-
Мир вокруг нас
11 фотографий Дьявольского бассейна: искупаться и остаться в живых
Водопад Виктория в Замбии является местом нахождения самого опасного бассейна в мире.
Сформированный самой природой Бассейн Дьявола расположен в середине течения реки Замбези. Как правило, в период с сентября по декабрь река, достигая определенного уровня, образует небольшой водоворот с минимальным течением. Это позволяет особо смелым пловцам плескаться в относительной безопасности в нескольких метрах от места, где вода мощным каскадом падает вниз.
Если вздумаете искупаться, будьте очень осторожны! Здесь было зарегистрировано огромное количество смертей. Люди просто соскальзывали с обрыва.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!