-
Жизнь и Мудрость
Притча об унынии
Прочтите эту притчу. Она будет полезна всем, кто хочет стать сильнее и добиться большего.
Много лет назад Дьявол решил похвастаться и выставил на всеобщее обозрение инструменты своего ремесла. Он аккуратно сложил их в стеклянной витрине и прикрепил ярлыки, чтобы все знали, что это такое, и какова стоимость каждого из этих инструментов.
Что это была за коллекция! Здесь были и блестящий Кинжал Зависти, и Молот Гнева, и Капкан Жадности. На полочках были любовно разложены все орудия Страха, Гордыни и Ненависти. Инструменты лежали на красивых подушечках и вызывали восхищение каждого посетителя Ада.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!
