популярное

Друзья, мы на uDuba представляем вам 30 впечатляющих кадров, для создания которых не использовались фоторедакторы. Это – шикарные кадры, «выхваченные» виртуозными фотографами из разных уголков мира. Фотографии просто потрясающие! Аж дух замирает от восхищения.

Суп для сжигания жира

Замечательный диетический супчик, при помощи которого можно сбросить лишний вес!

Муж забаррикадировался в квартире. Внутрь жена попала, но увиденное ее не обрадовало...

Срочная командировка Ольге радости не принесла. Она еще не вошла в «струю» после мартовских праздников и ехать никуда не хотела. Однако спорить с шефом было бесполезно. Поездка предполагалась на три дня в соседний городок.

«МОСКВА СЛЕЗАМ НЕ ВЕРИТ» ГЛАЗАМИ АМЕРИКАНКИ

Американский взгляд на всеми любимый шедевр нашей киноклассики.

Постоянно следить за своим публичным имиджем очень непросто. Некоторые знаменитости слишком расслабились, и вот к чему это привело....

256-летний мужчина перед смертью открыл миру тайну долголетия

Всем живущим долгожителям нужно прожить еще хотя бы век, чтобы побить установленный Ли Цинъюнем рекорд. Этот мужчина дожил до 256 лет! И это никакие не глупости, эта история исследовалась учеными и журналистами!

Правила жизни Тильды Суинтон

«Три вещи могут вытащить меня из постели: мои дети, фильм, в котором я снимаюсь, и фильм, который я хочу посмотреть. Я очень ленива». Тильде Суинтон — 56.

О чем расскажет анализ крови?

Чтобы вы сами смогли понять, насколько хороши ваши анализы — мы подготовили таблицу расшифровок.

Вместо дорогого искусственного камня — упаковочная бумага. Выглядит потрясающе!

Хозяйка обклеила пол бумажными пакетами. Теперь все думают, что она потратила на него целое состояние.

Вам это к лицу. Маленькие хитрости и секреты макияжа от записных красоток.

Вот почему наше тело иногда резко вздрагивает, когда мы только заснули… Удивительно!

Иногда бывает, когда мы сладко засыпаем, наше тело вдруг резко вздрагивает, и мы просыпаемся. Вы когда-нибудь задумывались, почему так происходит? Вроде бы вы уже уснули, прошло минут 5–10, как вдруг вы просыпаетесь, и это вовсе не из-за плохого сна!

20 фильмов и один сериал с блистательным Энтони Хопкинсом

31 декабря легендарному актёру, сыгравшему Ганнибала Лектера, Ван Хельсинга и Одина, исполняется 81 год.

Железный закон онкологии доктора Райка Хамера

После потери сына врач разработал лекарство. Первым пациентом стал он сам...

И появились они для того, чтобы мы, глядя на этих людей, считывали в нашей реакции на них свои "болезни", либо свою красоту.

Аму Мом.

Готовы хорошенько посмеяться? Тогда читайте наши свеженькие анекдоты. Здесь вы встретите и Вовочку, "очень умную" блондинку, и типичного одессита. В общем, будет весело!

Полезные советы тем, кто собирается делать ремонт + 20 интересных интерьерных решений

Говорят: «Ремонт сродни пожару». Везде царит хаос, а измученные домочадцы всё чаще восклицают: «Когда же, наконец – закончится этот кошмар!»

Весёлый гороскоп: как встречают трудности знаки зодиака?

В жизни случаются разные неприятности, но иногда кажется, что выхода совсем нет. Но...

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Это существо было обречено на гибель. Но судьба распорядилась иначе...

К сожалению, таких историй немного. Но именно они помогают осознать главную ошибку человечества и переосмыслить свое потребительское отношение к природе.

20 архивных цветных снимков со съемок фильма «В джазе только девушки»

Фильм, который можно смотреть снова и снова 🎬
👉 kulturologia.ru/blogs/200517/34458/

Умелец знает, как превратить свой участок в настоящую конфетку. Легче способа не найти

Фантастические идеи!

Музыка, от которой бегут мурашки по коже…

... жаль что время работает против нас .Я сделала все что смогла ,в июне я уеду , даже курировать его будет не кому .Уже прошло больше месяца как его нашли .За это время он сменил несколько передержек , спасибо всем кто не проходил мимо и помогал .Старый хозяин уже понятно что его не ищет, а он все всматривается в автомобили и ждёт ...

Верю, что настанет время, когда судьба отойдет в сторонку и скажет:

«Тебе достаточно испытаний. Живи спокойно…»

Умелица ловко вяжет носки на двух спицах! Так легко, что справится даже новичок!

Простое вязание! Самый лучший отдых, я считаю.

  1. Любовь и отношения

Женщина за 40: Как не поставить крест на личной жизни

После 40 лет женщины, как правило, начинают переоценивать свою личную жизнь. Замужние и незамужние, с детьми и без, состоящие в свободных отношениях и свободные от каких-либо отношений... Большинство умных, красивых, самодостаточных сорокалетних женщин ставят крест на себе и на своей личной жизни, пытаясь самореализоваться в карьере, материнстве, благотворительности и во многих других сферах, что в корне неправильно.

Что мешает женщинам за 40 быть счастливыми в личной жизни?

  • Предрассудки.
  • Страхи и комплексы.
  • Завышенные ожидания.
  • Отсутствие времени.

Как с ними бороться

Мысль о том, что другие могут осудить за наличие/отсутствие личной жизни не должна посещать вашу светлую голову. Только вам решать – с кем, когда и где встречаться. Если вы будете прислушиваться к чужому мнению, вскоре разучитесь слышать себя.
Страхи быть отвергнутой, брошенной, разлюбленной не дают вам раскрыться и довериться другому человеку.

Долой страхи и комплексы!

Из-за детских комплексов и взрослых травм вы все время ожидаете боли, не надеясь быть счастливой в отношениях. Самой выйти из такого состояния сложно. Если есть возможность обратиться к специалисту, воспользуйтесь ею. Если нет – слушайте аффирмации, избавляйтесь от комплексов с помощью бесплатных вебинаров, повышайте самооценку. Делайте все, что в ваших силах!


Юных принцев разобрали, остались просто достойные мужчины.

Дайте им шанс поухаживать за вами и, возможно, вы найдете их небольшие недостатки даже милыми. Не тратьте время на пустых и хамоватых личностей, но всегда давайте шанс тем, кто по каким-то критериям не прошел кастинг на претендента вашей руки и сердца. Мужчина чуть ниже ростом, не такой обеспеченный, как вам хотелось, с малоинтересным для вас хобби может оказаться хорошим мужем и отцом для ваших детей. Поиск идеального партнера – бессмысленный и малопродуктивный процесс. Нет идеальных мужчин, как, впрочем, и женщин.

Стоит прочесть: Пора меняться! Как улучшить свое самочувствие за 4 недели

Принцев нет – остались обычные мужчины.

Вам кажется, что вы слишком заняты, и у вас совсем нет времени устраивать личную жизнь. Но если вы не находите время на то, чтобы заняться своей личной жизнью, так ли и нужна она вам? Хотите ли вы отношений? Если ваш честный ответ – «нет», избавляйтесь от комплексов и предрассудков и перестаньте жаловаться на отсутствие личной жизни. Это не карма или стечение обстоятельств. Это ваш осознанный выбор – вам просто комфортно быть одной.

Как устроить свою личную жизнь: несколько советов

Присмотритесь к окружению: может тот симпатичный коллега, который так настойчиво приглашает вас в кино уже полгода, и есть долгожданный принц?

Будьте социально активны. Зарегистрируйтесь в популярных соцсетях, обновляйте информацию о себе, размещайте красивые свежие фото. Ищите интересные группы и присматривайтесь к собеседникам. Может ваш мужчина среди них?

Интернет – прекрасное место для знакомства.

Зарегистрируйтесь на нескольких сайтах знакомств. Обозначьте важные для вас критерии и отсеивайте всех, кто не подходит. Пусть у вас будет много свиданий и встреч. Возможно, одна из них закончится вальсом Мендельсона.

Не сидите дома. Если у вас есть финансовая возможность путешествовать – обязательно воспользуйтесь ею. Сейчас огромное количество мужчин и женщин разных возрастов ищут себе попутчиков через различные сайты и приложения. Если не найдете мужа, то точно встретите интересных личностей, и впечатлений будет столько, что скучать и печалиться будет некогда. Если нет финансовой возможности ездить на дорогие курорты, ходите на выставки и мастер-классы, посещайте уроки танцев или верховой езды. Купите велосипед и изучайте самые красивые уголки вашего города.

Рекомендуем: Признаки «нелюбви»

И в спортзале можно найти мужчину своей мечты.

Запишитесь в спортзал. Большинство мужчин после 40 начинают усиленно ухаживать за собой. Берите с них пример. Конечно, нет гарантии, что именно в спортзале вы встретите мужчину своей мечты, но зато точно увеличите свои шансы, улучшив фигуру, внешнюю привлекательность и повысив самооценку.

Улыбайтесь! Не зря говорят: «Подобное притягивает подобное». Хотите позитивного, мудрого партнера с отличным чувством юмора, будьте открыты миру, людям, новым знаниям и опыту.

Подведем итоги

Если вы в отношениях, которые вас в целом устраивают, но кое-что хотелось бы изменить, – действуйте. Разговаривайте с партнером, собственным примером показывайте ему, как бы вы хотели строить отношения, тактично, но настойчиво отстаивайте свою точку зрения.

Также интересно: 12 законов кармы, о которых мало кто знает

В 40 лет жизнь только начинается!

Если вы в отношениях, которые вас полностью не устраивают, пришло время их закончить. Недостойный партнер тянет вас на дно, разрушает вас, как личность, не дает вам построить отношения с человеком, который будет вас ценить и уважать.

Если вы одиноки, но вас это не устраивает, прилагайте усилия, чтобы изменить ситуацию.

Не ставьте на себе крест из-за возраста, веса или каких либо других причин. В мире сотни мужчин, которым подойдете именно вы.

Полюбите себя, примите такой, как вы есть, развивайтесь, двигайтесь вперед, ищите занятия по душе и способы реализации, расширяйте круг знакомых и друзей, ищите среди них единомышленников. Возможно, один из них станет вам больше, чем друг или человек, близкий по духу. Никогда не опускайте руки! Ваш вклад в себя и свое развитие – самая правильная инвестиция.

Если вы одиноки, но счастливы, оставайтесь в этом состоянии, как можно дольше. Берегите его, взращивая свою самоценность. Помните, что вы должны быть счастливы и возраст этому не помеха.

ТЕГИ:
личная жизнь, сорок лет
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Полезные советы

Пять секретов счастливой жизни

​Счастье – это не чувство или неуловимые эмоции. Счастье, по сути, это практика и образ жизни. Хотя мы не можем избежать разочарований, неудач, боли, травм или потерь, мы можем выбрать путь к счастью и начать практиковать его уже сегодня.

До тех пор, пока мы ищем счастье вне себя, до тех пор пока мы во всем виним свою работу, наш уровень дохода, мы не сможем быть счастливыми в настоящий момент. А ведь мы МОЖЕМ быть счастливы прямо сейчас! Представляем вам пять секретов счастья, чтобы начать практиковать его в своей жизни уже сегодня.

Секрет 1. Создавайте для себя маленькие радости

Я бы хотел, чтобы вы ответили на эти два вопроса

  • Какие мелочи приносят вам истинное наслаждение?
  • Как давно вы получали удовольствие от них?

Вернитесь в более ранний период своей жизни, когда еще давление жизни не сказывалось на вашем духе. Вам нравилось ходить в поход на выходные и разводить огонь для утренней чашечки кофе в морозное утро? Вы наслаждались блеском своей свежевымытой машины? Может быть, вы наслаждаетесь отдыхом на диване с интересным романом в руках? Выделите немного времени в своем плотном графике для таких мелочей, делайте это ежедневно и — не успеете оглянуться, как вновь испытаете истинное счастье.

Секрет 2. Превратите занятия спортом в развлечение

Это действительно важно, ведь физическая нагрузка хотя бы пару раз в неделю на самом деле улучшит ваше самочувствие и прибавит уверенности в себе. Вам не нужно бояться этого. Спорт не обязательно означает аэробику или поднятие тяжестей в тренажерном зале! Вы можете гулять с друзьями на свежем воздухе, кататься на велосипеде или роликах, играть в теннис или заниматься плаванием. Уделяйте этому хотя бы 20-30 минут ежедневно, и это обязательно пойдёт вам на пользу.

Секрет 3. Выработайте три типа отношений с другими людьми

Цель и смысл жизни человека зачастую приходят с целенаправленными и значимыми отношениями. Я предлагаю вам провести инвентаризацию ваших текущих взглядов на жизнь, и выстроить три чрезвычайно значимых типа отношений с другими людьми.

А) Отношения с кем-то старше и мудрее вас, кто живет достаточно долго, чтобы понять значение доверительных, интимных, дружеских связей. Это должен быть человек, которого вам приятно слушать, у которого вы сможете учиться. Вам не нужно соответствовать его ожиданиям. С ним вы будете чувствовать таким, какой вы есть.

Б) Отношения со сверстником. Подружитесь с человеком своего возраста, с которым бы вас объединили общие интересы и ценности.

В) Подружитесь с человеком, который будет моложе вас, для которого вы станете ментором, учителем. Это даст вам ощущение цели и перспективы собственной жизни.

Секрет 4. Питайте ваше тело

Вы действительно то, что вы едите! Найдите время, чтобы уделить его своему питанию. Убедитесь, что потребляете сложные, здоровые углеводы, здоровые жиры, свежие фрукты и овощи каждый день. Правильно питание окажет чудодейственное воздействие на ваше физическое, духовное и эмоциональное состояние.

Секрет 5. Живите с чувством благодарности

Благодарность может принимать абсолютно разные формы. Жизнь чрезвычайно многогранна, потому вы должны быть благодарны ей за каждый прожитый момент, ведь он уже никогда не повторится. В этом смысле, благодарность - действительно образ жизни.

Держите записную книжку под рукой. Проснувшись утром, запишите три вещи, за которые вы благодарны. Пусть они простые, но будут иметь для вас глубокий смысл. Повторяйте это упражнение и на ночь.

Выполните все пять пунктов, и вы увидите, как измениться ваша жизнь.

Автор: Мишель Гертман

ТЕГИ:
Счастье, 5 советов, как добиться
Комментарии (10)
10 комментариев
Комментировать
Ольга Неткачева
Ольга Неткачева

Над счастливым состоянием души тоже нужно работать и от этого тоже устаешь.... То, что мы живем, уже само по себе счастье!!! У каждого из нас есть то, ради чего нужно жить и это счастье!!! Просто мы забываем об этом! Желаю всем найти и увидеть Счастье!!! А у кого есть - Беречь!!!

Rodion Sherefman
Rodion Sherefman

Движение к цели и есть счастье, всё остальное производные от этого.

Polina Yarosh
Polina Yarosh

Согласна на 100% ☀️ Спасибо Богу за Все! Он всех нас любит и умеет прощать...

Показать больше комментариев
Подписка