роды

За 3 недели тренировок без фанатизма (растянутый после родов живот можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
Семья и дети
11-летняя школьница приняла роды у матери дома
11-летняя Кейтлин Бюрк из Британии самостоятельно приняла роды у матери дома, а после этого… отправилась в школу! Вот это да!
25-летняя беременная ощутила в животе странные толчки. С такой ситуацией врачи еще не сталкивались!
В свое время о Елене и ее детях трубили все газеты. 25-летняя мать ждала тройню. Когда муж узнал об этом, он бросил красавицу-жену, сказав лишь, что не потянет троих.
Фото, Мотиваторы, Подборки
Вот как выглядит тело женщины спустя 24 часа после родов... Шокирующее фото!
Правда без прикрас - под этим девизом действовала молодая мама. Ее снимок в первые сутки после родов с откровенной и трогательной подписью разлетелся по всему миру.
Они собирались завести ребенка, а получили уникальную пятерку близнецов!
Вероятность такого случая — один к 48 миллионам.
Подписка