-
Семья и дети
Всего 20 минут в день, и ваш малыш научится различать все цвета радуги!
Дорогие родители, мы подобрали для ваших детишек семь простых, красочных фото и обучающее видео, которые помогут им быстро и без особых усилий развить память, расширить кругозор, «отстроить» речевой аппарат, проявить логику, смекалку и раскрыть творческий потенциал. Боле того, на примере подобных стихов и видео можно научить ребенка читать.
Достаточно хотя бы 20 минут занятий в день, чтобы ваш малыш знал все эти цвета на память, умел отличать один от другого и мог подбирать предметы, окрашенные в разные цвета.
(Картинки лучше распечатать на принтере, чтобы всегда иметь их под рукой).
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!