-
Уход за собой
Что выдает неухоженную женщину после 60-ти лет. 5 вещей, которые бросаются мне в глаза
Мы живем в неоднозначное время. Раньше молодежь на улице только и было видно, а сейчас все сидят по домам. Вчера выгуливала собаку в парке и обратила внимание, что молодежи было мало, зато женщин за 60 очень много.
Заметила, что некоторые выделялись своей неухоженностью. Выделила 5 вещей, которые сразу бросились мне в глаза.
Засаленные волосы
Сейчас столько различных средств по уходу за волосами, круглосуточно идет из-под крана вода, а все-равно замечаю, что многие хотят с грязной головой. Считаю, это самым первым признаком неухоженности. Если даже не удосуживаются помыть голову, то, о чем можно говорить другом.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!