популярное

6 иллюстраций, которые ответят на вопрос, почему вы все еще не встретили свою любовь

Статья для тех, кто давно готов к любви и не понимает, почему прекрасное чувство обходит стороной.

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Пышные домашние слойки на кефире

Домашние слойки на кефире долго не залеживаются на столе! Получаются очень пышными и хорошо поднимаются 😋

Как лучше всего подавать рыбку. Идеальные способы нарезки

Как лучше всего подавать рыбку. Идеальные способы нарезки

99 лучших фильмов всех времен. Если вы видели хотя бы половину из них, то можете считать себя настоящим киноманом

99 лучших фильмов всех времен. Если вы видели хотя бы половину из них, то можете считать себя настоящим киноманом:

Треска по-испански

Дедушка дарил фанатам ЧМ вязаные сувениры и внезапно тоже получил подарок

А также его расцеловали бразильцы

Десятка потрясных анекдотов с перчинкой отборного юмора

9 признаков того, что вы будете очень счастливыми

Мы решили поделиться небольшим списком, который поможет вам разобраться в том, что по-настоящему помогает человеку проживать яркую, осмысленную жизнь.

5 советов гинеколога на каждый день

Эти советы помогут вам сохранить репродуктивное здоровье. Научиться определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения, можно...

Чувство юмора очень облегчает жизнь, ведь намного проще посмеяться и перевести в шутку что-либо, чем сидеть и думать о причинах сказанного или сделанного.
Мы собрали для вас смешную подборку для отличного настроения, ведь юморной настрой бывает только при хорошем и веселом настроении. Больше улыбайтесь и смейтесь, хорошего настроения!

Израильский художник покорил сердца миллионов искренними комиксами о жизни со своей женой

Израильский художник покорил сердца миллионов искренними комиксами о жизни со своей женой:

30 крутых идей модного летнего маникюра

До настоящего лета осталось совсем ничего. Легкие платья и босоножки готовы к выходу. А как обстоят дела с маникюром?

Тест: Примерьте крылья ангела и узнайте каким даром вас наградила судьба

Крылья ангела олицетворяют собой то хорошее, что есть в сердце человека. Цвет и форма крыльев ангела может многое рассказать об уникальных способностях и вашей истинной силе.

Магические часы в мае: время, когда все ваши просьбы и молитвы найдут отклик мгновенно

В жизни каждого человека порой возникают сложные ситуации, которые невозможно решить самостоятельно. Унять тревогу и справиться с трудностями вам поможет молитва ангелу-хранителю.

Уморительные аперитивчики

Они поднимут вам настроение!

Три платья Alexander McQueen Кейт Миддлтон

Почему на каждые крестины герцогиня выбирает один и тот же цвет и бренд?

Анджелина Джоли угодила в психушку после очередного нервного срыва

Видимо страсти в семействе Джоли-Питта достигли логического апогея. Голливудская актриса госпитализирована в психиатрическую клинику.

Есть 4 позы, спать в которых категорически нельзя!

Проснулись - а спина уже ноет? Вот почему
Поскольку мы тратим одну треть нашей жизни на сон, качественный ночной отдых имеет решающее значение для здоровья. Время, проведенное в постели, может оказать существенное влияние на наше общее благополучие. И хоть многие ответственно подходят к количеству часов сна, качество этого сна может быть неудовлетворительным. Например, поза во время ночного отдыха играет решающее значение для здоровья человека.

Мужской взгляд на фотографию 💁‍♂️

Приготовила их один раз – в сторону магазинных даже не смотрю больше! Без всяких химических добавок, консервантов, за копейки!

Конфетки получаются по вкусу как магазинные трюфели 😋

Обхохочетесь! Недаром через 30 минут к ней сбежалось всё отделение

Врач, который рассказал эту историю, божится в ее правдивости, хотя выглядит она анекдотично.

Гороскоп ведьм

Накануне Хэллоуина самое время узнать, какая ведьмочка живет в вас! Знаки Зодиака нам в помощь…

Шикарный нюдовый: 20 модных образов для любительниц минимализма

В случае, когда никого уже нельзя удивить разрезом до самого бедра, а агрессивно-сексуальные вещи надеть не позволяют правила приличия, прекрасным выбором может стать «обнаженный» нюдовый цвет.

Все, что нужно знать о цветении орхидей

Самое прекрасное время у орхидеи – период ее цветения. Чтобы растение регулярно радовало новыми цветоносами, нужно знать, какие условия этому способствуют.

Летние платья для женщин после 40 лет: 20 стильных образов

В женской душе всегда живет желание выглядеть неотразимо. В любом возрасте барышни грезят комплиментами по поводу их внешнего вида. После 40 лет женщины все чаще вглядываются в зеркало, изучая новое отражение с мелкими морщинками и уже не столь упругой кожей. Это ли повод для грусти?

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

  1. Знаменитости

Что стало с этими актерами и почему мы рискуем не узнать их в новых фильмах?

Мастера перевоплощения!

Ненадолго стать кем-то другим — одна из самых захватывающих сторон актерской профессии. Для интересных ролей эти люди готовы на все: набирать вес, худеть, часами сидеть в кресле гримера. И зачастую результат превосходит все самые смелые ожидания: внешность знаменитостей меняется настолько, что даже самые преданные фанаты не могут узнать на экране своего кумира.

11. Марго Робби

Белая кожа, тонкие брови и рыжие кудри — сложно понять, что за всем этим гримом скрывается красавица Марго Робби. На такие эксперименты актриса согласилась ради роли в масштабной исторической драме «Мария — королева Шотландии», которая в скором времени выйдет на экраны.

10. Джонни Депп


В фильме «Фантастические твари: Преступления Грин-де-Вальда» Джонни Депп примерил на себя образ злого волшебника. И, кажется, в таких костюмированных фильмах актер чувствует себя лучше всего.

9. Антонио Бандерас


Возможность воплотить на экране образ гениального художника Пабло Пикассо досталась всемирно известному испанцу Антонио Бандерасу. Сериал «Гений» нам пока посмотреть не удалось, но вот впечатляющий грим актера мы оценили.

8. Джон Траволта


Джон Траволта в 2018 году вернулся на экраны в роли американского гангстера Джона Готти в фильме «Кодекс Готти». Фильм был принят зрителями очень прохладно, но созданный образ точно заслуживает внимания.

7. Пенелопа Крус


В новом сезоне сериала «Американская история преступлений», посвященном убийству легендарного Джанни Версаче, Пенелопа Крус - одна из самых красивых звезд за 40 - исполнила роль его сестры Донателлы. В одном из интервью актриса поделилась тем, что грим не доставлял ей особых хлопот, а вот особый акцент Донателлы Пенелопе никак не давался.

6. Блейк Лайвли


Красавица Блейк любит меняться на съемках фильмов (вспомним хотя бы ее «Век Адалин»), но сейчас она, кажется, превзошла себя. Работу актрисы мы сможем оценить только в следующем году, но посмотреть на «обычную» Блейк можно уже сейчас на многочисленных фото папарацци.

5. Дэвид Харбор


Обаятельный и бесстрашный шериф Хопер в исполнении Дэвида Харбора запомнился всем поклонникам сериала «Очень странные дела». А вот теперь мы сможем увидеть актера в совсем другом амплуа. В следующем году выходит фильм «Хеллбой: Возрождение кровавой королевы», в котором Харбор задействован в главной роли.

4. Рассел Кроу


В последнее время Рассел Кроу не так много снимается. И появившиеся фото растолстевшего актера изрядно огорчили его поклонников. На самом же деле актер набрал вес для участия в фильме «Исчезнувший мальчик», который выходит на экраны в этом году.

3. Рене Зеллвегер


В 2018 году на экраны выйдет новый фильм с Рене Зеллвегер, где она воплотила образ знаменитой Джуди Гарленд. Надеемся, что ее игра будет так же хороша, как и этот отличный грим.

2. Бенедикт Камбербэтч


В совершенно непривычном образе предстанет перед зрителями в следующем году симпатяга Бенедикт Камбербэтч. В многосерийном фильме о современных политтехнологиях Brexit актер сыграет реально живущего директора агитационной кампании Vote Leave Доминика Каммингза, благодаря которой большинство британцев в 2016 году проголосовало на референдуме за выход страны из состава Евросоюза.

1. Том Харди


Том Харди, как никто другой, любит примерять на себя самые разные образы. Совсем недавно он закончил съемки в фильме «Фонзо», где абсолютно перевоплотился в стареющего и теряющего власть Аль Капоне.

Интересно: 40 звёзд, на которых вы можете натолкнуться в метро

А чей образ вам показался самым интересным? Делитесь в комментариях.

из adme.ru

ТЕГИ:
актер, перевоплощение, Знаменитости
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Когда позвоночник начал барахлить, этот комплекс спас меня от напасти! Для шеи, головы и плеч.

Остеопат настоял! Делаю это упражнение каждое утро. Шея не болит,позвоночник здоров, а настроение — лучше некуда.

Тебе знакома невыносимая и затмевающая мысли боль в шее или пояснице? Конечно, знакома! Ведь все мы, так или иначе, ведем сидячий образ жизни, работая по 8 часов в сутки за компьютером, утыкаемся в гаджеты во время ходьбы, заставляя не без того уставшую шею принимать совершенно неестественное для нее положение.

Минуя вопрос «Кто виноват?», сразу перейдем к вопросу «Что же делать?». Йога для шеи, головы и плеч станет лучшим дополнением традиционной терапии остеохондроза. Это не сложно, это приятно, а главное — невероятно полезно!

«сайт» делится с тобой простыми упражнениями, которые избавят от невыносимой мышечной боли. Тот, кто единожды попробует такие простые асаны для позвоночника, не станет тратить время на что-либо иное. Недомогание как рукой снимет!

Йога для спины и позвоночника

Этот простой комплекс упражнений поможет убрать напряжение в области головы, шеи и плеч. И, к слову, займет не дольше 10 минут!

  1. Для начала прими удобное положение: по-восточному, лотос или же сядь на маленький стульчик, если совсем невмоготу держать спину ровной. Потянись макушкой вверх, потягивая боковые области шеи.
    йога для позвоночника и шеи
  2. Медленно опусти подбородок к груди, сложи руки в замок и уложи на затылок. Мягко крути шеей то вправо, то влево, будто вытягивая шейные позвонки.

    Важно! Ни в коем случае нельзя слишком усердно давить на шею руками. Делай это упражнение плавно, без какого-либо насилия, используя лишь вес собственных рук. Чувствуешь, как расслабляется позвоночный столб?

    йога асаны для позвоночника
  3. Убери руки с затылка, уложи на колени и продолжи плавные движения шеей, но только вверх и вниз. Во время выполнения этого упражнения не стоит слишком сильно запрокидывать голову назад. Вдыхай во время запрокидывания головы, и выдыхай, когда тянешься подбородком к груди.
    асаны в йоге для позвоночника
  4. Уложи центр ладони в область межбровья. Ладонью дави на голову, но шеей сопротивляйся этому давлению. Во время такого упражнения укрепляются и тонизируются мышцы шейного отдела позвоночника. Когда почувствуешь усталость, прекрати выполнять эту асану.
    йога для шеи
  5. То же самое повтори для боковых отделов шеи, уложив ладонь в область уха.
    йога для шеи и плеч
  6. Следующее упражнение очень благоприятно сказывается на здоровье мышц шеи. Подбородок тянется к груди, а позвоночник делает волнообразное движение по направлению вперед.
    йога для шеи видео
  7. Это упражнение показано всем тем, кто большую часть дня проводит за компьютером. Правой рукой ухватись за левое плечо и замри в таком положении на 10 секунд. То же самое повтори для противоположного плеча. Эта простая асана с легкостью избавит от мышечного напряжения в шее.
    йога для шеи и спины
  8. Сложи руки в замок и вытяни над головой. Плечи тянутся к ушам, а подбородок опускается к груди. Расслабившись, задержись в таком положении на 1–2 минуты, не забывая тянуть плечи вверх.
    йога для шеи при остеохондрозе
  9. Встань на стопы, грудь уложи между колен, сложи руки в замок за головой и максимально расслабь голову и шею. Прочувствуй, как расслабляется и вытягивается твой уставший позвоночник…
    йога для больной шеи

Подпишитесь на наш канал

Как видишь, лечить мышечную боль можно не только традиционными методами, но и при помощи такой увлекательной и расслабляющей йоги. Йога — практика, которая многое дает организму. Добавь к прописанному врачом лечению всего несколько асан, и ты глазам не поверишь!

Начни заниматься такой полезной йогой уже сегодня, а нашей статьей не забудь поделиться с друзьями в соцсетях.

takprosto.cc
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка