-
Жизнь и Мудрость
Почему после 50 женщины перестают радоваться гостям
Раньше родители устраивали домашнее застолье почти каждую неделю. Мама звала родственников и друзей, приходили иногда соседи и коллеги по работе. Некоторые гости даже оставались ночевать. А сейчас я заметила, что с годами родители всё реже приглашают кого-то в свой дом.
Лукавить не буду, я не фанат вечеринок дома. Но мне всегда казалось, что маме домашнее застолье приносит удовольствие. Поговорив с ней по душам, я неожиданно для себя открыла одну вещь. Моя мама просто устала. Говорит, что гостям в ее доме не рады, и вот почему.
Почему домашнее застолье в тягость
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!