-
Рецепты
ХАЧАПУРИ
• 200 мл кефира
• щепотка соли
• щепотка соды
• мука
• 300 - 400 гр. сулугуни
1 стакан муки просеять в миску и смешать с содой и солью, добавить кефир. Смешать, выложить на рабочую поверхность и добавлять муку, пока тесто не станет пластичным (то есть когда при растяжке оно возвращается назад).
2. Разделить готовое тесто на 4 части, раскатать круги, выложить на каждый круг сыр.
3. Защипать края в мешочек, перевернуть защипом вниз и немного придавить/раскатать скалкой.
4.Обжаривать на сухой горячей сковороде по 2-3 минуты, несколько раз переворачивая.
из Vedalife - фестиваль ведической культуры в Сочи
ТЕГИ:
Рецепт, Хачапури, Грузинская кухня
Комментарии
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
Вас также могут заинтересовать статьи:
Как убрать обвисший живот и выпрямить спину?
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме
Так вот зачем нужны эти отверстия в кроссовках! Я бы никогда не додумался…
Реклама
Комментарии ()
