популярное

Я так хочу с Тобою говорить

Стих - благодарность.

Как распознать хорошего любовника?

По размеру руки или ноги, скажете вы? А вот и нет. Существуют гораздо более правдивые методы судить о сексуальных способностях мужчины. Вот они:

8 удивительных существ нашей планеты, которые приводят в недоумение даже ученых

8 удивительных существ нашей планеты, которые приводят в недоумение даже ученых:

20 лайфхаков для уборки, которые сэкономят вам кучу времени и денег

20 лайфхаков для уборки, которые сэкономят вам кучу времени и денег:

10 простых способов очищения лимфатической системы. Только натуральные средства!

Проблемы с лимфой - это упадок сил, частые синуситы и ангины, головная боль и приступы артрита. Если вам это знакомо, пора начать домашнюю детоксикацию!

Вам достаточно испытаний

Живите спокойно...

Что происходит с телом, когда вы едите овсянку каждое утро?

«Самая большая ошибка тех, у кого болит спина» Опытный хирург дал супер-рецепт!

Опытный хирург дал супер-рецепт! 👍

26 препятствий на пути к женственности:

1. Суета. Женщина взваливает на себя то, что не может дотянуть, тогда она начинает суетиться. Суета и удовлетворение - не совместимые вещи.

Они остановились, чтобы посмотреть друг на друга. А когда повернулись, зал был в шоке!

Украинцы прославились на весь мир

Всем хорошего настроения и правильных решений!

За выброшенное животное в Италии дают 10000 евро штрафа или 12 месяцев тюрьмы

Следовало бы установить такой закон везде. Согласны?


Warning: Illegal string offset 'fb' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 21

Warning: Illegal string offset 'ok' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 25

Warning: Illegal string offset 'vk' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 28

Warning: Illegal string offset 'other' in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 33

Warning: Cannot assign an empty string to a string offset in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 33

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/html/application/views/newDesign/helpers/Sharelinks.php on line 80

не ходи за ним, как делают другие, если ты нужна ему, он сам к тебе придет!

Поначалу кажется, что происходящее в этом ролике — готовый сюжет из криминальной хроники. К девушке, зашедшей в лифт, настойчиво пристает случайный попутчик. Действия мужчины при этом уже с первых секунд явно переходят все границы. К середине видео зрителям становится по-настоящему страшно за девушку!

Врач Петерис Клява: 60-70% родителей — дебильны

Рассказывая о причинах детских страданий, врач оказался прямолинейным как рельс, ничего не приукрашивая и называя вещи своими именами. Согласитесь, это дорого стоит.

25 фильмов о женщинах с крепким внутренним стержнем

Как только не называют женщину с крепким внутренним стержнем — «стерва», железная леди», «мужик в юбке». Кто-то может говорить, что женщина должна быть ранимой и женственной, а проявляя свой характер, она уже теряет свою привлекательность.

Древний рецепт из Индии – лечение более 50 проблем со здоровьем!

Этот чай способствует очищению всего нашего организма!
Современная наука также подтверждает его эффективность...

11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять

11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять:

10 анекдотов для громкого хохота

Если вы не в настроении, мы это исправим! uDuba.com развеет скуку в два счета! Читайте и наслаждайтесь!

Психолог в несколько строчек умещает все, что думает женщина. И в них невозможно не узнать себя

Психолог в несколько строчек умещает все, что думает женщина. И в них невозможно не узнать себя:

Деревенский священник научил меня делать три вещи каждый день, когда я ухожу из дома

Прочищает мозги, правда?😲🤔

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

В Голландии тестировали 5G - сотни птиц погибли сразу же! Что это было?

Это ж что с нами тогда будет?? 😱😱

Не спрашивайте, сколько им лет. Лучше спросите, когда они успели так многому научиться.

Фразы, которые помогают добиться успеха в жизни

Гарвардский университет - один из самых известных в США. Его выпускники начинают работать со средней годовой зарплатой $55 тысяч, а в середине карьеры получают уже около $200 тысяч в год. Но сначала им предстоит преодолеть все трудности учёбы. Как же себя мотивируют эти молодые люди?

  1. Здоровье

Что такое отеки, и как с ними бороться

Это даже звучит как-то неприятно — отек. Ну да, отек, если с утра вы видите в зеркале опухшее лицо или беременность знакомит с тем, что ноги вдруг способны менять объем. Суть проблемы — нарушение оттока и задержка жидкости в организме или определенных органах. Понятно, что это явление — сигнал, что в теле происходит что-то странное, на что пора обратить внимание и, по возможности, исправить.

Отечь может место ушиба или вывиха, как, в общем, любой травмы, а если отеки преследуют постоянно, нужно обязательно показаться врачу, чтобы исключить связь с чем-то серьезным, например, заболеванием почек. Но довольно часто причины отеков таковы, что их можно устранить усилием воли, перенастроив повседневные привычки против которых тело устраивает отечные забастовки.

Вот список из 10 причин, из-за которых ваше тело копит жидкость там, где не следует, и советы, как ему помочь.

1. У ВАС ПМС

Примерно за неделю перед месячными весы запросто могут показать плюс 1-3 кило, и тут, конечно, во всем виноваты гормоны. Грудь становится чувствительной и опухшей, поскольку яичники старательно продуцируют прогестерон, а живот как будто раздувается от колебаний эстрогена. Вместе этот двойной коктейль вызывает серьезную задержку жидкости. Следуйте основным правилам, чтобы снизить отечность до минимума: спать вволю, побольше пить, избегать соленых и сладких продуктов.

2. ВЫ ПЬЕТЕ СЛИШКОМ МАЛО (ИЛИ МНОГО) ВОДЫ

В жару бывает и по-другому, но, скорее всего, слишком мало, правда же? По научным данным, если человек весом в 60 кг выпивает менее полутора литров воды в сутки, тело начинает запасать влагу на случай обезвоживания — в итоге получаем отеки на щиколотках, запястьях, лице и в нижней части живота. Чтобы не превратиться в человекобразный шар, выпивайте 5 стаканов чистой воды в день (да, кроме чая, бульона и кофе), еще один большой стакан перед сном и начинайте день с такого же, но желательно с лимоном.

3. ВЫ ЕДИТЕ МНОГО СОЛИ

Замечали: наелись соленого с вечера — утром проснулись с опухшими щеками (ногами, запястьями, даже губами — кому как повезет). Соль, а точнее химический элемент натрий в ее составе, задерживает жидкость — этот факт давно подтвержден учеными. Схожим свойством, кстати, обладают и углеводы. Опасности нет, но если хочется быть в форме, стоит пересмотреть диету. Приемлемая норма — 1500 мг натрия в день, то есть, около 0,75 чайных ложки соли. Не злоупотребляйте соленым, сладким, едой из кафешек, консервами и полуфабрикатами, насыщенным натрием. Осваивайте кухню и новые рецепты!

4. ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ПОДСЛАСТИТЕЛИ

Углеводы способны вызывать отеки, но искусственные подсластители не исправят ситуации. Недавнее исследование The Nurses' Health Study, в котором участвовало более 3000 женщин показало, что пара баночек диетической колы (или другого напитка с подсластителем) в день способны снизить функцию почек на 30%. Результат: общий отек тела, пусть и не ярко выраженный. Поддержите ваши почки в неравной борьбе — воздержитесь от еды и напитков, содержащих сахарин, аспартам или сукралозу.

5. ВЫ ПЕРЕБРАЛИ С АЛКОГОЛЕМ

Вне зависимости от того, что вы пили и ели, решающую роль играет объем употребленного накануне. Причина — все то же обезвоживание в результате естественной реакции организма на спиртное и вредную еду. Чтобы не довести до похмелья и отеков, рекомендуется чередовать бокалы вина и воды, а лучше — вовремя остановиться.

6. ВЫ МАЛО ДВИГАЕТЕСЬ


Застой — подходящее слово для тех, кто забыл, что «движение — жизнь», и для жидкости, которая норовит скопиться там, где не нужно. Чтобы избежать отеков, а также проблем с кровеносной системой и пищеварением (что влияет на самочувствие и настроение в целом) убедитесь, что вы встаете с любимого офисного кресла хотя бы на 5 минут в течении часа. Прогуляйтесь, поболтайте с коллегами и не забывайте о разминке — в перерыве или после работы.

7. ВЫ ТОЛЬКО ЧТО С САМОЛЕТА

Сухой воздух в салоне, перепады давления на высоте в 10 км, долгая и вынужденная сидячая поза в ограниченном пространстве — весомые причины для отечной реакции. Организм теряет влагу, циркуляция крови затрудняется, и потому опухшие ноги — естественная и распространенная проблема для тех, кто побывал в полете. Чтобы избежать последствий и уберечься от возникновения венозных тромбов, избегайте алкоголя на борту (и до вылета!) и двигайтесь, выполняя простые упражнения, чтобы помочь движению крови.

8. ВАША ОБУВЬ И ПЕРЧАТКИ СЛИШКОМ ТЕСНЫ

Возможно, самая распространенная причина отека стоп, лодыжек и рук — тесные обувь, носки или перчатки. Даже если новые туфли выглядят просто феерично, они способны сдавить кровоток и спровоцировать отек, отчего вам в них будет еще теснее, а вдобавок больно и неудобно. Красота требует жертв, но почему бы не купить на размер побольше?

9. ВЫ СЛИШКОМ ДОЛГО БЫЛИ НА НОГАХ

Стоять часами в очереди ради билетов на выставку или наматывать километры, исследуя новый город — что вам доводилось испытать, перед тем как получить отекшие ноги? Это может быть как разовым явлением (связанным с теми, что уже перечислены), так и побочным эффектом венозной недостаточности или варикозного расширения вен. Нагулялись? Дайте ногам отдых, удобно расположившись на диване и приподняв ноги выше уровня сердца.

10. ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ТАБЛЕТКИ

Доктора считают, что обезболивающие пилюли, содержащие ибупрофен и препараты для лечения высокого давления и диабета могут способствовать задержке жидкости в тканях. То же касается гормональных таблеток и антидепрессантов. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, как лекарства, которые вы принимаете, влияют на вашу способность отекать, и спросите совета, как урегулировать проблему.

И напоследок, несколько продуктов-диуретиков, которые помогут избавиться от отеков (при условии, что нет серьезных проблем со здоровьем):

  • смузи из яблочного пюре, брокколи и сока алоэ;
  • черешки свежего сельдерея;
  • лимоны, мандарины, брусника, черника, клубника, арбузы, виноград;
  • кофе (не растворимый), зеленый чай, мате и ройбуш;
  • кефир и простокваша.

из elle.ru

ТЕГИ:
причины, Борьба, Отеки
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Гороскопы

Вот какого знака Зодиака вам следует избегать любой ценой!

Наверняка вы замечали, что некоторые люди категорически не могут поладить между собой: они не понимают чувства юмора друг друга, у них непременно возникает конфликт интересов и ценностей, что приводит к ссорам, соперничеству и взаимной неприязни. Если же такие люди все-таки решат сойтись, будь-то дружба или романтические отношения, результатом такого общения непременно будут обиды, подавление друг друга и разочарования.

Вот с каким знаком Зодиака вам нужно быть предельно осторожными.

Овен – избегайте Рыб

Рыбы – это всегда плохой знак для Овна. Между этими двумя знаками никогда не бывает понимания. В отношениях чувствительные и впечатлительные Рыбы будут слишком требовательны к Овну, а тот, не понимая, в чем провинился, будет еще более грубым, нервным и вспыльчивым.

Телец – избегайте Близнецов

Вы практичны и расчетливы, вы нуждаетесь в стабильности, порядке и определенности. Близнецы же слишком спонтанны и непредсказуемы. Они будут выводить вас из себя своими выходками и переменчивостью. Если вам дороги ваши нервы, не связывайтесь с Близнецами.

Близнецы – избегайте Дев

Так же, как и Телец, Дева всегда стремится к порядку и ясности. Но, в отличие от Тельца, Дева будет требовать этого и от вас. Приготовьтесь попрощаться со своим либерализмом и свободой, если вы вступаете в отношения с Девой, потому что представители этого знака не уступят вам ни за что.

Читайте также: Гороскоп! Думали пошутить над знаками зодиака, а получилось правдиво

Рак – избегайте Козерогов


Всем известно, что вы очень сочувственный и эмоциональный человек, поэтому вам будет очень тяжело найти общий язык с Козерогами, которые не привыкли проявлять свои чувства. Более того, любую привязанность они осуждают и с презрением смотрят на людей, эмоционально зависимых от кого-то.

Лев – избегайте Весов

Вы привыкли быть непредсказуемым, громким и компанейским человеком. Это ваша натура, и с этим ничего не поделаешь. Вы знаете, чего хотите от жизни, и понимаете, как достичь этого. Скоромность – это явно не ваша черта. Весы же больше всего ценят в людях такт, сдержанность и манеры. Они будут осуждать ваши поступки, поэтому критика и ссоры неизбежны.

Читайте также: Таблица совместимости влюбленных по гороскопу

Дева – избегайте Стрельцов

Вы очень домашний человек. Вам важно чувствовать твердую почву под ногами и смотреть в следующий день с уверенностью. Вы следуете правилам, своим ритуалам и логике. Поэтому Стрелец — ваш полный антагонист. Этот вечный искатель приключений способен разрушить ваши устоявшиеся правила и внести хаос в вашу размеренную жизнь. Но вы и сами, наверное, чувствуете, что рядом с этими людьми вам не комфортно.

Весы – избегайте Раков

Раки любят ходить по краю: им нравится переживать сильные эмоции, поэтому зачастую они сами их создают. Для вас же приоритетом является покой и гармония. Вы любите здоровый риск и опасность, не более того. Раки же будут провоцировать вас и причинять дискомфорт, нарушая ваше хрупкое внутреннее равновесие.

Скорпион – избегайте Львов


Со Львами у вас общего больше, чем может показаться на первый взгляд. Однако именно это и приводит к конфликтам. Ни один из вас не готов пойти на компромисс, уступить другому. Ссоры между вами неизбежны, поэтому постарайтесь не стыкаться со Львами, за исключением ситуаций, когда это действительно необходимо.

Стрелец – избегайте Тельцов

Вы любите путешествия, активный образ жизни и спонтанные решения. Домашним и упорядоченным Тельцам трудно смириться с этим. Вы оба будете стремиться изменить образ жизни друг друга. Ничего хорошего из этого, конечно же, выйти не может.

Читайте также: 5 женских имен с самой сильной энергетикой

Козерог – избегайте Овнов

Вы очень похожи в своей бескомпромиссности и нежелании уступать. Вы упрямцы, которых еще нужно поискать. Козероги немного скрытны, они охраняют свое личное пространство и не желают никого впускать в свое сердце. Прямолинейные Овны с насмешкой относятся к такой позиции, считая Козерогов странными чудаками. В общем, диалога у вас не получится, а взаимопонимания и подавно.

Водолей – избегайте Скорпионов

Вы склонны к разным выходкам и несдержанности. В порыве эмоций вы можете обидеть кого-нибудь, сами того не осознавая. Вы, конечно же, готовы просить прощения, даже за то, что сделали не нарочно. Только вот Скорпионы никогда не прощают. Если вы сделаете им больно, они затаят обиду навсегда. Вряд ли вам удастся долго поддерживать теплые отношения.

Рыбы – избегайте Водолеев

Вы похожи: оба эмоциональны, сочувственны и готовы приходить на помощь ближнему. Но вот только если дело касается ваших взаимоотношений, избыток эмоций не пойдет им на пользу. И Рыбам, и Водолею нужен партнер, который сможет уравновесить их эмоции, внести в отношения стабильность и спокойствие.

Конечно, порою избежать общения бывает невозможно. Да и глупо было бы, к примеру, увольняться с работы, если ваш начальник — ваша зодиакальная противоположность. Однако, зная особенности разных знаков Зодиака, вы сможете максимально упростить ваши отношения с ними.


из Тop.smilepub.club

ТЕГИ:
несовместимость, знаки зодиака, астрологический прогноз
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка