Десять малоизвестных упражнений для плеч

Мы все используем одни и те же упражнения для развития плеч. Вы знаете – это базовые движения, такие как — жимы гантелей и штанги, а также — подъемы рук в стороны. Все они отлично строят размеры, но как насчет общего развития, формы и округлости дельтоидов? Эти мышцы участвуют почти во всех упражнениях для верхней части тела.

Здоровье

Съедайте чеснок и мёд натощак в течение 7 дней, и вот что произойдёт с вашим организмом!

Чеснок — ингредиент вкусных блюд в большинстве кухонь мира. Кроме уникального вкуса, он славится эффективностью при лечении болезней, особенно если есть его в необработанном виде.

Искусство

Жизнь и Мудрость

Нечего жалеть женщин: откровенные слова Нагиева

Недавно сообщение Дмитрия Нагиева всколыхнуло социальные сети. С ним можно соглашаться, можно не соглашаться, но в нем точно есть зерно правды, которое многие поймут, а некоторые даже узнают в нем себя.

Общество

10 глупых мифов о женщинах

В современном обществе сложилось множество стереотипов, в которые почему-то все с наивностью верят. Некоторые мифы нравятся самим женщинам, и они охотно поддерживают такие заблуждения, а некоторые откровенно глупы, и здравомыслящий человек просто обязан ставить подобные утверждения под сомнение.
Наверняка вы также слышали множество утверждений об особенностях прекрасной половины человечества. Хотите узнать, какие из них - обыкновенная выдумка?

Мир вокруг нас

Музыка

Животные

Щенок хаски погрыз хозяйскую обувь и стал Интернет-звездой. Вы только поглядите на эту мордашку!

Ну как его не простить? ☺️

Главный герой видео ниже — настоящий разбойник. Приятель погрыз обувь любимой хозяйки и был застукан на горячем. Теперь хаски предстоит серьезный разговор, и, кажется, к такому он был не готов. Мордашка щенка полна негодования, и в то же время видно, что он раскаивается в содеянном. Даже обиженная владелица не может сдержать смех, глядя на это чудо. Вам тоже не устоять перед его обаянием!

Подпишитесь на наш канал

▼ Читать далее

не пропустите

Видео

3 способа нестандатрного использования пластиковой бутылки на кухне

Кто бы подумал, что обычной пластиковой бутылке можно найти столько применений на кухне

Подпишитесь на наш канал

не пропустите

Десять малоизвестных упражнений для плеч

Съедайте чеснок и мёд натощак в течение 7 дней, и вот что произойдёт с вашим организмом!

"Влияние хороших женщин – это самая великая сила после милости Божией, которая формирует хороших мужчин".

ЭТО ШЕДЕВР! Музыка Игоря Крутого, исполняет Анжелика Варум-«МАМА»! ДО ДРОЖИ!

7 открыток с очень важными словами

Нечего жалеть женщин: откровенные слова Нагиева

10 глупых мифов о женщинах

10 маленьких одиноких домиков, в которых можно спрятаться от этого безумного мира

Шикарный хит этой весны! Светлана Лобода «Случайная»

Хорошо быть художником

Щенок хаски погрыз хозяйскую обувь и стал Интернет-звездой. Вы только поглядите на эту мордашку!

3 способа нестандатрного использования пластиковой бутылки на кухне