популярное

20 забавных открыток с бабушкиной мудростью

Шикарные советы!

Гороскоп ведьм

Накануне Хэллоуина самое время узнать, какая ведьмочка живет в вас! Знаки Зодиака нам в помощь…

Еврейская подруга Брэда Питта

Израильтянка Нери Оксман – обладательница полусотни мировых премий в области науки, архитектуры и дизайна, но широкая публика узнала о ней лишь после того, как американские таблоиды написали о её романе с Брэдом Питтом.

Шикарный нюдовый: 20 модных образов для любительниц минимализма

В случае, когда никого уже нельзя удивить разрезом до самого бедра, а агрессивно-сексуальные вещи надеть не позволяют правила приличия, прекрасным выбором может стать «обнаженный» нюдовый цвет.

Находчивая студентка

Гениально!

Дерзко: друг принца Чарльза раскритиковал Меган Маркл

Несмотря на нарушения протоколов и традиций, королевская семья радушно приняла Меган Маркл, чего не скажешь о лицах, приближенных к монаршим особам. Например, дизайнер интерьеров и друг принца Чарльза, 78-летний Ники Хаслем, на днях дал интервью, в котором жестко отозвался о семье новоиспеченной герцогини.

Цукини, фаршированные картофелем

​О мужчинах...

Психолог Богдана Валигура о том, чего хотят мужчины от прекрасной половины человечества.

!
Продукт кисломолочный сухой «КуЭМсил» Тибетское крыло
КУЭМСИЛ ТИБЕТСКОЕ КРЫЛО

Применяется для профилактики атеросклероза и преждевременного старения организма. Является природным источником витаминов, микроэлементов, иммуномодулирующих веществ.
форма выпуска: таблетки 60 шт
Состав:

Юмор делает нашу жизнь лучше, добавляет в нее ярких красок. А самое главное — он повсюду, стоит только немного присмотреться. Мы подготовили два вас восемнадцать смешных и жизненных историй, которые сделают ваш день чуточку лучше. Кто-то в них сможет узнать себя или своих близких, однако хорошее настроение гарантировано всем.

Гены и ребенок: 15 особенностей, которые передаются нашим детям от папы

Генетика — очень непредсказуемая вещь, но в то же время безумно интересная! Хотя гены родителей влияют на будущего ребенка почти равноценно, порой от отца кроха может взять намного больше, чем от матери, причем не только внешне, но и в характере.

Клубничная пастила

В этой подборке мы совместили все: бурную фантазию свадебных фотографов, гениальное мастерство фотошопа и просто неистовые моменты, пожалуй, самого сурового празднования в мире — Русской Свадьбы.

Приятного просмотра :)

Тест: Примерьте крылья ангела и узнайте каким даром вас наградила судьба

Крылья ангела олицетворяют собой то хорошее, что есть в сердце человека. Цвет и форма крыльев ангела может многое рассказать об уникальных способностях и вашей истинной силе.

Рецепт самого вкусного мяса в горшочках! Очень ароматное, нежное, пропитанное апельсиновым соком мясо телятины…

Открыв крышку этих горшочков, я была одурманена ароматом! Самое вкусное блюдо что я пробовала!

Наряды Фриды Кало: коллекция, которую скрывали 50 лет

Эти вещи были спрятаны в доме Диего Риверы, и, согласно его завещанию, пролежали в забвении полвека...
👉 kulturologia.ru/blogs/010517/34331/

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

(Фрагмент отчета духовного учителя ISKCON Бхакти Вигьяны Госвами за 2015 год).

«Ведическая культура сейчас повсюду в мире находится на пике популярности. Быть вегетарианцем – модно. Миллионы людей по всему миру занимаются йогой, медитацией и даже участвуют в киртанах. Кармой и реинкарнацией никого уже не удивишь.

Три платья Alexander McQueen Кейт Миддлтон

Почему на каждые крестины герцогиня выбирает один и тот же цвет и бренд?

6 иллюстраций, которые ответят на вопрос, почему вы все еще не встретили свою любовь

Статья для тех, кто давно готов к любви и не понимает, почему прекрасное чувство обходит стороной.

Робот начал ругаться матом на Юридическом форуме в Петербурге

В результате состязаний между роботом и профессиональным юристом искусственный интеллект научился неожиданным риторическим приемам

Гороскоп для успешных женщин c 16 по 22 июля (2018)

На этой неделе, несмотря на ретро-Марс, приветствуется любая личная инициатива, так что если вы давно поджидает момента для переговоров с руководством или решения важных вопросов по бизнесу с партнерами, поставщиками и другими контактами, в начале недели это можно осуществить.

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

Диета, основанная на открытии, за которое дали Нобелевскую премию. Она поможет не только похудеть, но и замедлить старение

Диета, основанная на открытии, за которое дали Нобелевскую премию. Она поможет не только похудеть, но и замедлить старение:

Глядим обаИностранцы смотрят кино про Великую Отечественную войну

Мы посмотрели, как оценивают и что пишут об известных военных фильмах на IMDB — зарубежном аналоге нашего «Кинопоиска» — пользователи из США, Канады, Германии, Нидерландов, Великобритании и Финляндии

  1. Красота и здоровье

12 шикарных идей для летнего маникюра: подруги позавидуют

Любая женщина согласится, что женственные и ухоженные ногти – залог уверенности в себе. Каждый сезон мода меняется, иногда очень даже кардинально. Какой же маникюр станет актуальным летом 2018?
  • Модными оттенками этого лета будут: синий, бирюзовый, яркий розовый, красный, коралловый, фиолетовый и оранжевый. Так же популярными станут: лимонный, сиреневый, мятный, лиловый бежевый и персиковый.
  • Что касается формы, то самой актуальной станет миндалевидная и овальная формы.


Омбре

Очень модным этим летом будет градиентный дизайн ногтей, выполненный яркими цветами. Градиент может быть вертикальный, горизонтальный и даже по диагонали, с переходами от пастельных тонов, до самых необычных.



Кружево и вензеля

Как известно, дизайнеры одежды в этом году использовали в своих коллекциях гипюр и кружево, эта тенденция не обошла и ногтевой дизайн. Летний маникюр с изящным кружевом смотрится очень нежно и женственно. Любительницы глиттера могут дополнить такой вариант стразами и блестками.

Рекомендуем: 20+ идей маникюра с вензелями, которые вам захочется повторить



Нюд

Натуральность во всем уже несколько сезонов стоит на пике популярности. Ноготочки в стиле «nude» выглядят очень аккуратно и подойдут под любую одежду. Стилисты рекомендуют сочетать пастельные оттенки с блестками, камнями и втирками. Но, красота заключается в простоте.


Цветы

Цветочный принт — must have этого года в одежде, обуви и даже бьютииндустрии. В тренде разные виды цветов. Оживить их можно при помощи бархатного песка, акриловой пудры и 3D наклеек.

«Возвращение в 90-е» перламутровый оттенок и цветы в тон!


Новинка для отпуска – сладкие фрукты и ягоды

Это могут быть разнообразные тематические изображения ягод на однотонном фоне. В общем, все, что ассоциируется с жарким летом и отдыхом. Предпочтительными оттенками для такого дизайна будут пастельные и классические лаки.


Золото

Не менее популярными будет декор ногтей золотыми элементами. Перед выбором такого маникюра стоит обязательно учитывать, что перебор может негативно повлиять на ваш стиль. Актуальными считаются золото на черном, розовом, кофейном и бежевом фоне. За основу так же можно брать френч и лунный маникюр. Кстати, посмотрите примеры этого жаркого тренда здесь.


Точки и линии

Геометрические рисунки на ногтиках в тренде уже несколько сезонов и не собираются сдавать свои позиции. Это могут быть геометрические фигуры или же просто линии.


Рекомендуем: Минимализм в маникюре: 35 потрясающих идей


3Д рисунки

Самым модным декором для летних ноготков в 2018 году станут 3Д рисунки. Объёмные выпуклые цветы смотрятся очень свежо и по-летнему. В моде остаются стразики, блестки и камифубуки.



Лунный в новом прочтении

Лунный дизайн уже немного устарел и стал не столь популярным, но дизайнеры дали ему новую жизнь с помощью другой формы улыбок. Теперь лунка может быть треугольной, изогнутой или даже проходить по диагонали.



Радужный

Очень весело на ноготках смотрится радужный дизайн ногтей, тренд с 2017. Линии радуги могут размещаться на ногте в любой последовательности и даже закручиваться в круг.



Разноцветная фольга – тренд лета

Теперь она может быть даже розового, синего и фиолетового цвета. Такой декор придает ногтям неповторимый металлический блеск. Все еще не сдали позиции такие виды декора как «битое стекло» и полоски из фольги.



Читайте также: 40 нежных и интересных вариантов маникюра в технике «Френч»

Аэрографические рисунки и стемпинг

Всегда актуальны, ведь они необыкновенно красивые и украсят любой маникюр. Выбор летнего маникюра 2018 очень разнообразен, дама любого возраста и вкусовых предпочтений сможет выбрать для себя подходящий именно ей вариант.





из Мysmartpage.ru

ТЕГИ:
ногти, маникюр, гель-лак
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Когда позвоночник начал барахлить, этот комплекс спас меня от напасти! Для шеи, головы и плеч.

Остеопат настоял! Делаю это упражнение каждое утро. Шея не болит,позвоночник здоров, а настроение — лучше некуда.

Тебе знакома невыносимая и затмевающая мысли боль в шее или пояснице? Конечно, знакома! Ведь все мы, так или иначе, ведем сидячий образ жизни, работая по 8 часов в сутки за компьютером, утыкаемся в гаджеты во время ходьбы, заставляя не без того уставшую шею принимать совершенно неестественное для нее положение.

Минуя вопрос «Кто виноват?», сразу перейдем к вопросу «Что же делать?». Йога для шеи, головы и плеч станет лучшим дополнением традиционной терапии остеохондроза. Это не сложно, это приятно, а главное — невероятно полезно!

«сайт» делится с тобой простыми упражнениями, которые избавят от невыносимой мышечной боли. Тот, кто единожды попробует такие простые асаны для позвоночника, не станет тратить время на что-либо иное. Недомогание как рукой снимет!

Йога для спины и позвоночника

Этот простой комплекс упражнений поможет убрать напряжение в области головы, шеи и плеч. И, к слову, займет не дольше 10 минут!

  1. Для начала прими удобное положение: по-восточному, лотос или же сядь на маленький стульчик, если совсем невмоготу держать спину ровной. Потянись макушкой вверх, потягивая боковые области шеи.
    йога для позвоночника и шеи
  2. Медленно опусти подбородок к груди, сложи руки в замок и уложи на затылок. Мягко крути шеей то вправо, то влево, будто вытягивая шейные позвонки.

    Важно! Ни в коем случае нельзя слишком усердно давить на шею руками. Делай это упражнение плавно, без какого-либо насилия, используя лишь вес собственных рук. Чувствуешь, как расслабляется позвоночный столб?

    йога асаны для позвоночника
  3. Убери руки с затылка, уложи на колени и продолжи плавные движения шеей, но только вверх и вниз. Во время выполнения этого упражнения не стоит слишком сильно запрокидывать голову назад. Вдыхай во время запрокидывания головы, и выдыхай, когда тянешься подбородком к груди.
    асаны в йоге для позвоночника
  4. Уложи центр ладони в область межбровья. Ладонью дави на голову, но шеей сопротивляйся этому давлению. Во время такого упражнения укрепляются и тонизируются мышцы шейного отдела позвоночника. Когда почувствуешь усталость, прекрати выполнять эту асану.
    йога для шеи
  5. То же самое повтори для боковых отделов шеи, уложив ладонь в область уха.
    йога для шеи и плеч
  6. Следующее упражнение очень благоприятно сказывается на здоровье мышц шеи. Подбородок тянется к груди, а позвоночник делает волнообразное движение по направлению вперед.
    йога для шеи видео
  7. Это упражнение показано всем тем, кто большую часть дня проводит за компьютером. Правой рукой ухватись за левое плечо и замри в таком положении на 10 секунд. То же самое повтори для противоположного плеча. Эта простая асана с легкостью избавит от мышечного напряжения в шее.
    йога для шеи и спины
  8. Сложи руки в замок и вытяни над головой. Плечи тянутся к ушам, а подбородок опускается к груди. Расслабившись, задержись в таком положении на 1–2 минуты, не забывая тянуть плечи вверх.
    йога для шеи при остеохондрозе
  9. Встань на стопы, грудь уложи между колен, сложи руки в замок за головой и максимально расслабь голову и шею. Прочувствуй, как расслабляется и вытягивается твой уставший позвоночник…
    йога для больной шеи

Подпишитесь на наш канал

Как видишь, лечить мышечную боль можно не только традиционными методами, но и при помощи такой увлекательной и расслабляющей йоги. Йога — практика, которая многое дает организму. Добавь к прописанному врачом лечению всего несколько асан, и ты глазам не поверишь!

Начни заниматься такой полезной йогой уже сегодня, а нашей статьей не забудь поделиться с друзьями в соцсетях.

takprosto.cc
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка