популярное

Кошка — индикатор кармы

Ну не любит человек кошек, это его личное дело! Может оно и так, но я утверждаю: «Это повод серьёзно задуматься!»

Трюк, который поможет вашему дому приятно пахнуть без освежителей

Мы постоянно покупаем различный товары, которые призваны обеспечить приятный аромат в нашем доме, – освежители воздуха, распылители, ароматические свечи и т. д.

Тасманийского волка заметили в Австралии

Считающееся вымершим сумчатое млекопитающее, известное как тасманийский волк, попало в объективы фотоловушек на австралийском полуострове Кейп-Йорк.

3 любви Алисы Фрейндлих, которые не выдержали испытания сценой

8 декабря празднует свое 82-летие Народная артистка СССР, актриса театра и кино - Алиса Бруновна Фрейндлих. Трижды она была замужем, но ни один из браков не смог выдержать испытания театром и сценой!

8 причесок, которые будут супермодными в 2017 году

Есть образы, которые взлетают на пик моды на несколько недель или месяцев, а потом так же стремительно забываются. А эти 8 причесок оказались настолько удачными, что стилисты уверены: они будут в моде и в следующем году!

Что нужно мужчинам в 21 веке? Или как найти своего Единственного?

Женское счастье, был бы милый рядом?
Но, что делать, если никак не могу встретить Его, а быть любимой хочется..
Или встретила, живем…но почему, мы потеряли близость и любовь?

Передай другому!

Дуэт для голоса и саксофона: «Рождественский романс» Бродского в исполнении Михаила Козакова

Великолепно! До слёз...

Главное - верить!

Российская школа — нервные дети

Представьте Человека, который должен 5-6 дней в неделю ходить на работу. У него от двух до десяти начальников. Ежедневно, с вероятностью больше 50%, кто-то из начальников (как минимум, один) его вызывает «на ковёр».

С вероятностью не менее 50% этот разговор заканчивается небольшим порицанием. Если порицание серьёзное, о нем мгновенно становится известно семье человека. Что, соответственно, приводит к выяснению отношений в стенах родного дома. И так каждый день!

При этом Человек понимает, что к некоторым его коллегам начальники относятся не так, как к нему: не так сильно ругают за невыполненную работу, не так оценивают, не такой сложности дают задания, как ему…

Как сохраняли красоту самые знаменитые женщины в истории?

Омоложение и красота: тайны великих женщин. Этого не напишут в учебниках по истории...

Каких животных вы увидели первыми? Такой и характер

На картинке нарисовано 7 животных. Далеко не все люди могут найти всех представителей фауны, но потратив много времени, можно разглядеть всех. Попробуем?

Смертельно опасная еда!

В статье рассказано о продуктах, которые категорически нельзя употреблять, — они опасны для здоровья!

ТЕМА - КАК СДЕЛАТЬ ДЕНЬГИ САМОСТОЯТЕЛЬНО, ИЗ ВОЗДУХА.

Они идут на запах. И запах, это то, что человек способен биологическим путем вырабатывать сознательно. Запах, это то, что чувствует человек и что он думает. Мысли, тоже меняют запах человека. Поэтому, нам необходим ЗАПАХ для ДЕНЕГ. Если вы женщина, это ваш природный запах, без примесей мыслей или страданий по-привычке.

16 захватывающих видов на земле, от которых кружится голова

Это совершенно потрясающе! 😍

Потрясающе остроумные одностишья Haтальи Резник

Наталья Резник – поэт не по диплому, эмигрант с 20-летним стажем и просто человек с большим опытом. В своих одностишьях она не шутит, а пишет серьёзно и с блестящим юмором, ничего не придумывая, а всего лишь пропуская жизнь через себя.

Как укрепить мышцы брюшного пресса: 8 упражнений для изумительной фигуры.

Через 2 недели ты удивишься результатам!

➡ Я Миллиардер

Что мужчина находит в другой женщине

Сочинение школьницы стало хитом в Интернете

Сочинение обычной школьницы буквально взорвало русскоязычное интернет-сообщество. Уверены, многих из вас эта история затронет до глубины души...

Дедушка всегда замачивал пробку от вина в спирте на ночь! И вот что было утром…

Недавно заметила объявление: «Хочу купить пробки от винных бутылок». Вот это странный чудак, подумала я! Зачем покупать, в чём срочность? Можно ведь насобирать, или ему их нужно очень много?

Идет 1999 год, одной из самых сексуальных звезд Голливуда 26 лет. 😍😍😍

Болит рука, а лечат сердце: 9 типов отраженной боли, которые опасно игнорировать

Наш организм — сложнейшая система процессов и механизмов, порой недоступных пониманию обычному человеку без медицинского образования.

Женщины в СССР: лица, на которые приятно посмотреть!

Как далеки эти фотографии от современных кукол-моделей

goo.gl/F6ZvJv

Жизненный опыт + очаровательное безрассудство = старость в радость.

  1. Жизнь и Мудрость

Четыре недели, которые полностью изменят вашу жизнь

Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете. Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

Неделя 1. Чистка тела и сознания
Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!» Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
•Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энергии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.
•Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.
Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения
Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.
Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.
•Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.
Неделя 3. Планы, цели и мечты
•Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.
Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями».
•Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?
Неделя 4. Расширяем границы
•Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.
•Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими предложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем. И учимся в таких вот полевых условиях.
•Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?
То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу. Звучит пафосно, но правда — она такая, пафосная подруга.
Автор: Светлана Покревская

из Мэри Кэй "Сокровища Наций"
ТЕГИ:
изменения, Жизнь, Человек
Комментарии (38)
38 комментариев
Комментировать
Larisa  Kazmenko
Larisa Kazmenko

Жаль , в статье нет пунктика "не придираться к себе по-мелочам " 😃

Marina Zbirovskaya
Marina Zbirovskaya

Да да, я тоже на это сразу обратила внимание! 😂

Lyubov  Hmyrova
Lyubov Hmyrova

Надо попробовать,может получится?

Anna Mambez
Anna Mambez

И шмели мери кэй на фото😂😂😂

Elena Pleško
Elena Pleško

Spasibo bolweje!!, soveti Super!! Kto posledujet, togo zdjot svetljoje i s4astlivoje buduwee!!!

Sergey Petrov
Sergey Petrov

Симптоматичен гендерный состав комментирующих, что исчерпывающе характеризует предложенную "методику".

Fotini  Adamidou
Fotini Adamidou

а что делать с безработицей?Ничего не получатеся поменять в жизни пока несамореализуешься.Опустились крылья и просвета не видно

Nina Dubenskaya
Nina Dubenskaya

Класс! Обязательно попробую эту методику .

Igor  Oshiter
Igor Oshiter

а что делать тем, кто и так встает в 5.00 для того чтобы в 6.00 быть на работе?

Елена Назарук
Елена Назарук

Хорошая статья. Примерно так же действую сама и за два года полностью перевернула свою жизнь. Просто стала сама собой. И как-то само собой стала вставать в 5-6 утра и без проблем ))) . Но хотелось бы дополнить и рекомендовать книгу Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей". Читается тяжело, но это того стоит. Правда столкнулась с тем, что у нас в России эту книгу издают с купюрами, поэтому скачайте из интернета. Удачи всем.

Svetlana Petrosyan
Svetlana Petrosyan

Самый трудный пункт - ,,чистка окружения''.Очень захватило...На одном дыхании...Остается малость - следовать!!!Спасибо!!!Воодушевило.

Nelli  Tokar
Nelli Tokar

Гарні поради, треба скористатися

Оксана Орлова
Оксана Орлова

Да встать в шесть утра не проблема... Проблема - в 40 минут перед выходом (начиная от этих шести утра) успеть принять душ, позавтракать, сложить себе на обед что-то, да ещё и по совету статьи зарядку сделать....

Ann Sherman
Ann Sherman

O, a ya okazivaetsya nachala uzhe tak zhit, nado eshe neskolko punktov otrabotat!!

Irina Irina
Irina Irina

Согласна со всеми пунктами.... Но вставать в 6 утра😳😳😳

Natalia Campos
Natalia Campos

Я тоже занимаюсь собой по этим советам.Очень даже срабатывает.

Tatiana  Savtchenko
Tatiana Savtchenko

Особенно "очепятка" в "свершЫлось" :-)

Tatiana  Savtchenko
Tatiana Savtchenko

Я прочла эту статью полгода назад. Пользуюсь этими советами. Все, что написала в списке после первого прочьтения, свершылось. Реально сработало.

Показать больше комментариев
  1. Мир вокруг нас

Победители фотоконкурса National Geographic Traveler 2013

National Geographic Traveler 2013
Победители фотоконкурса National Geographic Traveler 2013

Второе место. Гроза над Ложной кивой. «Я путешествовал пешком до этих руин в ночное время в надежде заснять их с Млечный Путем в качестве фона, но вместо этого по небу прокатилась гроза, создав этот драматический образ.» (Макс Сейгал)

Победители 25-го ежегодного фотоконкурса National Geographic Traveler уже объявлены. Первое место занял Вагнер Араужо с его снимком участников Бразильского акватлона. В качестве награды ему достается 10-дневная экспедиция на Галапагосские острова. В данном выпуске собраны 11 призовых работ, одна из которых получила признание в качестве приза зрительских симпатий.
 

National Geographic Traveler 2013
Победители фотоконкурса National Geographic Traveler 2013

Первое место. Бразильский акватлон. «Я был в Манаусе, Амазонас, во время Бразильского акватлона (плавание и бег). Я сфотографировал участников чемпионата, и мой объектив полностью промок, но там было столько энергии, что я даже не беспокоился об этом.» (Вагнер Араужо)

Цветущая саккура
Победители фотоконкурса National Geographic Traveler 2013

На японском языке вишня называется называется сакурой. Вишня является японским символическим цветком. Существует множество различных видов вишневых деревьев, одним из самых старых является эдо-хиган. (Хидеюки Катагири)

Малая ушастая сова
Победители фотоконкурса National Geographic Traveler 2013

Мастера маскировки. Восточная малая ушастая сова делает на фото то, что она умеет лучше всего — маскируется. Вам нужно иметь очень острый глаз, чтобы заметить эту маленькую хищную птицу. Болото Окфеноки, штат Джорджия. (Грэм МакДжордж)

National Geographic Traveler 2013
Победители фотоконкурса National Geographic Traveler 2013

Приз зрительских симпатий. Рыбак на Бира-Бич, Макасар, Южный Сулавеси, Индонезия. (Доди Кусума)

National Geographic Traveler 2013
Победители фотоконкурса National Geographic Traveler 2013

Guanjiang Shou является одним из наиболее популярных занятий в Тайване. Его представителей можно встретить по всей стране на традиционных религиозных собраниях. Со своими свирепо раскрашенными лицами, выступающими клыками и мощными хореографическими постановками они легко узнаваемы. Их часто описывают как подземную полицию или телохранителей богов. (Чан Квок Хун)

National Geographic Traveler 2013
Победители фотоконкурса National Geographic Traveler 2013

Женщина набирает воду в реке в деревне возле Багана, Мьянма. (Марсело Сальвадор)

Гепарды и люди
Победители фотоконкурса National Geographic Traveler 2013

Третье место. Сейчас вылетит птичка. Гепарды вскочили на автомобиль с туристами в Национальном парке Масаи-Мара, Кения. (Янай Боннех)

National Geographic Traveler 2013
Победители фотоконкурса National Geographic Traveler 2013

«Сын оленеводов-саамов Микаэль Анде отдыхает в доме после долгого и холодного дня облавы на животных для вакцинации и бойни. Дети оленеводов искусно умеют обращаться с этими животными и землей, на которой они воспитываются с самого детства. Маленький Микаэль знает о природе гораздо больше, чем я только мог себе представить.» Магерейя, Норвегия. (Мишель Шанц)

National Geographic Traveler 2013
Победители фотоконкурса National Geographic Traveler 2013

Женщины из секты Татахонда готовятся к религиозной церемонии в Демократической республике Конго. (Гергели Лантай-Ксонт)

Куинстаун, Новая Зеландия
Победители фотоконкурса National Geographic Traveler 2013

Игра на фортепиано на закате на улице Куинстауна в Новой Зеландии. (Никола Смерник)

 

Лис фенек
National Geographic Traveler 2013

Фенек, или пустынный лис, бежит против ветра в Марокко. Фенеки обитают в пустыне Сахара в Северной Африке.

25-й ежегодный конкурс National Geographic Traveler идет полным ходом. Работы к участию будут приниматься еще до 30 июня 2013 года. Призом за первое место является 10-дневная поездка на Галапагосские острова на двоих.
 

Бушующее море
National Geographic Traveler 2013

Бушующее море с волнами до 30 метров возле маяка Сихем в графстве Дарем, Англия.

Пожилой индиец
National Geographic Traveler 2013

Паломник саду из Варанаси, Индия.

Кратерное озеро
National Geographic Traveler 2013

Кратерное озеро Сегара Анак в Маунт-Ринджани, Ломбок, Индонезия.

Слоны и гиены
National Geographic Traveler 2013

Противостояние между группой из 12-14 гиен и стада слонов, состоящего из двух взрослых самок, нескольких молодых слонов и одного ребенка возрастом несколько дней. Гиены пытались напасть на слоненка, но мать (на фото) его всячески защищала.

Горы в Китае
National Geographic Traveler 2013

Вид на закат с вершины горы Лао Чжай на берегу реки Ли, Xingping, провинция Гуанси, Китай. 

Янтарь
National Geographic Traveler 2013

Красивые янтарные шарики прохладным поздним утром в Кингстоне, Онтарио, Канада.

Ушастая cова
National Geographic Traveler 2013

Мастер маскировки — восточная ушастая сова. Нужно иметь острый глаз, чтобы заметить эту маленькую хищную птицу.

Айсберг
National Geographic Traveler 2013

Величественный айсберг плывет в Южном океане в нескольких километрах от острова Южная Джорджия. Остров, некогда китобойная станция, теперь является центром антарктических исследований. Он был конечным пунктом назначения отчаянного путешествия Эрнеста Шеклтона в 1916 году.

Драка тигров
National Geographic Traveler 2013

Шуточная драка тигров в воде во Дворце тигра в Бангкоке. Это один из немногих заповедников тигров в Таиланде. Его обитатели невероятно игривые. Поистине удивительной была скорость, с которой они двигались.

Колибри
National Geographic Traveler 2013

Колибри пьет изо рта человека в штате Вайоминг во время сильной засухи 2012 года.

National Geographic Traveler 2013
National Geographic Traveler 2013

Это фотография, а не картина, при чем она не обрабатывалась ни Photoshop, ни другими программами. Это цветные шерстяные нити, удивительным образом переплетающиеся на стене, и шляпка гвоздя. Фотограф попытался создать ощущение луны и моря.

Американский бизон
National Geographic Traveler 2013

Царь горы. Американский бизон в заповеднике в Мойесе, штат Монтана.

Куско Перу
National Geographic Traveler 2013

Вид из номера отеля на район Сан-Блас в Куско, Перу.

Аллигатор и черепаха
National Geographic Traveler 2013

Аллигатор сидит на спине у черепахи в Национальном заповеднике дикой природы Харрис-Нек.

Национальный парк Джаспер
National Geographic Traveler 2013

Одинокое дерево посреди волн снега в Национальном парке Джаспер в Альберте, Канада.

Спейс Нидл в Сиэтле
National Geographic Traveler 2013

Башня Спейс Нидл на фоне восходящей луны в Сиэтле.

Водопады Игуасу
National Geographic Traveler 2013

Стая птиц летит на фоне величественных водопадов Игуасу в Мисьонесе, Аргентина.

Ситакунда Бангладеш
National Geographic Traveler 2013

Разрушенный супертанкер на берегу в Ситакунде, Читтагонг, Бангладеш.

Гепард
National Geographic Traveler 2013

Отставший гепард догоняет свою стаю в Национальном парке Крюгера.

Нью-Тайбэй
National Geographic Traveler 2013

Огромные облака над Нью-Тайбэй.

Племенная женщина в Мьянме
National Geographic Traveler 2013

Женщина племени Падаунг с кольцами на шее на озере Инле, Мьянма. Время от времени они спускаются с гор для продажи своих ювелирных изделий ручной работы и плетеных сумок туристам.

Красивая волна
National Geographic Traveler 2013

Кауаи — удивительное и волшебное место. Оно вызывает ощущение свободы и любви. Даже волны такие, как эта, выглядят очень необычно.

Летучая мышь
National Geographic Traveler 2013

Летучая мышь со своим детенышем в полете в Пардес-Хана-Каркур, Израиль.

Обезьяны Бонобо
National Geographic Traveler 2013

Многие даже не имеют представления о том, кто такие обезьяны бонобо. На фото они показаны в зоопарке Джексонвилля во Флориде. Они очень удивительно взаимодействуют друг с другом, что наводит на мысль о том, что они являются нашими ближайшими родственниками.

Ергаки
National Geographic Traveler 2013

По дороге в Ергаки, Красноярский край.

Каппадокия
National Geographic Traveler 2013

Воздушные шары над Каппадокией в Турции.

Байкал зимой
National Geographic Traveler 2013

Льдинка на фоне заката на озере Байкал.

Джодхпур
National Geographic Traveler 2013

Мальчик в старом городе Джодхпур, Индия.

Извержение вулкана Кордон Каулле
National Geographic Traveler 2013

Извержение вулкана Кордон Каулле в Чили.

Птица скопа
National Geographic Traveler 2013

Скопа ловит рыбу на озере Джордан.

Ледяная пещера
National Geographic Traveler 2013

Ученый выбирается из ледяной пещеры неподалеку от вершины вулкана Эребус в Антарктиде.

National Geographic Traveler 2013
National Geographic Traveler 2013

Надвигающаяся вечерняя буря над полями в штате Монтана.

Газель животное
National Geographic Traveler 2013

Однорогая газель в Национальном заповеднике Масаи Мара в Кении.

Лес в Англии
National Geographic Traveler 2013

Лес в Честере, Англия.

Американский ковбой
National Geographic Traveler 2013

Ковбой возле ранчо J Bar L в штате Монтана.

Пергам Греция
National Geographic Traveler 2013

Пергам являлся древнегреческим городом в Эолисе. Он расположен в 26 км от Эгейского моря на северной стороне реки Кайкус. Некоторые древние авторы рассматривали его как колонию Аркадии, но различные истории происхождения являются лишь легендами.

Башня дьявола в штате Вайоминг
National Geographic Traveler 2013

Национальный монумент Башня дьявола в штате Вайоминг.

Большая белая акула
National Geographic Traveler 2013

Большая белая акула выпрыгивает из воды в Гансбаай, Южная Африка.

Деревня в Индонезии
National Geographic Traveler 2013

Переулок, напоминающий лабиринт, в деревне в Восточной Джакарте.

National Geographic Traveler 2013
National Geographic Traveler 2013

Эта церковь была построена около 200 лет назад на берегу реки Хемавати возле Хасана, Индия. 25 лет назад была построена плотина Горур, и с тех пор каждый год водохранилище наполняется водой, в результате чего церковь погружается под воду. Постепенно это святое место разрушается.

Озеро Веттерн
National Geographic Traveler 2013

Озеро Веттерн ранней весной в Ю, Швеция.

 

Ночной серфинг
National Geographic Traveler 2013

Пара занимается серфингом на закате в Байрон-Бей, Австралия. (Мин Номчонг)

Времени, чтобы принять участие в 25-м ежегодном конкурсе National Geographic Traveler, остается все меньше — заявки будут приниматься до 30 июня. Победитель получит право на участие в экспедиции на Галапагосские острова на двоих. Все фото подразделяются на 4 категории: туристические портреты, открытые сцены, ощущение места и спонтанные моменты.
 

Молодой монах
National Geographic Traveler 2013

Служба в монастыре для молодых монахов начинается очень рано — с обучения. (Бонни Стюарт)

Гидросамолет
National Geographic Traveler 2013

Скорость ветра упала практически до нуля, и океан стал напоминать зеркало, слившись с небом. И только гидросамолет, вернувшийся с экскурсии на Большой Барьерный Риф, уверенно разделяет эти два пространства. (Кристиан Рот)

Пыльная буря
National Geographic Traveler 2013

У подножия вулкана Бромо на острове Ява находится индуистский храм Пура Лухур Потен. Местность часто погружается в мягкий туман в сумерки. В этот день Бромо был особо активен, в результате чего поднялось огромное облако пыли. (Тим Женка)

Гигантский древесный паук
National Geographic Traveler 2013

Самка гигантского древесного паука в погоне за самцом. Большинство самок пауков съедают самцов сразу после спаривания. (Чандана Гунасекара)

Лев ночью
National Geographic Traveler 2013

Лев прислушивается к удаленным звукам. (Микки Робинсон)

Мост Золотые Ворота
National Geographic Traveler 2013

«Эта фотография была сделана во время поездки на месяц в Калифорнию. Я с Нормандских островов, Великобритания, так что это была восхитительная поездка для меня! Жизнь на маленьком острове порой сводит с ума, и я был рад отправиться в такую большую страну как США. Этот снимок был сделан в мою последнюю из четырех однодневных поездок в Сан-Франциско. Я посещал мост и ранее, но ночью он имеет совершенно другой вид. Я хотел захватить небо, движущееся над городом. Это был также мой первый эксперимент с длительной экспозицией — 5 минут.» (Алекс Лейси)
 

Орел над водой
National Geographic Traveler 2013

«Я ждал прекрасных погодных условий и появления птицы в течение 7 лет.» (Фрэнк Хойманн)

National Geographic Traveler 2013
National Geographic Traveler 2013

«Горы Грейт-Смоки известны появлением светлячков в начале каждого лета. Я провел 3 ночи подряд в горах в начале июня, чтобы захватить этот феномен, и мне повезло стать свидетелем этого зрелищного светового шоу. Это напоминало ночной ливень. Я оставил свою камеру там на 1,5 часа экспозиции. Десятки тысяч танцующих светлячков рисовали сцену передо мной, и я был единственным зрителем их светового шоу.» (Чэн Ню)

Винная змея
National Geographic Traveler 2013

Муха приземлилась на голову винной змеи в департаменте Чоко, Колумбия. (Робин Мур)

Женщина Мурси
National Geographic Traveler 2013

Женщина племени Мурси возле хижин в своей деревне Маренке, долина реки Омо, Эфиопия. (Хорхе Фернандес)

National Geographic Traveler 2013
National Geographic Traveler 2013

«Эта фотография была сделана в Испании — в природном парке Сьерра-де-Грасалема. В местных прудах растут пресноводные водоросли, а на лугах травянистые растения. Когда пруды замерзают, получаются очень красивые композиции. Здесь мы видим замороженные пузыри. Я использовал макрообъектив, так как листья этой дикой герани очень малы.» (Андрес Мигель Домингес)

Базальтовые морские скалы Рейнисдрангар
National Geographic Traveler 2013

Базальтовые морские скалы Рейнисдрангар, расположенные возле горы Рейнисфьяль, неподалеку от Вик Мюрдаль, на юге Исландии. Легенда гласит, что три тролля тянули к берегу трехмачтовый корабль, но наступил рассвет, и они превратились в эти скалы под солнечными лучами. (Флорик Секе)

Вулканические молнии
National Geographic Traveler 2013

Извержение вулкана Кордон-Каулле в регионе Лос-Риос, Чили. В течение примерно 12 месяцев ежедневно происходило извержение, и местные жители уже привыкли к падающему пеплу. Извержения также вызвали проблемы в организации воздушного движения в Южной Америке. Взрывы и молнии в первые дни извержения можно было увидеть за сотни километров вокруг. Этот снимок был сделан во вторую ночь извержения из города Лаго-Ранко. (Франциско Негрони)
 

Туман в Чикаго
National Geographic Traveler 2013

Туман с озера Мичиган заполняет улицы Чикаго, штат Иллинойс. Фотография была сделана с вершины 97-этажного здания Джон Хэнкок. (Боб Годе)

Долина мельниц в Италии
National Geographic Traveler 2013

«Во время своего визита на побережье Амальфи в Италии я отправился на один день в Сорренто. Этот великолепный остров имеет красивую береговую линию, на которой я провел большую часть дня. Из-за путаницы с расписанием рейсов я пропустил свой паром, и мне пришлось ждать 2 часа следующего. Я решил вернуться в город и прошел по улице, по которой в этот день я проходил уже несколько раз. Вдруг передо мной разверзлась земля, и из ниоткуда появилась эта немыслимая красота — Долина мельниц (Вале дей Мулини), которой я любовался и фотографировал в течение практически всего оставшегося времени до моего отъезда на пароме.» (Кейрен Макдональд)

Джошуа Три
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«После дня скалолазания в Джошуа Три мой друг сказал мне: «Давай сфотографируемся в прыжке на скале голыми.» Это было как нельзя кстати.» (Том Джеймс)

Улица в Тайбэе
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«Я увидел эти кольца во время утренней прогулки со своим сыном в центре Тайбэя. Они висели перед магазином по продаже газа в баллонах.» (Маартен Дерворст)

Поле в США
National Geographic Traveler 2013: часть 2

Одинокое дерево купается в лучах солнца в регионе Палус штата Вашингтон. (Джесси Саммерс)

Рыбалка на Бали
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«8 часов утра на Бали. Они стоят здесь уже в течение некоторого времени. Их силуэты заполняют весь регион. На заднем плане виден вулкан Гунунг Агунг. Они ловят маленьких рыбешек и будут стоят здесь пока полностью не заполнят сумку, висящую на их бедрах. Многие из них одеты в спасательные жилеты, так как не умеют плавать. Их шляпы бывают всех возможных форм. Иногда к ним крепят мешочки, чтобы еда или сигареты были в пределах легкой досягаемости.» (Виллем Шорм)

Дети в Кении
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«Я приехал в Найроби, чтобы снять фильм для НПО. Во время съемки в школе в трущобах Матхаре я наткнулся на этих сонь. Я поставил камеру на монопод, включил режим автоспуска и сделал этот снимок.» (Джо Сааде)

Кауаи
National Geographic Traveler 2013: часть 2

Одно из самых красивых мест на Земле — побережье На-Пали в Кауаи. (Карен Лиджел)

Дикий пони
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«Этот снимок был сделан во время поездки с моей подругой на гору Роджера в штате Вирджиния, чтобы увидеть диких пони. Это был неприятный и дождливый день, но зато благодаря такой погоде получился темный эпический фон. Пока я гладил другого пони, этот подошел ко мне сзади. На снимке показан тот образ, который я увидел, когда обернулся.» (Джон Брашер)

Вихрь в океане
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«Природный вихрь в океане. Снимок сделан из гидросамолета. Я пытался сфотографировать крупнейших морских черепах, которых я когда-либо видел, неподалеку от Уайтхейвена, Австралия. Морская черепаха в этот момент мгновенно погрузилась под воду и скрылась.» (Винсент Арчер)

National Geographic Traveler 2013
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«Фотография сделана в очень туманную ночь в Пойнт-Кабрильо, неподалеку от Мендосино, Калифорния. Старое здание кузнеца можно было увидеть только во время попадания света маяка на него.» (Мелисса Леффлер)

Мечеть шейха Зайда
National Geographic Traveler 2013: часть 2

Отражение Мечети шейха Зайда в бассейне фонтана напротив в Абу-Даби, Объединенные Арабские Эмираты. (Дафер аль-Шехри)

Горбатый кит
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«Подводное плавание с китом всегда было одной из моих мечт. Когда этот кит длиной примерно 12 метров плавал возле меня, я чувствовал, что он смотрит на меня — удивительный и незабываемый момент. Мой разум и время остановились. Я находился с глазу на глаз с таким величественным и в то же время нежным созданием. Плавание с китами в Тонга хорошо организовано. Оно входит в программу местного эко-туризма. Я, несомненно, сделаю это снова.» (Конни Вайз)

Иней на ресницах
National Geographic Traveler 2013: часть 2

Молодой посол из Сейшельских островов Ренни Бижу принимает участие в экспедиции Гринпис на Северный полюс. Большинство членов команды не имели предварительного полярного опыта. Во время экспедиции была опущена капсула на глубину 4,3 км на морское дно, содержащая подписи участников экспедиции в поддержку их кампании по защите Арктики от промышленного развития. (Кристиан Ослунд)

Гранд-Каньон
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«После дождливого дня в Гранд-Каньоне я была одарена этим «гранд» видом, завернутым в красивую радугу.» (Кэти Смарт)

Охота на моржей
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«На Чукотке, самой восточной части России и Евразии, охота на морских млекопитающих всегда была основой для выживания местного населения. Чтобы каждый день на столе была еда, нужно охотиться на моржей. Современные охотники до сих по используют острогу для охоты. Для иностранца это было очень длинным, но и интересным путешествием.» (Уно Йоханссон)

Клиф-дайвинг
National Geographic Traveler 2013: часть 2

Фото сделано на Мауи, Гавайи. Каждый вечер на закате проходит церемония клиф-дайвинга на Блэк-Рок. (Джош Бейкер)

Иранские шииты
National Geographic Traveler 2013: часть 2

Иранские шииты прибывают в трансе в грязи во время траура в день Ашура, в который мусульмане-шииты отдают дань памяти мученической смерти Хусейна, внука Мухаммеда и третьего имама шиитов. Грязь является неотъемлемой частью местого ритуала. Фото сделано в Биджаре, Иран. (Гвидо Дингеманс)

Заброшенный дом в Исландии
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«Я направлялся в другое место в Исландии, когда наткнулся на это заброшенное каменное строение. Даже несмотря на отсуствие крыши стены по-прежнему оставались стойкими и сильными.» (Адриан Фиорино)

Ночной Токио
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«Я был рад и поражен, увидев эту сцену с новой достопримечательности Токио Небесного дерева. Со смотровой площадки можно увидеть весь Токио. Я пытался найти лучший ночной вид и нашел эту сцену, которая вклчюает в себя реку Сумида, реку Ара, множество мостов, залив Токио и Радужный мост.» (Йошики Накамура)

National Geographic Traveler 2013
National Geographic Traveler 2013: часть 2

Маленький островой счастья от Майами-Бич, штат Флорида. (Жоао Сантос)

Церковь в США
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«Необъяснимо любопытное зрелище на шоссе номер 90 в Кроу Эдженси, штат Монтана. Знак казино установлен рядом с церковью. Это является одной из главных достопримечательностей города для проезжих. Хотя эта фотография была сделана в 2011 году, знак и церковь по-прежнему стоят. Даже во время движения в 120 км в час трудно не заметить эти две представительные структуры американской истории.» (Кристин Тарп)

Геккон
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«В сезон дождей в пустыне Калахари очень много насекомых. Свет возле моей палатки привлек некоторых из них. Это не смогли оставить без внимания гекконы.» (Ханнес Лохнер)

Черный носорог и равнинные зебры
National Geographic Traveler 2013: часть 2

Черный носорог и равнинные зебры в Лайкипии, Кения.

Плавание с медузами
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«Это, как сон, когда вы плаваете с неопасными медузами в Палау.» (ЧинЧонг Лим)

Национальный парк Бэдлендс
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«Когда мы во время похода в Национальный парк Бэдлендс добрались до мягкого грунта, я решила, что нужно остановиться, но мой муж пошел дальше. Он сделал шаг и упал неподалеку от того места, на котором стоит на фотографии. Вскоре ему удалось встать на ноги.» (Джейн Спелирс)

National Geographic Traveler 2013
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«Пока мы наслаждались одним из наших приятных моментов, она ждала свой завтрак, а я сделал одну из своих лучших фотографий.» (Леопольдо Ислас Флорес)

Пейзаж Африки
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«Я впервые был в Африке, и этот жираф на горизонте отлично контрастировал с темно-оранжевым небом. Это был именно тот образ, который я хотел заснять.» (Дейв Йонг)

Заброшенное метро
National Geographic Traveler 2013: часть 2

Заброшенная платформа метро в Стокгольме, Швеция. (Валентейн Темпелс)

Извержение гейзера
National Geographic Traveler 2013: часть 2

Извержение старого гейзера ночью. (Ян Ли)

Лев с добычей
National Geographic Traveler 2013: часть 2

В дюнах пустыни Калахари антилопы канна могут полностью выбиться из сил от недоедания. Это хорошая новость для обитающих здесь львов. Антилопы собираются возле водоемов и становятся легкой добычей. (Ханнес Лохнер)

Море небо
National Geographic Traveler 2013: часть 2

«Море-небо. Я находился на вершине горы на острове Капри и посмотрел вниз на море, когда сделал этот снимок.» (Диако Марданбейги)

из
ТЕГИ:
Фото, победители, фотоконкурс
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка