-
Чтение
Остроумнейшие цитаты от Дмитрия Нагиева
В последние годы Дмитрий Нагиев постоянно изображает из себя брутального мачо. Благодаря невероятной харизме и юмору на грани приличия, любое шоу с его участием превращается в блистательную феерию.
На вопрос, где кончается его экранный образ и начинается настоящий, Дмитрий обычно отвечает так: «Это весь я! Образ, не подкрепленный реальной личностью, рассыпался бы в пух и прах за пятнадцать минут. Когда-то в детстве я придумал, что я - настоящий мужчина. И всю жизнь пытаюсь это тащить».
Мы подготовили для вас подборку самых остроумных и неординарных высказываний знаменитого актёра:
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!