популярное

Ежик испугался ветеринара и… закричал. Услышать такое я не ожидала никак!

Кто бы мог подумать, что ежики ТАКИЕ громкие! 😲

Все будет хорошо!

Чистая правда:

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

10 признаков, что ваши умершие близкие - рядом, и с ними все в порядке!

Рассказывает профессиональный медиум!

Когда женщина пришла домой и сняла каблуки 👠

9 признаков того, что партнер вам не подходит

Неблагополучные отношения гораздо хуже, чем отсутствие отношений вообще. Они высасывают из вас энергию, которую вы могли бы потратить на самосовершенствование и мешают вам искать себе другого партнера, с которым вы могли бы выстроить здоровые отношения.

Притча о благородном муже

Благородным мужьям и их ревнивым женам посвящается

Знаменитые российские алкоголики

Алкоголь сгубил не мало людей, и знаменитости - не исключение. Некоторые снимают таким образом стресс, но не замечают, как алкоголь порабощает их.

Магия зелёных глаз

Согласно народным приметам, самыми коварными считаются зелёные глаза. Значение этого цвета характеризуется равномерным смешением двух цветов: жёлтого и синего.

Как без лекарств разжижать густую кровь?

Варикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, вегето-сосудистая дистония, гипертония, атеросклероз. Что общего между этими болезнями? То, что все они так или иначе связаны с повышенной вязкостью крови (густая кровь).

«Большая мечта обыкновенного человека» — шоу, в котором звезда «Духless» и «Легенды №17» впервые продемонстрировал вокальные данные!

30 угарных приколов из соц.сетей, которые сделают ваш день!

Устали от трудовых будней и повседневной суеты? Только сегодня и только сейчас мы предлагаем вам бесплатный сеанс смехотерпаии.

В США установили памятник Юрию Гагарину

Тает Лёд"

Гороскоп истинного предназначения

Что бы мы ни думали, звезды приготовили каждому человеку свою миссию в этом мире. Интересно узнать, какая у вас?

Фото дня: бабушка, которая мотивирует!

​Этой бабушке 72 года… Практически каждый день она приходит на площадку и тренируется. Без слов…

Львів (Lviv)

Мне 16 лет и моя детская мечта сбылась - я попала на конкурс "Утреняя звезда" и одержала победу.🙏🏽А сегодня моё шоу "Каролина" во Дворце спорта с аншлагом.

Чтобы обеспечить герани пышное цветение, нужно знать ЭТИ правила! Моим цветам завидуют все соседи

Делаю так не первый год!

Мудрость народов Востока: 7 правил чистоты, которые нужно соблюдать для счастливой жизни

Вековая мудрость народа.

Всего один листик этой травы, которая есть в любом саду, может спасти Вашу жизнь за минуту, но только некоторые люди знают, как использовать

Удивительная польза растений!

- А что означает эта ваша разруха? Старуха с клюкой? Ведьма, которая вышибла все стёкла, потушила все лампы? Да её вовсе не существует, доктор. Что вы подразумеваете под этим словом? А это вот что. Когда я, вместо того, чтобы оперировать, каждый вечер начну в квартире петь хором - у меня настанет разруха.

  1. Семья и дети

25 признаков того, что вы воспитываете маленького ребенка одна

Одинокая мама: плюсы и минусы жизни с ребенком

Посвящается всем, кто растит свое чадо без помощи мужа, няни, бабушек и тетушек.

  1. С вами бесполезно разговаривать о последних тенденциях в моде или о кинопремьерах, зато о тайм-менеджменте вы знаете все.
  2. Любую игрушку, прежде всего, вы рассматриваете с точки зрения того, на сколько минут она может занять ребенка.
  3. У вас нет проблем с выбором одежды для выхода на улицу: летом вы носите майку, джинсы и кроссовки, зимой — пуховик, утепленные брюки и угги.
  4. Для вас хобби — это то, чем вы занимались для души когда-то давно... кажется, в прошлой жизни.
  5. Вы очень рады, когда к вам приходят гости. Порой для вас это единственная возможность спокойно выщипать брови.
  6. У вас нет послеродовой депрессии: вам некогда об этом подумать.
  7. Вы привыкли есть пищу без соли и перца, приготовленную на пару. С некоторых пор вам даже нравятся детские каши и пюре.
  8. Ваш ребенок одет в то, что кто-то подарил, кто-то отдал или куплено в ближайшем магазине. Вы не переживаете, если его шапочка не гармонирует по цвету с варежками.
  9. Вы давно перестали гладить пеленки и постельное белье, и вас не волнуют катышки на детской одежде.
  10. Вы умеете ставить ребенку уколы.
  11. Ваш ребенок рано начинает самостоятельно есть ложкой, умываться и одеваться.
  12. Вы пришли в паспортный стол с маленьким ребенком не для того, чтобы вас пропустили без очереди.
  13. Вы не читаете форумы о том, какая школа в вашем районе лучшая. Вы предпочитаете решать проблемы по мере их поступления.
  14. Вы очень быстро похудели после родов, спустя полгода вы спокойно влезли в джинсы, которые носили до беременности.
  15. Вы радуетесь, что у вас один ребенок, когда видите на улице близнецов.
  16. Ваш ребенок не изучает французский язык с шести месяцев методом полного погружения, и вас это мало волнует.
  17. Вы хронически не высыпаетесь, если вам предложить сон или... вы выберете сон.
  18. Вы не болеете. А даже если и болеете, то об этом никто не подозревает.
  19. Вы сами делаете себе маникюр, педикюр, эпиляцию и подстригаете челку.
  20. Вы ходите только в те магазины, в которые можно заехать с коляской.
  21. Если вы кормите ребенка грудью, то кормите до последнего, так как это требует минимальных усилий с вашей стороны.
  22. Последнее, что вы читали — это инструкция к препарату от коликов.
  23. Главным достижением прогресса вы считаете не последнюю модель планшета, а стиральную машину-автомат с функцией сушки. Если в вашем доме появится еще и посудомоечная машина, то больше от прогресса вам ничего не надо.
  24. С некоторых пор вы восхищаетесь не Моникой Белуччи, а вашей бабушкой, которая в одиночку воспитала четверых детей.
  25. Вы оптимистка, иначе можно просто сойти с ума.
ТЕГИ:
воспитывать, признаки, Одинокая мама, ребенка
Комментарии (50)
50 комментариев
Комментировать
Konstantin Konstantin
Konstantin Konstantin

Тот или та кому понравилась статья просто не вникает в суть вещей, ущербные потерявшиеся личности( личность это громко сказано) своих мыслей нету, только чьи то тупоголовые умозаключения. Женщина по сути своей мать и не важно одна она или с мужем воспитывает детей... а те кто согласился и лайкнул продукты нашего времени: без идеи, без цели, без уважения к самой себе и близким , а самое страшное без материнского чувства..... помоги вам бог... больше ни кого не осталось.

SlavaSuhodub
SlavaSuhodub

если судить по комментам: как много у нас несчастных женщин

SlavaSuhodub
SlavaSuhodub

только несчастная женщина может быть агрессивной

Светлана Ушакова
Светлана Ушакова

Наверное, среднестатистическая русская мать-одиночка,живущая на бюджетную з/п где-то за МКАД так и мается,бедняжка.спасибо пособиям-150руб/мес,кажется?и не надо возмущаться,что у ВАС по-другому,значит,ВЫ -ненастоящая одиночка,а с крепким тылом!

Vita  Savich
Vita Savich

?????дикая,уничижительность для женщин статейка.Интересно,автор дослідження где проводил?

Тамара Лукова
Тамара Лукова

Все правда, но я при этом ещё и замужем. Заботы по обслуживанию мужа до кучи.😀

Людмила Семенова
Людмила Семенова

Все слишком преувеличено... Но что-то в этом есть:) особенно первый год...

Диана Мамедова
Диана Мамедова

Мне практически подходит все,кроме джинс и майки,в Грозном их не носят!

Victoria  Makhachyan
Victoria Makhachyan

Бред, кроме одного: на послеродовую депрессию времени нет)

Margarita Beyderman
Margarita Beyderman

Ну полный бред! Особенно про майку джинсы и угги!!!! Это что перевод американской статьи? Я мама одиночка и кто лучше меня знает что все о чем здесь говорится бред сивой кобылы!!! Но одно верно я счастлива и мои девочки тоже!

Ksenia Radimova
Ksenia Radimova

Многие пункты и не только для одиночек подходят.. Странная статья! Можно подумать, кто с мужем ребенка растит, не знает куда свободное время деть и мучается от безделия!

наталья басова
наталья басова

Несогласна с рядом пунктов!!! Мамочки воспитывающие своих малышей самостоятельно, как правило, еще более внимательно и трепетно относятся к их развитию и внешнему виду, и поверьте, зачастую выглядят так, что тем у кого помощь со всех сторон и не снилось! Конечно во всем есть исключения.

Елена Барышева
Елена Барышева

Действительно )) ...А мама всё воюет с дочкой, Своей научена судьбою. Смешно:назвали одиночкой В тот день когда их стало двое.

Елена Барышева
Елена Барышева

Пункт 15 должен быть завершающим))) Еще 24 и 25 очень порадовали))

Alina Hertzwolf
Alina Hertzwolf

Вот примерно так выглядят записки сумашедшего...В сутках 24 часа и они хорошо распредяляются и времени на сон достаточно...

Lilia Dobrovolskaya
Lilia Dobrovolskaya

Здесь, разумеется, собрались идеальные матери, спортсменки, комсомолки, красавицы :), а неряхам-замарахам без маникюра и репетиторов по 5 ин. языкам с полугода - стыд и срам, стыд и срам :)

Irina  Toniyan
Irina Toniyan

Cтатью написал или написала идиот или идиотка.

Viktoriya Swan Lebedeva
Viktoriya Swan Lebedeva

"25 признаков того, что вы неряшливая, ленивая, малоимущая мать-одиночка" - более правильное название для этого бреда.

Aleks  Kozyakov
Aleks Kozyakov

Очередная тупая статья для ТП написанная ТП

Aleks  Kozyakov
Aleks Kozyakov

Вы не замужем и у вас нет мужа

Mariya Tarasova
Mariya Tarasova

Бред бредовый. Только с п.6 согласна

Alena  Koshka
Alena Koshka

Очень много пунктов подходит и не одиноким мамам. Если у мамы кроме ребенка есть бизнес, а папа старается откосить от семьи всеми возможными способами...то где то так и проходит жизнь. Когда на вопрос билетного распространителя когда вы сможете сходить на концерт, отвечаете: "в следующей жизни". И это при наличии бабушек и няни. Так как 18 часов в сутки занимает работа, 2 часа ребенок, и 4 часа сон.

Tatyana Artemeva
Tatyana Artemeva

Вы не болеете. А даже если и болеете, то об этом никто не подозревает! Как-то так).

Genia Jen Krouglikova
Genia Jen Krouglikova

Пункты почти все подходят, хотя муж есть. Правда нет бабушек и нянь и целыми днями мы с дочкой вместе.

bogdana nadezdina
bogdana nadezdina

ну.. действительно кроме парочки пунктов приемлемых для всех полных и не полных семей.. ничего общего с действительностью

Oksana Zhedrinskaya
Oksana Zhedrinskaya

Идиотизм чистой воды. Автор, похоже, не в теме ))))

Irina Blobner
Irina Blobner

Immeno tak i jest, osobenno: nekogda bolet... I net depressiy!!!!

Natalya  Safonicheva
Natalya Safonicheva

Совершенная ерунда! И если брать во внимание, что половина матерей- жены моряков в нашем городе, что по сути является фактом- мамы по полгода воспитывают детей без отцов, так все мамы должны быть зашоренными такими, как утверждает автор статьи.

Ekaterina  Ibraimova
Ekaterina Ibraimova

Да, про одежду мамы правда ... - надо меняться ! :-)

Инесса Зданевич
Инесса Зданевич

Ну, допустим, цветовое совпадание варежек и шапки волнует, а вот про два варианта одежды мамы - зима и лето, да, правда....

Elvira  Savinova
Elvira Savinova

Так и зарабатываю. У меня свой бизнес. Если детей много это не значит что быт занимает 100 процентов времени. Вообще в этой сфере очень много мифов, следствием чего и является этот пост

Irina Us
Irina Us

По многом пунктам действительно плевать, особенно на глажку белья)

Irina Us
Irina Us

А когда вы зарабатываете?? Сколько лет деткам, это ж тяжело...

Показать больше комментариев
  1. Психология

3 способа замедлить наступление старости

Нет ничего проще определения хронологического возраста: стоит только открыть паспорт и посмотреть дату рождения. Однако «паспортный» и биологический возраст у большинства людей расходятся. Что уж говорить о возрасте психологическом – он может не только отличаться от первых двух, но и бросать им вызов.

Психологический возраст – это самоощущение человека и его самосознание, его поведение и его внутреннее состояние. Вкупе все это очень сильно влияет на биологический возраст. Другими словами, то, как мы себя воспринимаем и чувствуем, во многом обуславливает и наше здоровье, и нашу активность, и нашу внешность.

Так что же позволяет одним женщинам и в 60 лет оставаться молодыми, а другим в 23 становиться «тетками»?

«Очень важна генетика» – утверждают исследователи феномена долгожителей. «Но здоровый образ жизни важнее» – говорят статистика и жизненный опыт. «Спорьте сколько угодно, – могла бы сказать ВОЗ, – но факт остается фактом: человечество в целом стало жить дольше, а значит пришло время признать перемены в возрастной классификации».

Согласно последним данным ВОЗ, сегодня так называемый «молодой возраст» длится от 25 до 44 лет. Так что если вас 40 и вас назвали «девушкой», не смущайтесь, – все согласно классификации! Далее от 44 до 60 лет современный человек пребывает в среднем возрасте, от 60 до 75 лет – в пожилом, и только в возрасте 75 — 90 лет наступает старость. Тех, кому за 90, - ВОЗ называет долгожителями.

Эти колоссальные сдвиги в хронологическом возрасте произошли буквально за последние 100-200 лет, ведь еще в начале XIX века мужчина или женщина в 35-40 лет считались глубокими стариками. И, конечно, это влияло и на самоощущение, и на образ жизни, и на поведение.

Но значит ли сегодняшнее удлинение хронологической жизни автоматическое продление психологической и биологической молодости? Не всегда. Оставаться молодыми душой и телом в 60 в первую очередь мешает наша психология, внутренние установки и отношение к жизни.

Маркеры психологической старости

Основная гипотеза, на исследования которой потрачены миллиарды долларов, гласит: обуславливает скорость нашего старения именно мозг. Природа распорядилась таким образом, что форму поддерживает тот организм, для которого эта форма действительно важна.

Что это значит? В начале жизни мозг очень занят: он познает мир, помогает человеку узнать самого себя, найти свое место, разобраться в законах жизни. Весь организм включен в эти процессы и работает на пределе возможностей.

Но как только мир вам становится неинтересен, как только вы перестаете задавать вопросы, познавать, расширять свои компетенции, обучаться, как только вы изолируете себя от разного рода активности – тут и начинается старость.

Над способами противодействия биологической старости, симптомы которой общеизвестны, бьются лучшие умы человечества и небезуспешно. У старости психологической тоже есть четкие, хоть и не столь очевидные, маркеры и свои «замедлители».

1. Отношения со временем

Первый признак психологической старости – ощущение, что самые главные, интересные, будоражащие события вашей жизни произошли в прошлом. Что в будущем ничего важного уже не произойдет и не стоит ничего начинать. Психологически старый человек живет воспоминаниями, молодой — планами. На Западе принято в 50 и даже 60 лет поступать в университет, начинать новое дело, учиться танцам, планировать удивительные путешествия и вести активную сексуальную жизнь. И, конечно, для всего этого нужно быть здоровым, энергичным и привлекательным, то есть поддерживать молодость биологическую! А коль есть такая потребность, мозг дает команду организму – оставаться в форме!

У нас же мне приходилось слышать от 30-летней клиентки, что она «доживет и так», потому что ее бросил мужчина и другого она уже не встретит. Пессимизм, чувство безнадежности, отсутствие планов, бесконечное перемалывание воспоминаний – все это маркеры психологической старости и ее катализаторы.

Соответственно, для продления психологической молодости первый рецепт – строить планы, жить будущим и стремиться развиваться. Быть оптимистом по отношению к своему будущему, то есть верить в то, что много хорошего и важного в жизни еще впереди – критически важно для того, чтобы оставаться молодым.

2. Отношение к своим ограничениям

Психологически молодой человек верит в свои силы и возможности. Он понимает, что все прекрасные и важные вещи, которые можно реализовать в жизни – это сфера его влияния, степень которого зависит только от желания субъекта и выбора способов действия. Психологическая старость, напротив, очень связана с чувством ограниченности и жалостью к себе: «Я уже никогда не смогу нырнуть на 100 метров или прыгнуть с парашютом – силы уже не те!».Однако в том-то и дело, что молодым не нужно молодиться! Не стоит делать вид, что вам 20, если вам 50, и перенапрягать организм физически. Чрезмерность – это стресс, а стресс – главный фактор старения. Да, с годами у нас действительно становится намного больше физических ограничений, но они связаны лишь с нашим биологическим возрастом. Признав это, психологически молодой человек рассуждает так: «Да, я не могу того, что мог в 20. Но у меня сейчас так много новых возможностей, способностей, умений!».

Открывать новые возможности, новые радости, присущие именно этому периоду жизни, мудро относиться к ресурсам организма, чутко слышать свои потребности и ограничения – именно такие установки на десятки лет продлевают психологическую молодость.

Ставьте перед собой трудные творческие задачи, «перетряхивайте» свои нейроны, учите языки, путешествуйте, занимайтесь посильным спортом: доказано, что с возрастом творческая эффективность возрастает и в некоторых сферах можно легко превзойти себя 20-летнего!

3 . Степень развития эмоциональной компетентности

Еще один маркер молодости, связанный с развитым мозгом и умением быстро адаптироваться в стрессовых ситуациях, – эмоциональная компетентность. Речь о нашей развивающейся в течение жизни способности контролировать свои эмоции, «не накручивать себя», создавать значимые эмоциональные связи с другими, видеть хорошее в окружающем мире и не терять чувства юмора.

Иными словами, эмоциональная компетентность – это наша способность становиться на место других людей, испытывать благодарность и спокойно переносить разные жизненные ситуации. Современной наукой и тысячелетней мудростью доказано, что благодарные и счастливые люди живут дольше и выглядят красивее. Это связано с целым рядом гормональных и нейрохимических процессов, которые обуславливают специфическую подвижность мышц лица и структуру кожи: у веселых и благодарных другая мимика, у них по-другому образуются лицевые складки, у них меньше морщин, которые в обиходе называют «старческие»!

Словом, планируйте и открывайте новые страницы своей жизни, верьте в себя и на полную пользуйтесь имеющимся ресурсом, учитесь управлять эмоциями, благодарите за то, что есть и радуйтесь жизни. Эти правила всегда актуальны и гарантированно продлевают психологическую, а значит и биологическую молодость и дают полноту жизни.

Автор: Елена Любченко

Вас также могут заинтересовать статьи:

Семилетние циклы жизни человека
Признаки сильной энергетики человека
12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться!
ТЕГИ:
Возраст, Старость, психология
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка