популярное

Утро обязательно должно быть добрым и приятным, чтобы весь день прошел как по маслу и решились успешно все дела. Я желаю вам доброго утра и отменного аппетита к завтраку!

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

Почему Дональд Трамп подарил русскому таксисту квартиру в Нью-Йорке?

Одна из невероятных историй, во всей красе раскрывающая характер Трампа.

Это Шедевр!

15 Божьих подсказок человеку

Чтобы человеку по жизни всегда сопутствовала удача, радость и счастье, он должен руководствоваться правильными представлениями о жизни.

— Слышь, раритет, куда и когда пойдём пенсию тратить?! А она ответила: — Я за любой кипиш, кроме кладбища и валидола...
Жмите "Нравится"👍 на Живой Журнал "Леди" и смотрите больше наших постов

goo.gl/4wzYXc

Кошка — индикатор кармы

Ну не любит человек кошек, это его личное дело! Может оно и так, но я утверждаю: «Это повод серьёзно задуматься!»

Весь мир оказался шокирован тем, ЧТО обнаружили в Чернобыле через 30 лет!

Деятельность человека зачастую приводит к катастрофам. Своими руками мы губим нашу прекрасную планету, на которой нам выпала счастливая доля жить. 26 апреля 1986 года на Чернобыльской АЭС прогремел страшный взрыв. Еще одно творение человеческих рук не выдержало эксплуатации. Мир захлебнулся облаком радиации...

Гражданский брак — дорога в никуда?

Должны сделать предупреждение: если вы «руками и ногами» за гражданский брак и свободные отношения, лучше читать финал статьи.

Одинокая женщина – так ли это плохо?

Порой обстоятельства складываются так, что женщина вынуждена сделать выбор в пользу одиночества. Устала от пустых поисков своего мужчины, разочаровалась в бывшем спутнике жизни или имеет другие причины, спровоцировавшие её одиночество.

)))

Сегодня день сыновей!

Всех, кто имеет сыновей - поздравляем, пусть наши сыновья будут трижды счастливы!!!

Вода и сода: почему полезно пить эту смесь каждый день?

Сода, разведенная в воде, - это одно из самых древних лекарственных средств, которое и по сей день способно защитить нас от развития многочисленных заболеваний. Узнайте больше о ее свойствах в нашей статье!

Мне можно быть счастливой?!
Я хочу быть любимой, счастливой, уверенной, желанной, безоговорочно верить в себя, жить в достатке, но периодически или постоянно я испытываю сомнения, стрессы, неуверенность в том, что меня любят, одиночество или «нехватку денег или внимания». Почему так бывает и как это изменить?

Присоединяйтесь в Мир красоты!

Совместимость знаков зодиака от Томары Глобы

Найдите свой знак в сочетании со знаком своего партнёра и не переставайте удивляться точному описанию отношений.

Заповеди 104-летнего Андрея Ворона про жизнь, здоровье и счастье

​Мир тесен, и не только в пространстве, но и во времени. Лет двадцать назад я, молодой журналист, поддавшись дачной лихорадке, начал тоже мордовать лоскут ежевики на Поповой горе под Мукачево. Когда пришло время сажать сад, меня выручил знакомый комсорг Толя. Привел в помощь своего деда Андрея, которому было за восемьдесят. Но я не успевал за ним, когда мы искали по опушкам саженцы-дички.

Нет слов....

У них праздник...

20 по-настоящему золотых цитат Дональда Трампа

Дональд Трамп умеет не только зарабатывать, но и выкручиваться из самых сложных ситуаций.

!!

Савелия Крамарова вогнал в могилу здоровый образ жизни

Он упорно стремился добежать до 120 лет, но умер на полпути

??
Жмите "Нравится"👍 на Живой Журнал "Леди" и смотрите больше наших постов

Железный закон рака

Очень полезная статья! Высказывается известный немецкий онколог, доктор Райк Хамер.

Живи - как будто на земле рай!

  1. Психология

20 вещей, которые нужно просто отпустить

И сразу станет легче дышать, поверьте.

Представьте, что вы летите на воздушном шаре. В корзине только вы и ваш багаж. Вдруг что-то пошло не так, вы начали стремительно терять высоту. Вы потерпите крушение меньше чем через десять минут, если не придумаете, что делать. Единственное решение в данной ситуации — сбросить ваши вещи, по крайней мере половину. Либо вещи, либо вы. Вы смотрите на них и колеблетесь несколько секунд. Но в итоге решаетесь и начинаете бросать то, что копили всю свою жизнь. Шар становится гораздо легче, вы перестаете терять высоту. Выбрасываете еще — и шар устремляется ввысь. Вы свободны.

Это происходит каждый день со всеми нами при менее драматических обстоятельствах. Мы привязываемся к вещам и мыслям, которые копили многие годы, и просто не замечаем, как они висят на нас грузом, мешая двигаться вперед. Вот вещи, которые нам нужно отпустить, чтобы вновь устремиться ввысь:

1. Привязанности

Согласно буддистской философии, привязанность — это одна из причин страдания. Мы имеем привычку привязываться ко всему, что было в нашей жизни, в том числе и к тому, что сильно нас удерживает на месте: к ненужным вещам, надоевшим местам, бессмысленным действиям, плохим людям. Задайте себе вопрос: вы привязаны к чему-нибудь из этого? Сбрасывайте!

2. Вину

У вины нет абсолютно никакой функции. Что изменится от того, что вы чувствуете вину? Ничего. Она просто держит вас в состоянии горя и самобичевания.

3. Негативное мышление

Пессимистичное настроение и отрицательные мысли направляют все наши действия на эту волну. Это довольно опасный путь. Знайте, что мысли влияют на мир вокруг нас. Достаточно лишь подумать.

4. Самокритику

Зачастую это самое больное место. Изначально мы критикуем себя из лучших намерений, чтобы измениться и стать лучше, но порой мы переходим все границы, и критика обращается против нас, делая нас только хуже. Отпустите ее и будьте добрым и нежным к себе.

5. Предубеждения

Предубеждения тормозят нас. Это ограничивает наши возможности и препятствует исполнению наших желаний. Нужно избавиться от них.

6. Навязанные обязательства

Вы продолжаете делать что-то без какой-либо очевидной причины просто потому, что вы чувствуете, что должны делать это? Пора честно подумать, зачем вам это нужно. Вы никому ничего не должны.

7. Потребность в одобрении

Мы часто думаем, будут ли наши действия одобрены публикой? Это не дает раскрыться нашим желаниям в полной мере. Не слушайте других, слушайте себя.

8. Установленные пределы

Большинство границ мы устанавливаем себе сами. Но в жизни нет пределов. Они есть только в нашем мозгу. Выходите за рамки.

9. Недовольства

Позвольте объяснить: все, абсолютно все недовольства влияют на наше здоровье. Наукой уже давно доказано, что такая эмоция, как гнев, связана с болезнями сердца.

10. Привычку откладывать все на завтра

В подсознании каждого из нас живет маленький саботажник, который пытается препятствовать нам выполнять важные задачи. Когда вы что-то хотите отложить на завтра или просто ленитесь делать, вспомните о его существовании, и это сознательно заставит вас сосредоточиться на делах.

11. Тревожные мысли

Они рождаются от нашего страха и неуверенности по поводу будущего. Мысль, что может произойти что-то неприятное, является лишь надуманной идеей, которую мы создали сами. Спросите себя: «У этого есть реальные доказательства?» Если нет, то и изводить себя не нужно.

12. Своих бывших

Любовный крах пережить нелегко, и зачастую депрессия после него длится довольно долго. Ваше сердце заперто, ваш мозг думает только об одном. На самом деле вы страдаете не от потери, а от мысли о потери.

13. Плохие воспоминания

Плохие воспоминания заставляют вас вновь и вновь переживать те печальные моменты и неприятные истории, что с вами случались. Держите их там, где их место, — в прошлом.

14. Бесполезные вещи

Зачастую мы копим всевозможный хлам, который загромождает нашу комнату или лежит в кладовке, — а вдруг пригодится. Избавьтесь от него, сделайте атмосферу в вашем доме или офисе более свободной и гармоничной.

15. Плохую компанию

Если среди вашего окружения есть неискренние, завистливые или манипулирующие вами люди — держитесь от них подальше.

16. Свое амплуа

Это очень частая ошибка: мы воспринимаем себя так, как нас привыкли воспринимать окружающие в течение всей нашей жизни. Это ограничивает наши действия в настоящем и планы на будущее, так как мы застреваем в определенном образе. Вы можете быть одним человеком в прошлом и совершенно другим сейчас.

17. Идентификацию себя с профессией

Это одно из последствий современной деловой жизни: как только мы выбираем профессию, мы вживаемся в нее с полной отдачей. Но нужно помнить, что это всего лишь роль.

18. Принятые образцы поведения

Существуют популярные действия или модели поведения, которые навязываются нам в определенном обществе. И мы им следуем, даже несмотря на то, что это нас не интересует: начиная от просмотра популярной передачи и заканчивая модой на анорексию. Не следуйте за толпой, будьте уникальным.

19. Восприятие всех вещей близко к сердцу

Очень часто мы слишком чувствительны к событиям в жизни других людей. Мы волнуемся и страдаем так, будто пережили их лично. Смотрите на вещи с более отдаленного ракурса, так и жизнь будет проще, и точка зрения объективнее, и состояние более уравновешенное, сосредоточенное на своих приоритетах.

20. Время

Время — одна из главных причин эмоционального напряжения. Мы порабощены понятием времени даже в моменты отдыха. Эта мысль захватывает нашу подлинную свободу и наше пространство. Нужно помнить, что действительно не само время, а наше восприятие времени.

Автор: Гилберт Росс

www.adme.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Не удерживай то, что уходит, и не отталкивай то, что приходит
10 привычек позитивного человека ☝
7 ЗАКОНОВ ПРОЦВЕТАНИЯ
ТЕГИ:
Мудрость, психология
Комментарии (27)
27 комментариев
Комментировать
Владимир Рудь
Владимир Рудь

Очень спорные советы. Проанализируйте каждый из этих советов и представьте себе, что все так начнут делать. В результате всеобщая беспринципность и безответственность. Так общество существовать не сможет.

Nina Rogalina
Nina Rogalina

Себя с собой приходится брать, однако!

Irma Charaeva
Irma Charaeva

По-моему, дельные советы.

Ольга Петренко
Ольга Петренко

Я бы сказала, что это действительно школа эгоиста. Если всё отпустить, как рекомендуется, то зачем тогда жить?Только ради себя любимого? Может это кому-то подходит. Зачем заморачиваться.

Андрей Летин
Андрей Летин

Да нет.Там есть пункты ,которые мне нравятся,есть и неприемлемые для меня.Просто я отталкиваясь от конкретной ситуации,в которой оказался сегодня сам.

Dima Shterenberg
Dima Shterenberg

Вообще то балласт сбрасывают когда шар падает. Или я не прав? Так что совет бредовый.

Dubliakov Leonid
Dubliakov Leonid

Вы все перекрутили и поняли так как вам захотелось. Вы боитесь менять себя, не бойтесь -это интересно )))))

ольга устинова
ольга устинова

не знаю как для кого- я читаю- лишнее- обиды,зависть, ненужная агрессия и т.п.

ольга устинова
ольга устинова

нет -это типа не так. Все от вас зависит- что ИМЕННО для вас лишнее, а что ГЛАВНОЕ

Nyutik Orlova
Nyutik Orlova

Очищать надо душу и сердце от равнодушия и эгоизма, зависти и лести.. и станет легче. А, выкинув ненужные вещи, очистишь только помещение.

Андрей Летин
Андрей Летин

Вы правы.Именно буквально,у меня большое горе и сразу куда- то все исчезли,люди не умеют сказать несколько теплых слов,или не хотят себя беспокоить.

Vladimir  Denisyuk
Vladimir Denisyuk

Это типа, плевать на ближних и срать на нижних, и тогда поднимешься на такую высоту, что сравняешься с "бессмертным" Пу. Аллилуиа.

Nina Miau
Nina Miau

Человеческое сознание это целый комплекс разных противоречий и постоянных подсознательных процессов, которые не всегда поддаются логике. Это сложнейший тонкий механизм, пульт управление которого, находится в мозгу. Так что все перечеркнуть и отключить не получиться, к сожалению, а может и к счастью!

Inna  Moskovskikh
Inna Moskovskikh

не стоит понимать текс столь буквально. это приминительно к определенным ситуациям...внутренним ощущениям.

Svetlana  Revchun
Svetlana Revchun

Всё верно, но улететь можно очень далеко

Ольга Розинова
Ольга Розинова

Пытаюсь избавляться...реально облегчает, прав Андрей, иногда в голову приходят такие мысли...но все решено...

Elena Luienko
Elena Luienko

Ведь это всего лишь правила,или нет,даже рекомендации,а любые правила пишутся для того,чтобы их можно было нарушать...

Ирина Горох
Ирина Горох

На данном этапе моей жизни для меня это очень актуально!

Alex Jurins
Alex Jurins

А обратно на землю F22 ну или чайкой

Андрей Летин
Андрей Летин

В общем -банальности. Ну и школа эгоизма в некоторой степени.Вдруг кому-то очень нужно наше внимание и сочувствие? А мы стараемся беречься от этих эмоций,на человека наплевать.А если сами окажемся в подобной ситуации?

Nataliya Nataliya
Nataliya Nataliya

почему бы и нет .... актуально к началу года)))

Показать больше комментариев
  1. Саморазвитие

2 секрета счастливой женщины

Я хочу быть любимой, счастливой, уверенной, желанной, безоговорочно верить в себя, жить в достатке, но периодически или постоянно я испытываю сомнения, стрессы, неуверенность в том, что меня любят, одиночество или «нехватку денег или внимания». Почему так бывает и как это изменить?

Эти и многие вопросы задает себе каждая из нас, эти же вопросы задавала себе и я.. любят ли меня, люблю ли я, он не он, «хватит» ли мне денег, а что будет завтра? В прошлом в особо сложных жизненных ситуациях, это просто «разрывало» меня на части, как будто, что то внутри меня, специально включало «внутренние сомнения и боль»

Где то глубоко в душе я чувствовала, что я достойна всего самого лучшего: лучших отношений, лучшей жизни: спокойной и расслабленной, а не в «режиме выживания и стрессов»

Но, наступал день и в моей голове снова включался «дом советов»

  • Хочу быть любимой и любить…а вдруг это не он, не мой мужчина..
  • Хочу выйти замуж, но боюсь одиночества…
  • Хочу жить в достатке и перестать беспокоиться о завтрашнем дне, и в то же время испытываю нехватку денег и начинаю экономить на себе..
  • Сегодня я уверенна, верю в себя и в то, что у меня все получиться…а завтра, я сомневаюсь, и чувствую себя такой «незащищенной» в этом мире..
  • Хочу доверять мужу или другу, но боюсь, что снова обманет…ведь я не верю даже себе…
  • Хочу жить расслабленно и легко, но вместо этого испытываю стрессы и беспокоюсь о завтрашнем дне..

У вас так бывает, когда одновременно и то и то?

Как будто что- то внутри меня«включает» запрет быть счастливой, а вместо этогов мои мысли начинают «заползать» сомнения, тревоги ,вспоминаются неприятные ситуации из прошлого, где я чувствовала себя незащищенной, обиженной или неуверенной. Как будто кто то, питается моей «болью»…иему почему то очень нужно, чтобы я жила в «страданиях»

Я хочу душевной гармонии и устойчивого внутреннего покоя, но моя голова все больше похожа «на дом советов», когда в ней живут миллионы мыслей… Вам знакомо, это? Мнеувы да…Долгие годы я так и жила, чередуя внутри себя состояние счастья и гармонии с состоянием «сомнений и беспокойства» и я считала, что это нормально, что это я, и мне просто нужно менять себя, заниматься собой –и я читала массу книг, ходила на тренинги, изучала различные системы духовного и личностного роста. Я очень хотела быть Счастливойи не на пару дней или несколько месяцев, а надолго.

И, первое к чему я пришла: это к осознанию, а затем принятию двух частей в каждом из нас.

Первое: Глубинное Я, наша истинная природа, (его называют по разному Высшее Я, Душа, Бог) именно на этом уровне мы связаны с Единством жизни.

И Второе Эго – (энергетически ментальная надстройка), голос живущий в голове, который создает потоки оценивающих мыслей. Именно эго включает режим «выживания» и страдания. Эго, чувствует себя отделенным от Источника и поэтому ощущает себя недостаточным (недостаточно умной, красивой, уверенной, любимой, состоявшейся и т. д), Именно эго оценивает как ко мне относятся другие люди – любят ли они меня, могу ли я им верить, как я могу быть уверенна? Эго постоянно ищет подтверждения и доказательств и не находит…просто потому что эго их найти не может по своей сути. На уровне мыслей – невозможно пережить чувства. Мысли вызывают эмоции.Эго мысли вызывают эмоции: обиды, недовольства, раздражения, неуверенности, ощущения нехватки и недостаточности.

Я, заметила, что когда я настраивалась на мое Природное /глубинное/ Я у меня внутри возникало пространство счастья, расслабленности и гармонии, я чувствовала себя легкой и одновременно наполненной, мои мысли и ощущение жизни становились другими, я как будто освобождалась от негативности и переходила в режим «созидания и со –творчества», я начинала ощущать доверие и связь с жизнью и мне становилось легко любить и принимать любовь. Как будто во мне пробуждалась другая Я, более мудрая и более любящая. А затем через некоторое время начинали легко, как то сами собой разрешаться сложные до этого жизненные ситуации в отношениях с людьми или с работой.

Но, затем через время снова «включалось» эго, со всеми вытекающими последствиями, и я снова начинала испытывать «нехватку»: нехватку любви, внимания, уверенности, денег. Мне казалось меня любят недостаточно, что ко мне не так относятся, что меня обижают, что я не настолько успешна и реализована и т.д.. что мне нужно обязательно беспокоиться о будущем и создавать себе безопасность и надежность… Тогда я не понимала, что это просто были «эготипические мысли» в моей голове и к реальности жизни они не имеют никакого отношения. Вернее имеют, все зависит от того, кто во мне проявляется энергетически и информационно: мое маленькое я (его) с его неуверенностью, обидами, запретами, страхами, беспокойствами или мое Природное/Глубинное Я.

Это были совершенно разные проявления – одни давали мне счастье, любовь, успех и благополучие и а другие проявления – причиняли страдания и недовольство собой.

Я, конечно, хотела находиться как можно дольше, а лучше всегда в состоянии внутренней гармонии и внешнего успеха в жизни. Чувствовать себя любимой, быть успешной и жить в достатке. Но, также я понимала, что это возможно стабильно тогда, когда большинство времени я «включаю» в себе свое Глубинное Я, (Высшее, Природное Я», а не эготипический ум, который питается болью и страданиями.

И так я пришла к Осознанному выбору двух путей:

- путь страдания(через преодоление и борьбу с негативом в себе и других) или

- путь счастья, через ощущение своей связи с Источником, связи ссвоим Глубинным/Природным Я и жизнью.

Выбор сделан, что дальше…как мне уменьшить влияние моего эго, установить тишину в голове и увеличить силу Души (моего природного Я).

Ведь, чем больше я буду находиться в единстве с душой, тем счастливее и благополучнее будет моя жизнь.

И я приготовила для вас специальный бесплатный тренинг: «Мне можно быть счастливой»

Познакомиться больше со мной, услышать, что говорят обо мне и познакомиться с другими моими программами вы можете на моем сайте.

С любовью и уважением Вероника Роше

Духовный психолог, Мастер женских практик

ТЕГИ:
женщина счастье
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка