популярное

Уделяя этим упражнениям хотя бы 10 минут в день, можно существенно поправить здоровье.

18 фраз, которые действуют на грамотного человека, как красная тряпка на быка

18 фраз, которые действуют на грамотного человека, как красная тряпка на быка:

Напротив, религиозные люди часто волнуются, что жизнь бессмысленна и воображают, что это может быть искуплено только обещанием вечного счастья в загробном мире. Атеисты склонны думать, что жизнь драгоценна. Жизнь наполнена для тех, кто ощущает себя действительно и полностью живущими.

Гороскоп на неделю 13-19 мая для всех знаков зодиака

Узнайте, что приготовила эта неделя ля каждого знака зодиака

16 неэтичных, но эффективных советов, которыми поделились короли цинизма

16 неэтичных, но эффективных советов, которыми поделились короли цинизма:

Бесподобные ответы школьников, с которыми не поспоришь

Ответы школьников, которые привели в тупик учителей

Эта женщина забирает домой умирающих детей. От ее поступка ком подступает к горлу!

Американка Кори Салчерт долгое время работала медсестрой и помогала врачам лечить людей. Но 5 лет назад она...

25 ВОСХИТИТЕЛЬНЫХ ЦИТАТ ИЗ МАХАБХАРАТЫ НА ВСЮ ЖИЗНЬ

«С Mary Kay® я могу!». И мы гордимся всеми, кто уже открыл мир возможностей с Mary Kay®!

Среди клиентов Консультантов по красоте Mary Kay® — много известных людей. Сегодня они рассказывают о том, почему гордятся своим знакомством и настоящей дружбой с нашими Консультантами.

7 вещей которые дети наследуют исключительно от отцов

Генетика — одна из самых загадочных и интересных наук.

Письмо от жены любовнице мужа

Как реагировать на новость об измене мужа: закатить скандал или красиво поставить на место соперницу? Решать вам! Но прежде почитайте "Письмо от жены любовнице мужа", которое вызвало фурор в соцсетях!

20 крутых вещей, которые каждый мечтает иметь на своей даче

Прямо вижу, что и куда поставил бы.

Плавание называют лучшим фитнесом для собак. Героев этого видео не нужно уговаривать. Они четырьмя лапами за водные процедуры.

Давайте не бесить Вселенную

В общем, давайте не будем бесить Вселенную! Там ребята реально стараются. Без отпуска работают, лишь бы помочь кому-то воплотить в жизнь мечту.

Мужчина, который не любит свою женщину, делает с ней эти 5 вещей

Правильные отношения возникают только между людьми, умеющими лелеять и беречь чувства партнера. Однако некоторые вещи должны заставить вас задуматься над тем, что вас попросту используют. На что нужно обратить внимание в поведении любимого человека?

Ирина Хакамада: Если мужчина не хочет меняться, у вас есть выбор...

Интересные высказывания и цитаты Ирины Хакамады. Они наполненные мудростью и богатым жизненным опытом. Особенно интересны они будут женщинам.

Верующий волк

Мудрая христианская притча, заставляющая задуматься...

Ни в коем случае не подбирайте эти вещи!

Десять опасных находок, которые могут вам навредить. Иглы, самодельные куклы, - это лишь некоторые опасные предметы!

Гороскоп на май 2019 года (прогноз, любовный гороскоп, денег, карьеры, здоровья)

Испытания в любви, неприятности с деньгами и трудности в работе выпадут на долю многих, как предсказывает гороскоп на май 2019 года. Возможны серьезные проблемы у бизнесменов, которым на время придется отойти от дел, а также отказаться от крупных капиталовложений.

Дневник Домового Часть 10

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Расставание года: Ирина Шейк и Брэдли Купер официально разошлись

Слухи о том, что в звездной семье все не так хорошо, муссируются больше года. Особенно усилились они после выхода фильма «Звезда родилась», когда Брэдли Купер везде появлялся с певицей Леди Гага (они сыграли в проекте главные роли). Брэдли целовал ей руки, признавался в любви, как невероятному таланту, и вообще смотрел восторженными глазами.

Зато с годами именно такие фото станут самыми ценными!

  1. Гороскопы

Какого подвоха ждать от мужчин каждого знака Зодиака?

Астрологи уверены, что на характер человека влияет созвездие, под которым он родился. Им определяются как достоинства, так и недостатки характера. При знакомстве обратите внимание на гороскоп человека, чтобы узнать, чего можно от него в будущем ожидать.


Овен

Мужчина–Овен быстро теряет интерес после завоевания женщины. Получив одну «добычу», он уже присматривает следующую. Готов флиртовать с другими, не чувствуя ответственности в отношениях. Чтобы этого не произошло, нужно всегда оставаться для него загадкой.

Телец

Он принимает совершенно пассивный подход к романтическим отношениям, его инерция может казаться непреодолимой. Встречаясь с потенциальной избранницей, стремится свести расходы к минимуму. Может выглядеть так, словно он ищет ту, на ком можно сэкономить. Если вы не хотите стать его второй мамой, не взваливайте на себя часть его обязанностей. Избавьтесь от мысли “Лучше я сделаю это сама”. Тогда у Тельца будет стимул действовать.

Близнецы

У Близнецов астрологи отмечают наличие двух характерных недостатков. К первому относится их любовь к болтовне. Прервать болтающего Близнеца нелегко. Второй недостаток Близнецов – они проявляют лень. И от этой лени страдают их партнёры.

Рак

Он отстраняется и демонстрирует обиду при малейшем намеке на критику. Если Рак обиделся, восстановление обычного расположения духа может занять у него несколько дней, поэтому он может вести себя как ребенок по причине своих эмоций. Но если вы найдете к нему подход, поздравляем, — вы победили упрямого Рака!

Рекомендуем: Гороскоп женской силы

Лев

В отношениях Лев может быстро стать ленивым и бездеятельным, особенно с искренним партнером дающего типа. Он проверяет искренность чувств той, с кем встречается, демонстрируя безразличие.

Дева

Девы очень упорны и трудолюбивы. Иногда они бывают так поглощены работой, что не видят никого и ничего вокруг. Часто это плохо сказывается на отношениях. Однако можем вас утешить, это не навсегда, проекты имеют свойство заканчиваться. Но будьте готовы к тому, что ваш партнер-Дева будет периодически пропадать на работе.

Весы

Сталкиваясь с конфликтами, Весы часто не предпринимают никаких действий. Будьте готовы к тому, что на примирение вам придется идти первой.

Скорпион

Скорпионы очень скрупулезно относятся к каждой мелочи. Ввязавшись с ним в конфликт, вы очень быстро пожалеете, ведь пока Скорпион не обсудит малейшую деталь вашей недомолвки, он не успокоится. Но зато, выпустив пар, Скорпион становится как шелковый!

Стрелец

Стрельцы — невозможные перфекционисты. Казалось бы, разве это недостаток? Да, ведь Стрелец ждет такого же отношения к жизни и от своего партнера. Если вы готовы меняться в лучшую сторону, то у вас будет крепкий союз.

Рекомендуем: Гороскоп стервозности

Козерог

Козероги считают себя прожженными реалистами, в то время как в глазах окружающих они те еще пессимисты. Они всегда живут в ожидании худшего, всегда тщательно планируют свою жизнь и контролируют каждый шаг. Но с возрастом это проходит, Козероги превращаются в бодрых старичков, которые начинают жить одним днем и наслаждаться общением со своей любимой здесь и сейчас.

Водолей

Любовная лодка Водолеев часто разбивается о быт. Через какое-то время они осознают, что их партнер под семьей понимает не совместное покорение Эвереста и не путешествие по алтайской тайге. Единственное, что иногда примиряет Водолея с жизнью в семье, – это дети.

Рыбы

Главный недостаток Рыб – их мечтательность. Они так увлекаются своими мечтами, что перестают отличать, где конец мечты и начало реальности. Партнёр Рыбы вынужден постоянно напоминать ей о действительном положении вещей.

Рекомендуем: Стихийный гороскоп. Какая вы катастрофа?

Поделитесь интересным гороскопом с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

из Dushadevushki.club

ТЕГИ:
знаки зодиака, Отношения мужчины и женщин
Комментарии
комментарии
Комментировать
aa

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Чтобы зрение улучшилось, положи ладони на глаза и... Александр Дроженников поясняет.

Многочасовая работа за компьютером, чтение в транспорте или при плохом освещении, стресс, нервное напряжение и бессонница — это лишь некоторые из факторов риска, приводящих к ухудшению зрения. Всё перечисленное со временем перерастает в офтальмологические заболевания.

На фоне стресса могут прогрессировать аномалии рефракции — близорукость, дальнозоркость, астигматизм. С возрастом может возникать и атрофия сетчатки, катаракта и глаукома. Все эти заболевания ведут к ухудшению зрения. Однако их можно лечить, а главное — предупредить.

Александр Дроженников рассказал о гимнастике для глаз для улучшения зрения, которая помогает при офтальмологических заболеваниях и предотвращает их развитие. А «сайт» делится этим с тобой!

Гимнастика для улучшения зрения

Народный целитель и основатель школы долголетия всегда делится только самыми лучшими и проверенными упражнениями. В этот раз он советует сильную гимнастику для глаз — Дао-Инь. Это упражнения, которые не только улучшают зрения, но и благотворно влияют на весь организм.

гимнастика для глаз при близорукости

Ниже будет видео, где ты сможешь посмотреть технику выполнения этих упражнений. А пока давай разбираться, что к чему.

Гимнастика для глаз

  1. Упражнение № 1
    Упражнение выполняется сидя или стоя, как тебе удобнее. Прими комфортное положение, положи ладони на глаза и расслабься. Сделай 3–4 глубоких вдоха и выдоха, дыши медленно и глубоко. С каждым выдохом освобождайся от лишних мыслей в голове.

    Это своеобразная настройка на упражнения. Тебе необходимо успокоиться, избавиться от посторонних мыслей, погрузиться в себя и сконцентрироваться на упражнениях.

    гимнастика для глаз астигматизм
  2. Упражнение № 2
    Три пальца (указательный, средний и безымянный) положи на верхний край глазницы под бровями, начиная от края носа. Надавливая, продвигайся по верхнему краю глазницы от носа к вискам. Затем так же пройдись по нижнему краю глазницы.

    Надавливать нужно сильно, но очень аккуратно, чтобы не повредить глаза. Пройдись три раза по верхнему краю и три раза по нижнему.

    гимнастика для глаз инструкция
  3. Упражнение № 3
    Так же, тремя пальцами, надави на впадину над глазницами. Сначала помассируй ее круговыми движениями, после сильно надави и резко отпусти.

    Затем пальцы положи под глазницей, помассируй активными движениям, а затем надави и отпусти.

    гимнастика и массаж для глаз
  4. Упражнение № 4
    Теперь перемещаем пальцы на зрачок, глаза закрыты. Надавливаем очень спокойно, но сильно. Давим и отпускам, повторяем 10 раз.

    гимнастика и упражнения для глаз
  5. Упражнение № 5
    Большим и указательным пальцем захвати верхнее веко и 50 раз подергай веко вверх и вниз. Движения должны быть легкими. Если чувствуешь боль или дискомфорт, передохни.

    гимнастика для глаз видео
  6. Упражнение № 6
    И последнее упражнение: большим и указательным пальцами надави на переносицу, у края одного и второго глаза. Сосчитай до 10, надавливая на переносицу, а затем отпусти.

    гимнастика для глаз в картинках

Это очень сильная гимнастика, которая влияет на весь организм. Благодаря ей можно восстановить зрение, улучшить его, а также снять усталость глаз. Возьми за привычку после работы или перед сном сделать этот небольшой комплекс упражнений.

А вот и обещанное видео, в котором Александр Дроженников еще больше расскажет об упражнениях.

Подпишитесь на наш канал

Уже после первого выполнения комплекса ты почувствуешь улучшение. Упражнения помогают людям с дальнозоркостью, близорукостью, глаукомой и астигматизмом. Кроме того, эта гимнастика улучшает кровообращение в районе глаз и головы, а также нормализует работу сердца.

Главный виновник любых проблем — это стресс. Ранее Александр Дроженников рассказывал, как с помощью одного упражнения избавиться от хронического стресса.

Также целитель рассказывал, как избавиться от раздражительности и агрессии.

Понравились упражнения? Обязательно поделись с друзьями.

takprosto.cc
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка