У ВАС ЕСТЬ ЭТА НЕОРДИНАРНАЯ ВЕЩИЦА?

Спрей для тела "Лотос и бамбук" освежает и тонизирует кожу, улучшая настроение в любое время суток! Его лёгкая формула содержит богатые антиоксидантами экстракты растений (голубого лотоса и пассифлоры), которые обеспечивают защиту против разрушающего действия свободных радикалов.

Знаменитости

Фото, Мотиваторы, Подборки

Психология

Красота и здоровье

Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Бог

Полезные советы

Быстрая уборка: 20 крутых лайфхаков, о которых вы не знали

Мы нашли лучшие идеи для простой организации быта: рассказываем, как сэкономить на чистке ковра, ухаживать за обувью и навести порядок в доме всего за пару минут.

Уборка – дело не из приятных. Порой на нее можно потратить целый день, а то и весь уик-энд. Чтобы вы смогли навести порядок в квартире с минимальными затратами времени и сил, мы составили шорт-лист из 20 простых и бюджетных лайфхаков, которые гарантированно облегчат вам жизнь. Кстати, они еще и сэкономят бюджет.

Идея 1: никаких разводов

▼ Читать далее

не пропустите

Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.