популярное

Актер Соловьев считает детей от прошлого брака ошибкой и жалеет, что не настоял на аборте

На днях в эфир вышел новый выпуск программы “Пусть говорят”, главной героиней которого стала бывшая жена актера Константина Соловьева. Она объяснила, что пришла в студию телешоу лишь для того, чтобы призвать отца своих детей к ответственности.

Музыка, от которой бегут мурашки по коже…

Про молоко, скорую и про то, почему учитель не носит платьев

К нам на соседний переулок привозят молоко. Фермерское, настоящее, хорошее, непастеризованное. Хоть йогурт делай, хоть сыр, хоть так пей. Привозят рано, в семь утра.

Невероятно трогательное письмо Шепелева к Фриске, которое он опубликовал на своей странице в Фейсбук в годовщину ее смерти

Ровно год назад не стало Жанны Фриске. Родные и близкие до сих пор не могут оправиться от этого горя. Но, судя по всему, сложнее всего пришлось гражданскому мужу и отцу сына Жанны - Дмитрию Шепелеву. В годовщину смерти любимой он опубликовал в Сети это трогательное письмо.

Как на самом деле выглядят те, кто оплачивают девушкам их роскошный образ жизни

С появление соц. сетей наша жизнь кардинальным образом изменилась раз и навсегда. Молодые красивые девушки с легкостью набирают в Инстаграме армию поклонников, что делает их невероятно популярными и открывает новые горизонты. Конечно же, особым успехом пользуются фотографии полуобнаженных красоток на фоне тропических пейзажей и престижных курортов.

Продюсерский центр Максима Фадеева запрещает Наргиз выступать с концертами

Концерты певицы были отменены из-за писем из MALFA. Наргиз решила донести до поклонников, что все сорвалось не по ее вине, а из-за руководства лейбла Максима Фадеева. Около месяца назад ей хотели запретить исполнять песни композитора.

Открытка дня

Чего хотят Стрельцы: самые сокровенные тайны людей, для которых не существует преград

Стрелец — один из самых ответственных и энергичных знаков зодиака. Стрельцам очень легко достигнуть всех намеченных целей — природное обаяние помогает этим людям на каждом шагу! Но не всегда окружающие находят общий язык с лидерами-Стрельцами…

Многодетная мама из Оренбурга спасла дочь с ДЦП, скинула 35 кг и стала бизнесвумен

Похудела на 35 килограммов, победила депрессию, создала успешный бизнес — и это за год сделал один человек. Посмотрев в зеркало, Юлия не узнала себя — это побудило ее заняться внешним видом.

А это идея для незамужних женщин!

Никогда не стоит отчаиваться - эта история еще раз тому доказательство!

Самая татуированная невеста

7000 различных сережек, булаков и прочих металлических предметов в теле Мисс Дэвилсон, которая является самой татуированной женщиной. Последней железкой на ее теле должно стать обручальное кольцо.

20 моментов, которые как нельзя правдивее описывают нашу жизнь

Каковы причины грибковых заболеваний?

Основной виновник, кто он?

Оскорбить женщину может только униженный судьбой мужчина

Мэрилин Монро

20 уловок, с помощью которых нездоровые люди манипулируют вами

Во время общения чувствуете дискомфорт? Понимаете, что не в силах доверять своим эмоциям? Значит, имеете дело с нездоровыми людьми, которые пытаются подорвать вашу веру в себя!

Спасибо тебе, Всевышний!

Рецепт простого печенья из творога и сметаны (1 видео)

«Мужик растёт обратно»: Яндекс рассказал, как люди ищут фильмы, если не помнят их названия

Каждый из нас хоть раз да и забывал фильм, который хотел посмотреть — и чтобы его найти приходится поднапрячь всю свою память. Бывает, что сформулировать мысль удаётся чётко и ловко, а вот иногда приходится проявить фантазию и сочинить настоящий шедевр поисковых запросов. Аналитики Яндекса перелопатили кучу фраз, с помощью которых пользователи пытались найти нужные киноленты, и получили преинтереснейшие результаты.

9 причин любить Криштиану Роналду не только за хороший футбол

Футбольный гений, миллиардер, красавец, филантроп. Волшебное сочетание. И это не персонаж из фантастических комиксов — это реальный человек. С добрыми поступками и отзывчивым сердцем.

Эвелина Бледанс заявила, что к ней внезапно «стали клеиться парни на улицах»

50-летняя актриса и телеведущая утверждает, что ее удивило нахлынувшее внимание мужчин. Эвелина Бледанс назвала хлебное место для одиноких девушек.

Академик Наталья Бехтерева о вещих снах и жизни после смерти

Наталья Петровна Бехтерева, выдающийся нейрофизиолог, академик РАН, всю свою жизнь посвятила исследованию мозга. Она побывала в зазеркалье науки и на весь мир заявила, что верит в вещие сны, альтернативную реальность и жизнь после смерти. Научное сообщество не одобряло такую точку зрения, обвиняло ее в лженауке, увлечение мистикой и паранормальными явлениями, однако ее личный опыт доказывал — что-то точно существует.

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Рейтинг знаков Зодиака по внутренней силе и стойкости

Иногда наша внутренняя уступчивость и слабость объясняется принадлежностью к тому или иному знаку Зодиака. Как с этим жить и бороться — в нашей статье.

«Она не даст мне спокойно жить»: Cергей Жигунов уверен, что Заворотнюк снова разрушит его брак

Сергей Жигунов успешный актер, который снялся во многих известных картинах. Он обворожительный мужчина, всегда был окружен вниманием женщин. Поклонницы караулили его около съемочных площадок.

11 опасных ошибок старения, которые совершают женщины после 45 лет

Невозможно не согласиться с утверждением, что женщина молода всегда, в любом возрасте. Женщина не стареет, и это факт – сколько песен и разнообразных фильмов, стихотворений, изречений существует о вечной и неувядаемой женской молодости. Но для этого нужно немного потрудиться!

  1. Полезные советы

Секрет идеальной походки: как правильно выбрать туфли на высоком каблуке

Приготовься, сейчас ты узнаешь несколько секретов о том, как носить туфли на высоком каблуке и чувствовать себя комфортно.

В бешеном ритме мегаполиса сложно существовать — под него нужно подстраиваться. Поэтому главное правило гардероба современной девушки — это комфорт. Зачастую мы выбираем обувь на плоском ходу: кеды, кроссовки, лоферы, — в чем точно будет удобно передвигаться несколько часов подряд. Хотя иногда закрадывается мысль надеть туфли на каблуке, но она мигом улетучивается. Мы привыкли думать, что такая обувь очень неудобная, но, оказывается, это не совсем так.

Индивидуальный подход

Выбор обуви всегда требует индивидуального подхода. У каждой девушки есть своя идеальная высота каблука: кто-то комфортно себя чувствует, шагая на 12-сантиметровой шпильке, а кому-то сложно ходить даже на маленьком каблуке. Все дело в том, что наша стопа имеет естественный угол подъема, и именно от него зависит, какая высота будет для тебя наиболее комфортной. Определить ее очень просто: нужно просто пройтись без обуви на цыпочках и понять, на какой высоте твои стопы устают меньше всего.

Кстати, если ты регулярно занимаешься спортом, ходить на каблуках тебе не составит большого труда: тренированные связки легче переносят нагрузку.

Рекомендуем: 14 обувных лайфхаков, о которых не знала даже Золушка

Зона риска

О том, что важно правильно выбрать размер обуви, вряд ли стоит говорить, но при этом важно учитывать не только длину стопы, но и ширину. Учти, что подносочная часть туфель должна быть достаточно свободной, иначе не избежать проблем со стопами (мозоли, искривления, бурситы), и, скорее всего, после одного неудачного похода в новых туфлях ты надолго оставишь их пылиться в шкафу.

Кроме того, примеряя обувь на каблуке, ты должна чувствовать устойчивость. Мало хорошего в том, если ты будешь думать, что можешь в любой момент потерять равновесие. Напряжения в ногах тоже не должно быть, иначе несколько часов, проведенных в этих туфлях, покажутся тебе настоящим адом.

Выбирай модели, в которых каблук расположен ближе к передней части стопы, — это поможет тебе сохранить баланс и к тому же позволит удерживать лодыжку в более естественном положении.

В страхе потерпеть крушение

Еще один важный критерий при выборе обуви — это подошва. Конечно, мы чаще всего обращаем внимание на внешний вид туфель, но если ты хочешь позаботиться о своих ножках, то загляни и внутрь. Избегай скользких поверхностей, они не просто могут принести тебе дискомфорт, но и подвергнуть немалому риску. Нога должна контактировать с поверхностью, иначе каждый твой шаг может привести к потенциальному падению.

Рекомендуем: Эта обувь убивает! Шокирующие данные исследований!

Но мы же девочки, и если обувь нам очень понравилась, почти невозможно от нее отказаться. Если твой выбор пал на туфли, у которых скользкая подошва, обязательно вставь в них резиновую стельку. С ней ты будешь чувствовать себя намного комфортнее.

Легкие, как пушинка

Если ты выбираешь туфли для ежедневных прогулок, а не только для фотосессии, то важно обратить внимание на их вес. Обувь, несмотря на свою массивность, должна оставаться легкой. Зачем тебе носить с собой лишний груз? Чтобы это проверить, сядь и подними ноги на несколько секунд: если они не устали, то туфли тебе подходят. И не стесняйся делать это на примерке в магазине. Девушки-продавцы точно тебя поймут.

Если ты редко носишь обувь на высоком каблуке, то не стоит сразу же прививать себе новую привычку: чередуй их с туфлями на плоском ходу. В крайнем случае ты можешь травмировать колени и связки — такой резкий переход будет стрессом для твоего организма.

Рекомендуем: Обувные тенденции 2018

Ответственно подходи к выбору туфель! Конечно, всегда хочется выглядеть как можно лучше, но вряд ли ты станешь об этом думать, когда будешь чувствовать непереносимую боль в ногах.

из wmj.ru

ТЕГИ:
туфли, Советы, Обувь, каблук
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Здоровье

ЧЕМ ИВАН-ЧАЙ ЛУЧШЕ КИТАЙСКОГО ЧАЯ?

Одним из замечательных, полезных свойств ИВАН-ЧАЯ (КИПРЕЯ) является отсутствие в его составе КОФЕИНА. Кофеин – один из самых опасных врагов здоровья человека!!! Еще академик И.П. Павлов установил, что большие дозы кофеина приводят к истощению нервных клеток.

При регулярном употреблении кофеин «высасывает» из мозга все силы. Когда у мозга возникает потребность в энергетических резервах, чтобы справится с кризисной ситуацией, отсутствие энергии и подавленное состояние резко снижают эффективность его деятельности. Опустошение энергетических запасов мозга в результате употребления кофеина – одна из главных причин расстройств, связанных с дефицитом внимания.


Кофеин оказывает на мозг еще один вид вредного воздействия. Он не только опустошает хранилища энергии мозга, но и подавляет активность фермента, играющего решающую роль в процессе «формирования памяти» в клетках мозга. Другими словами кофеин мешает мозгу учиться, усваивать и формировать новые идеи.


Кофеин – это натуральное мочегонное. Он заставляет организм выводить больше воды, чем его содержится в напитке. Кроме того танины, содержащиеся в чае , а их до 18% (чем выше сорт, тем их больше) связывают нерастворимые соединения и выводят из органов пищеварения кальций, магний, фосфор и другие полезные микроэлементы.


Кофеин самой природой призван приводить мозг в состояние оцепенения. Кофеин используется рядом растений в качестве нервно- паралитического средства борьбы с вредителями. В семенах кофейного дерева вырабатывается кофеин как средство защиты.
Кофеин усиливает сердечную деятельность и повышает двигательную активность. Благодаря этому усиливается кровоснабжение тканей организма. Человек ощущает как бы прилив сил, у него улучшается настроение, обостряются все органы восприятия. Но это лишь непродолжительное время. И «дозу» нужно повторить опять.


Сегодня все знают, что такое кофеин. Но, к сожалению, не все знакомы с его прямыми противопоказаниями. Кофеин противопоказан при повышенной возбудимости, бессоннице, гипертонии и атеросклерозе, при глаукоме, органических заболеваниях сердечно -сосудистой системы, в пожилом и старческом возрасте.
КОФЕИН СОДЕРЖИТСЯ В ИНДИЙСКОМ, АНГЛИЙСКОМ, КИТАЙСКОМ ЧАЕ! НО ЕГО НЕТ В РУССКОМ ЧАЕ! ИВАН-ЧАЕ (КИПРЕЕ)!

Вопреки распространенному мнению, в чае кофеина содержится даже больше, чем в кофе. Если на порцию эспрессо, приготовленную из 100%-ной арабики, приходится всего 1,2 % кофеина, то в чашке высококачественного Ассама, доля этого вещества может достигать целых 4%.
Еще один немаловажный фактор, влияющий на содержание кофеина, — это степень ферментации чайного листа. Чем она ниже, тем больше кофеина содержится в чае. Отсюда можно сделать вывод, что самые «кофеинизированные» сорта — это белые чаи, зеленые чаи и улуны. Значение имеет не только сорт, но и способ приготовления чая, в том числе и температура воды при заваривании. Чем горячее вода, тем активнее выделяется кофеин.
Настой ИВАН-ЧАЯ (КИПРЕЯ) сохраняет свои целебные и ароматные свойства целых трое суток! Тогда как китайцы считают, что их чай после заварки через 20 минут превращается в «яд гремучей змеи». Так как в китайском (индийском, английском) чае после заварки, через некоторое время, кроме кофеина начинают экстрагироваться такие полифенольные вещества, которые блокируют синтез многих витаминов и полезных энзимов в организме. Но оказывается этот недостаток китайского чая можно исправить русским ИВАН-ЧАЕМ, если добавлять его на каждую заварку хотя бы треть от общего количества смеси!
Регулярно употребляемые большие дозы кофеина приводят к истощению нервных клеток. Кофеин противопоказан при многих недугах (а точнее сказать следствиях городского образа жизни): бессоннице, гипертонии, атеросклерозе, глаукоме, сердечно-сосудистых болезнях. Неумеренное потребление напитков с содержанием кофеина приводит к обострению заболеваний желудочно-кишечного тракта. К тому же танины чая выводят из организма кальций, магний, фосфор. Таким образом, чай истощает своих неумеренных поклонников.
В ИВАН-ЧАЕ отсутствует кофеин, пуриновые основания и щавелевая кислота, один из основных виновников нарушения обмена веществ.
Люди, регулярно пьющие ИВАН-ЧАЙ, становятся более уравновешенными, ощущают легкость и спокойствие. Причем, зависимость, ИВАН-ЧАЙ, в отличие от кофеиносодержащих напитков, не формирует!
ПЕЙТЕ ИВАН ЧАЙ!

из ЧАЙМЕД.РФ (Иван чай, мёд, варенье, травы)
ТЕГИ:
ВРЕДНО, иван-чай, Кофе, Полезно, кофеин
Комментарии (1)
1 комментарий
Комментировать
Подписка