Как качают попу настоящие балерины: грациозность выполнения упражнений очаровывает!

Балерины всегда должны выглядеть великолепно, и им это удается с помощью специальных упражнений. Занимаясь по этой программе, вы быстро увидите результат!

Вкусные котлеты

Ингредиенты:
- 2 средних куриных филе
- 100 гр кефира (либо 2-3 ложки майонеза)
- 100 гр сыра
- 2-3 ст. ложки крахмала
- 1 маленькая луковичка (можно без)
- зелень — я брала полпучка укропа и петрушки, можно и без
- соль, специи — по вкусу
- растительное масло для жарки

Приготовление:
1. Куриное филе нарезаем кубиками. Сильно мельчить не надо.

Знаменитости

Психология

Общество

Настоящий узбекский плов от Сталика Ханкишиева: видеомастер-класс

Если вам посчастливилось хоть раз пробовать настоящий узбекский плов, который готовит гостеприимный хозяин, вы посвящены в таинство самого восхитительного блюда…😍😍😍

Друзья! Так же нам срочно нужны опилки! Так же для утепления. Опилки в залы. А сено в вольеры на улице. Наши реквизиты:

карта сбербанк 4276540020042234, на имя Анастасия Алексеевна с.
Яндекс.Деньги - номер кошелька 410014727933287
или прямо по ссылке money.yandex.ru/to/410014727933287
qiwi кошелек по тел 89376679924 или по карте 4890494529983330

Любовь и отношения

Как снять напряжение с мужа после работы?

Муж пришел с работы и явно не в настроении. Знакомая ситуация? Я думаю, для многих.

Мой муж всегда был достаточно сдержан и никогда не срывал свое плохое настроение на мне. До недавних пор.. Когда его повысили и дали еще больше работы, домой он стал приходить очень напряженным. Без опыта в таких ситуациях, я обижалась и раздражалась в ответ.

Саморазвитие

Самогипноз «на всякий случай» (из книги "Стресс-серфинг" )

Вы все время разговариваете с самим собой, даже когда молчите. Вы комментируете свои поступки и чувства, говорите себе, что надо делать, жалуетесь и злитесь, причитаете и ругаетесь.

Мир вокруг нас

Они решили позагорать на пляже, но невинный отдых обернулся катастрофой. Слава Богу без жертв

Эти люди пришли на пляж загорать. Пару минут — и они стали свидетелями ужасного природного явления… Жуть просто...

Возможно, ты знаешь, что консервативные британцы любят шутить: «У нас нет климата, только погода». Хочу отметить, что не только в Туманном Альбионе бывают частые перемены погоды.

Так в самый разгар лета, 12 июля 2014 года, жители Новосибирска как ни в чём не бывало собрались на пляж. Погода — песня, +41 на солнце. Однако внезапно температура резко опустилась на 20 (!) градусов и начался сильный ураган. Только посмотри, как пришлось спасаться людям от ураганного ветра и града.

▼ Читать далее

не пропустите