, чтобы был рядом человек, который поможет растолковать, объяснить.

Узнайте свое будущее уже сегодня!

Психологи давно научились предсказывать будущее человека! Вам нужно только честно ответить на 9 предложенных вопросов. Это поможет определить ваше будущее! Все очень просто – отвечайте на вопросы и смотрите, что приготовила для вас судьба!

11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять

11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять:

🌸 Палитры Pure Dimensions™ стали одной из самых интересных новинок сезона.
🌸 В рубрику «Фавориты месяца» попала маска на основе угля для глубокого очищения кожи лица Clear Proof®.
🌸 Экстраувлажняющий крем для очень сухой кожи стал одним из героев статьи об уходе за телом.

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

15 фильмов супер-мотиваторов, которые должен посмотреть каждый

Эти фильмы стоит хотя бы один раз увидеть, чем множество раз о них услышать. Ваше восприятие мира кардинально изменится после просмотра всего нескольких из них. Сделайте свой вечер не только приятным, но и полезным.

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

30 открыток, которые зарядят вас на отличные выходные

Смех продлевает жизнь. А это значит, что нужно смеяться и улыбаться как можно чаще!

Человек может измениться, но только в одном случае

Толковая статья о самых обидных моментах человеческой психологии. Женщина, прошедшая через трудные отношения, поделилась своим опытом.

Чесночная вода по рецепту бабушки Гали поставила меня на ноги. От целого букета болезней!

Высокое давление, тромбы, боль в суставах, ожирение... Спасет чесночная вода!

Как ваши пальцы волшебным образом влияют на ваши эмоции

Эта древняя японская техника помогает справиться с тревогами и негативными эмоциями.

Плавание называют лучшим фитнесом для собак. Героев этого видео не нужно уговаривать. Они четырьмя лапами за водные процедуры.

155 нужных фраз для разговора на английском

Выучите их все и крушите языковой барьер.

16 неэтичных, но эффективных советов, которыми поделились короли цинизма

16 неэтичных, но эффективных советов, которыми поделились короли цинизма:

..

Кому-то искренне, а кому-то на зло

Кто-то учил уму-разуму, кто-то учил любить, кто-то ненавидеть, кто-то учил быть смелой, кто-то - весёлой и простой. Всем этим людям я благодарна за опыт, благодаря им я умею выживать.

Божий дар каждого знака зодиака

И было утро, когда Бог встал перед своими двенадцатью детьми и в каждого из них вложил семя человеческой жизни. Один за другим каждый ребенок выступал вперед, чтобы получить свой назначенный дар.

5 признаков того, что человек, ушедший в мир иной, рядом

Любимые люди всегда рядом с нами, даже после смерти. Понять, что покинувший человек пришел вас навестить, можно по следующим знакам судьбы...

Рейтинг знаков Зодиака по внутренней силе и стойкости

Иногда наша внутренняя уступчивость и слабость объясняется принадлежностью к тому или иному знаку Зодиака. Как с этим жить и бороться — в нашей статье.

..много цвета!!!

В этой коллекции самым невероятным образом сочетаются цвет и текстура.
Безумно яркие цвета подскажут, как обновить свой образ в новом сезоне
весна/лето-2017.

Лимитированная коллекция* «Цветная весна»❤️
В продаже с 16 апреля!
*количество ограничено

Почему современные отношения так легко разрушаются

Лучшее, что я читала в последнее время. Каждое предложение попадает прямо в точку, и от этого даже больно... Неужели и правда - мы слишком "разумные" для любви?

  1. Красота и здоровье

Намазалась и все равно сгорела: 6 основных ошибок использования крема с SPF

Соблюдаешь все правила поведения на солнце, пользуешься кремами и спреями с SPF, но все равно сгораешь? Скорее всего, ты выбираешь не те средства или некорректно их используешь.

Эксперты химического концерна BASF, занимающегося производством косметических ингредиентов, рассказали нам, как правильно подобрать и использовать солнцезащитные средства, чтобы загар был ровным и красивым, а кожа — здоровой и молодой.

Ты выбираешь «неправильные» солнцезащитные средства

Выбирая солнцезащитное средство, очень важно знать свой фототип. Существует четыре группы солнцезащитных средств, рассчитанных на разные фототипы: базовая/низкая (SPF 6−10), средняя (SPF 15−25), высокая (SPF 30−50) и очень высокая (SPF 50+). Какая степень защиты нужна именно твоей коже? На самом деле все просто: брюнеткам со смуглой кожей подойдут базовые продукты защиты, шатенкам с оливковой кожей — средние, а девушкам «скандинавского» типа (блондинкам и рыжеволосым) — высокие и очень высокие.

Ты экономишь на солнцезащитном средстве

Рекомендуем: Что делать, если вы сгорели на солнце?

А вот тут дело вовсе не в цене! Даже самое дорогое солнцезащитное средство не спасет тебя от ожога, если ты используешь его неправильно. Чтобы надежно защитить кожу, наноси крем или спрей плотным слоем и не забывай обновлять каждые два часа. Ты удивишься, но при правильном использовании стандартной солнцезащитной баночки тебе хватит всего на 2−3 дня. Не очень экономично, но что делать. Ты ведь хочешь, чтобы твоя кожа как можно дольше оставалась молодой и красивой?

Ты используешь испорченное средство, хотя до окончания срока годности еще далеко

У всех бьюти-продуктов есть срок годности, и солнцезащитные средства не исключение. Но почему крем перестал защищать, ведь до окончания срока годности еще далеко? К сожалению, такое случается. Скорее всего, начатый этим летом крем или спрей к следующему отпуску станет неэффективным. Как и большинство косметических продуктов, солнцезащитные средства не любят высокие температуры и прямые солнечные лучи. А ведь мы берем их с собой на пляж, где они подвергаются воздействию и того, и другого. Так что возвращаемся к предыдущему пункту — не экономь.

Ты сидишь в тени и не используешь средства с SPF

А вот это, пожалуй, самое распространенное заблуждение загорающих, которое приводит к самым жутким солнечным ожогам. Особенно если ты сидишь под этим самым зонтиком в период, когда солнечные лучи особенно интенсивны. Никакой навес, зонтик или тень от деревьев не защитят тебя от солнечных лучей на 100%. Так что и в этом случае без крема с SPF не обойтись.

Рекомендуем: Как загореть за 1 день до шоколадного загара и не сгореть?

Ты загораешь на воде или в непосредственной близости от нее

Неважно, какой у тебя фототип, если ты предпочитаешь загорать на воде (например, плавая на надувном матрасе) или в непосредственной близости от нее. Принимая солнечные ванны на берегу моря или у бассейна, обязательно используй средства с высокой степенью защиты, потому что из-за отражающих свойств воды кожа обгорает гораздо быстрее. Отдай предпочтение водостойким средствам, но все равно обновляй их после каждого контакта с водой.

Ты забываешь наносить средство на некоторые участки кожи

Рекомендуем: 10 натуральных средств, которые помогут получить потрясающий загар

Многие девушки используют отдельное солнцезащитное средство для лица, и это похвально. Они наносят крем на нос, щеки, лоб и совершенно забывают об ушах, губах и области вокруг глаз. А ведь эти «небольшие» участки сгорают гораздо быстрее ног или рук! Мораль простая: наноси солнцезащитное средство на все открытые части тела. И еще кое-что: твои волосы под открытым солнцем тоже испытывают стресс. Так что солнцезащитный спрей для волос — must have твоей отпускной косметички.

из cosmo.ru

ТЕГИ:
загар, SPF, Советы
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.

Подпишитесь на наш канал


Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!

Вас также могут заинтересовать статьи:

Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
ТЕГИ:
спорт, фитнес
Комментарии (12)
12 комментариев
Комментировать
EvgeniyaVlidimirovna
EvgeniyaVlidimirovna

Вы выдели это? На Бopoдину подали в суд за то, что она paзбoлтaлa о тайном способе легкого и безвредного похудения, вот статья http://secretdiet.top/ Я попробовала на себе, и не могу поверить в результат: минус 10кг за 14 дней, лучше, чем за месяцы на диетax!68

AnnaBudzinskaya
AnnaBudzinskaya

Это дети эльфов, а взрослые красивые эльфы и эльфийки где?

LiudmilaKobunko
LiudmilaKobunko

Здорово!!!  Заинтриговало меня.

Показать больше комментариев
Подписка