популярное

В Игре престолов нашли новый киноляп

В промокадре восьмого сезона сериала у персонажа Джейме Ланнистера...

В 100 раз эффективнее химиотерапии: трава, которая убивает раковые клетки в течение 48 часов!  

Пейте чай с этой травой и вы убережете себя от рака! От редакции: uDuba.com призывает не заниматься самолечением и всегда консультироваться с профессиональными врачами.

Как цвет одежды влияет на ваше настроение и поведение?

О влиянии цвета проведено сотни исследований, которые доказывают, что каждый тон — это световая электромагнитная волна, которая несет в себе определенную информацию и энергию. Психологи во главе с Максом Люшером заявляют, что человек, выбирая тот или иной оттенок, неосознанно демонстрирует качества своей личности.

«Я не специально»: Максим Виторган публично высмеял Ксению Собчак

46-летний Максим Виторган саркастично ответил своей жене, 37-летней Ксении Собчак. Актера возмутили рассуждения журналистки о доброте.

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц

Для любителей "рельефа"

А знаете ли Вы, что секундный звук способен изменить ваше настроение на целый день? Чтобы воспользоваться этим замечательным свойством звуков, нужно знать самые чарующие из них.

Специально для Вас мы собрали список из 10ти самых приятных звуков для человеческого уха...

№10. Стук дождя по крыше дома.

Выглядеть стильно зрелой женщине в 50+: как этого добиться

Независимо от возраста, женщинам хочется выглядеть красиво и ловить на себе восхищенные взгляды. Однако, чем старше становится женщина, тем больше она поддается влиянию стереотипов о том, что ее время уже ушло. Прекрасно выглядеть можно абсолютно в любом возрасте, достаточно правильно сформировать свой гардероб.

В Бреттон-Вудской конференции в 1944г., проходившей в США, участвовало 44 государства. Результатом стали Бреттон-Вудские соглашения.

Смысл соглашений - вся мировая торговля будет осуществляться в долларах США и золотом.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

  1. Семья и дети

БЛАГОСЛОВЛЯЙТЕ, МАТЕРИ, ДЕТЕЙ!

Это действительно очень важно, от этого зависит их жизнь и судьба! Замечательное стихотворение!

Я РАССКАЖУ ИСТОРИЮ ОДНУ,
БЫТЬ МОЖЕТ, КТО-ТО В ВЕРЕ УКРЕПИТСЯ,
ЧТО НАДО НАМ - ВСЕМ МАМАМ НА ЗЕМЛЕ
ЗА ДЕТОЧЕК СВОИХ РОДНЫХ МОЛИТЬСЯ.
–ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ - ВСЁ В СПЕШКЕ, ВСЁ БЕГОМ,
ДОЧЬ НА ХОДУ С ПОРОГА ПРОКРИЧАЛА:
"МАМУЛЬ, ДО СКОРОГО - ОПАЗДЫВАЮ Я!"
––"КУДА ЖЕ ТЫ?––-ПОПЕЙ ХОТЯ БЫ ЧАЯ!
ДАЙ, ДОЧКА, Я ТЕБЯ БЛАГОСЛОВЛЮ
И АНГЕЛА-ХРАНИТЕЛЯ В ДОРОГУ!"
- ДОЧЬ УЛЫБНУЛАСЬ––"МАМА, НИ К ЧЕМУ!
ВСЁ ПЕРЕЖИТКИ!––- ГДЕ ТЫ ВИДИШЬ БОГА?"
––"НЕТ, ДОЧЬ МОЯ––ТАК ДЕЛО НЕ ПОЙДЕТ!
ЗАПОМНИ, ЧТО БЕЗ БОГА––ДО ПОРОГА,
И ВОЛОС С ГОЛОВЫ НЕ УПАДЕТ,
КОЛИ НА ТО ЕСТЬ ПОВЕЛЕНЬЕ БОГА!"
ВКЛЮЧИЛА ТЕЛЕВИЗОР––ВЗРЫВ В МЕТРО!
ВНУТРИ ОБОРВАЛОСЬ, ПОХОЛОДЕЛО...
"ТАМ ДОЧЬ МОЯ! СПАСИ ЕЕ, ГОСПОДЬ,
БЫТЬ МОЖЕТ, ОНА ВСЕ-ТАКИ УСПЕЛА?"
А ТЕЛЕФОН МОЛЧИТ, БЬЕТ ПУЛЬС В ВИСОК,
ОНА ПОДРЯД ВСЕ НОВОСТИ ЛИСТАЕТ
"О, ГОСПОДИ! СПАСИ ЕЕ! СПАСИ!"
В МОЛИТВЕ ЕЕ ГУБЫ ПОВТОРЯЮТ.
И ВДРУГ ЗВОНОК: "Я МАМА! Я ЖИВА!
НУ ПРОСТО ЧУДО! КАК ЖЕ Я УСПЕЛА?
МОЛИТВА, МАМОЧКА, ТВОЯ МЕНЯ СПАСЛА..."
––НЕ ВИДЕЛА, ЧТО МАТЬ ВСЯ ПОСЕДЕЛА.
БЛАГОСЛОВЛЯЙТЕ, МАТЕРИ, ДЕТЕЙ!
ГОСПОДЬ ВСЕГДА В ДОРОГЕ ИМ ПОМОЖЕТ,
МОЛИТВА МАТЕРИ НА СВЕТЕ ВСЕХ СИЛЬНЕЙ,
ОНА СО ДНА МОРСКОГО ВЫТАЩИТЬ ВСЕХ МОЖЕТ!

▼   Читать далее
  1. Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.

Подпишитесь на наш канал


Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!

Подписка