популярное

20 рекомендаций Аюрведы для снижения веса

Если ведете борьбу с лишним весом, вероятнее всего, вы перепробовали все самые популярные методики, но получили неутешительный результат.

Бездушные люди лишили белку всех её жизненных трудов

10 мифов об интровертах

Иногда для того, чтобы настроение стало просто отменным, нужно совсем немного: прочесть несколько смешных анекдотов. Сегодня у вас есть такая возможность. Читайте и наслаждайтесь!

Плавание называют лучшим фитнесом для собак. Героев этого видео не нужно уговаривать. Они четырьмя лапами за водные процедуры.

7 признаков, как инстинкты подсказывают вам, что вы с неправильным мужчиной

Не стоит недооценивать свой внутренний голос, интуицию, подсознание, инстинкты или как это не назови. Это ноющее чувство внутри нас пытается подсказать нам правильный путь в жизни и любви.

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник и освобождают сосуды от зажимов

Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия!

Меткие цитаты про каждый знак зодиака. И ты там есть!

Посмотри, может быть, ты увидишь там свои сокровенные тайны?

Она сделала 100 операций, чтоб стать идеальной! Посмотрите на эту девушку!

Я в шоке... И это идеальное тело?

Увидев результаты УЗИ, врачи советовали ей сделать аборт. Но материнское сердце было против…

Увидев результаты УЗИ, врачи советовали ей сделать аборт. Но материнское сердце было против…😍

Современное общество во всей красе... Эти снимки - наглядная демонстрация, почему и женщинам, и мужчинам нужно научиться себя обеспечивать.

Сирийский беженец с 4-мя женами получает от Германии 30,000 Евро в Месяц!

Срочно ищу четырех женщин для бракосочетания и последующей поездки в Германию! 😂😁👌

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

Вы не поверите! То, что сделали эти кассиры, просто невероятно! Смотреть всем!

Вы не поверите! То, что сделали эти кассиры, просто невероятно! Смотреть всем!

Он знал, что жена не заходит в Фейсбук и выложил признание об Измене

Я стесняюсь признаться в этом, но я, вроде как, сегодня изменил своей жене. Я постараюсь объяснить, что произошло: я был в супермаркете, и покупал....

Готовим пальто на осень: 5 практичных направлений

Не пора ли задуматься об осеннем гардеробе?

Клубничная пастила

Юлия Аршавина: волчица в овечьей шкуре

Сегодня уже никто не раздевается перед камерой до гола: просто по улицам ходят практически полностью обнаженные девицы, с прелестями которых достаточно сложно конкурировать даже завидным красоткам. Однако, можно подойти более творчески к стилю «ню», воспользовавшись новой стратегией оголения души и личных переживаний. Именно так и поступила Юлия Аршавина, бывшая жена знаменитого футболиста.

«Перезревшие вишенки»: каково быть девственницей в 25+

«Вишенки», «ягодки» — как только не называют девственниц в народе! Но едва юность близится к закату, как «цветочек» рискует переименоваться в обидный «синий чулок». И те, кто сохранил невинность до 25, а то и до 30 лет, начинают переживать по этому поводу: вроде и не трёт она, эта самая девственность, и ходить не мешает, а комплексы растут, как снежный ком. Кто виноват и нужно ли что-то делать? Давайте разбираться.

25 животных, которые пришли поздороваться и растопили ваше сердце

Некоторые животные живут стаями, другие бродят в одиночку, но всем им нужно немного любви, поэтому иногда они решаются подойти поближе к людям, чтобы просто сказать «привет». Они ищут нашей компании и хотят дружить, не обращая внимания на все различия.

Стирка кухонных полотенец в микроволновке

Первое, что вы увидите на изображении, опишет ваше внутреннее Я

Точность теста - поражает!

20 убойных шуток от Иосифа Сталина

Лидер пролетариата был большим шутником! Но вот тем, кому он свои шутки озвучивал, вряд ли было так же смешно, как нам сейчас...

Наталья Водянова вышла на подиум спустя три недели после родов

Спустя всего 3 недели после родов супермодель Наталья Водянова вышла на подиум. Ее впечатляющая работа над собой - достойна внимания!

22 кота с сокрушительной харизмой, сопротивляться которой бесполезно

Как не существует в природе двух одинаковых крокодилов, так не бывает и двух одинаковых кошек. Каждый такой пушистик — индивидуальность в чистом виде, со своими привычками, особенностями и причудами.

Насколько совместимы в любви Близнецы с другими знаками зодиака?

Если вы любите Близнецов, безусловно, нужна самая полезная информация, чтобы научиться справляться с его личностью. Что вас возбуждает, и что с ним не так? Каковы его сильные, слабые стороны?

Этот учитель сыт по горло поведением современных детей. Его пост поддержали тысячи людей

Вот чему нужно учить детей с раннего детства! 👇

  1. Любовь и отношения

5 типов мужчин, которым стоит дать второй шанс

Первое свидание прошло так ужасно, что больше не хочется слышать и видеть этого парня? Не спешите отказываться от второй встречи. Может быть, дать ему второй шанс? Мы нашли 5 типов мужчин, которым стоит сказать свое «может быть».

Он не завершил свои предыдущие отношения

Ты узнала, что у этого красавчика есть «почти бывшая» девушка или жена, которая оказалась не в курсе, что у нее больше нет парня. Получилась некрасивая история: ты замечательная и уверенная в себе барышня, она — не менее прекрасная и обаятельная, а он — врун, врун, врун.

Мы не призываем тебя отбросить все свои моральные принципы и быть третьей в этом союзе. Наоборот, ты достойна того, чтобы оказаться единственной женщиной в жизни любимого мужчины. Однако не стоит рубить с плеча, отказывая себе в общении с мужчиной, который заранее не предусмотрел, что влюбится в тебя. Никто не застрахован от любви, это истина.

Возможно, лучше задать вопрос прямо: «Что тебе сейчас нужно?» И если ему нужна ты, то он обязательно сделает все, чтобы ты была счастлива, а не будет водить за нос сразу двух девушек.


Рекомендуем: 13 шуток о детях и детстве, которые напомнят вам себя

Он говорил глупости на первом свидании

Глупости — это не называть свою бывшую монстром, а просто какие-то странные шуточки, нелепые рассказы о юношеских прыщах и вопрос: «Наверное, у тебя тоже были прыщи, да?» Да, они у тебя были, но ты не хочешь об этом рассказывать на первом свидании. Ты даже вспоминать не хочешь об этом!

На самом деле этот милый парень просто сильно перенервничал, потому что ты ему очень сильно нравишься. Так сильно, что у него зубы стучат от страха не понравиться тебе. Вот и несет всякую чушь. Бывает со всеми, правда? Но если эта история продолжается и во второй раз, то это странно.

Он был неопрятно одет

Пыль на ботинках, пятно от кофе на белой рубашке или петрушка в зубах? Может быть, через пару свиданий ты забудешь про эту маленькую оплошность со стороны парня, если он покажет себя с лучшей стороны — остроумный, внимательный, тактичный. В случае если одежда — это единственный недочет с его стороны, то дай ему второй шанс!

В конце концов, не исключено, что утром он помогал другу толкать автомобиль, что немного потрепало его внешний вид, или на свидание к тебе так спешил, так спешил, что немного пролил кофе на рубашку?


Рекомендуем: Мудрая притча о том, как правильнее всего реагировать на зависть

Он показался тебе грубым

Заметила, что он как-то агрессивно косится на официантов в кафе или бросил неоднозначный комментарий в сторону девушки, что сидит на соседним столиком? Не сбрасывай со счетов этого парня так быстро! Вполне возможно, что у него был крайне тяжелый день или начальник испортил ему настроение именно в тот день, когда вы должны были встретиться.

Но если такое поведение — скорее норма, чем исключение, то с этим мужчиной явно что-то не так. И бежать нужно от него куда подальше, чтобы однажды не ощутить эту агрессию в свой адрес.

Он был слишком робким и застенчивым

Что в корне отличается от твоего понимания сильного и уверенного в себе мужчины. Первое свидание на то и первое, чтобы присмотреться друг к другу внимательнее, узнать о том, как (и каким местом) думает человек, к чему стремится и чем занимается в свободное от работы время. Он так же, как и ты, присматривается к тебе и пытается узнать тебя лучше. И просто слушает тебя, не пытаясь проявлять инициативу.


Также интересно:Михаил Лабковский: мужчинам вообще не свойственно быть хорошими отцами

из www.cosmo.ru

ТЕГИ:
Шанс, Первое свидание
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Кулинария

Как поднять гемоглобин

Гемоглобин сложный, железосодержащий белок крови. Само слово произошло от латинского "глобус" – шар и греческого "эма" – кровь. Гемоглобин связывается с кислородом и переносит его в ткани. Если возникает нехватка гемоглобина (железодифицит), наступает гипоксия, недостаточное насыщение кислородом (кислородное голодание).

Норма содержания гемоглобина в крови различна. Это зависит от пола и возраста человека. У мужчин это 130-160 г/л, у женщин 120-150 г/л; у детей нормальный уровень гемоглобина подвержен колебаниям и зависит от возраста. У новорожденных нормальный уровень гемоглобина максимальный и составляет 145-225 г/л, а к 3—6 месяцам снижается до минимального уровня 95-135 г/л. С 1 года до 18 лет отмечается постепенное увеличение нормального уровня гемоглобина в крови. После 18 лет следует ориентироваться на норму взрослого человека, учитывая пол.

Меняется, а точнее уменьшается количество гемоглобина у женщин во время беременности. В организме происходит задержка и накопление жидкости. Происходит физиологическое разведение крови и снижение гемоглобина. К тому же плод растет, происходит быстрое расходование запасов железа и фолиевой кислоты и возникает острая необходимость в их восполнении.

Главная функция гемоглобина заключается в переносе кислорода. В капиллярах лёгких человека, когда кислорода много он соединяется с гемоглобином. Посредством тока крови эритроциты, содержащие молекулы гемоглобина со связанным кислородом, доставляются к органам и тканям, где кислорода мало. В тканях и органах необходимый для протекания окислительных процессов кислород освобождается от связи с гемоглобином. Кроме этого, гемоглобин несет еще одну функцию. Он связывает в тканях небольшое количество диоксида углерода (CO2) и освобождать его в лёгких.

При низком уровне гемоглобина может наступить анемия. Недостаток железа в крови проявляется быстрой утомляемостью, головокружением, сонливостью. Восполнить железо помогают продукты: томатный, лимонный и апельсиновый сок, рассол капустный, зелень, лук, гранат, шпинат, крапива, щавель, говядина, крольчатина, гречка зеленая, мята и чабрец с медом, свекла, яблоки и др.

Особенно много железа в шпинате. Шпинат употребляют в свежем виде в салатах, обязательно поливают лимонным соком. Очень полезен отвар шиповника, особенно во время беременности. Он помогает вывести лишнюю жидкость из организма, но увлекаться отваром врачи не рекомендуют. Достаточно 1 стакана в день. Полезно употреблять яблоки в печеном виде, до 3 яблок в день. В последнее время много разговоров ведется вокруг зеленой гречихи.

Крупа действительно богата железом, ее рекомендуется употреблять, просто запаривая кипятком. Это сохраняет очень много полезных свойств. Зеленую гречиху полезно есть и в сыром виде при недостатке железа в крови.

Свеклу следует употреблять в сыром виде. Свеклу можно подавать в измельченном виде с мякотью апельсинов и оливковым маслом. Салат можно класть на ломтики ржаного хлеба. Кроме того, что полезно, это еще и очень вкусно.

Три раза в неделю полезно отваривать телятину или говядину. Мясо следует употреблять с бульоном.

Если уровень гемоглобина очень низкий, повысить его помогают препараты железа, например, феррум лек. Препараты следует принимать строго по назначению врача, не заниматься самолечением.

Наталья Петрова, специально для LadyCity.ru


cook.ladycity.ru

ТЕГИ:
кулинария
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка