-
Видео
Самый лучший папа в мире!
Благослови Господь таких отцов! Счастье его дочери для него превыше всего, и он делает всё возможное, чтобы глазёнки её светились от радости. Но какой ценой достаётся ему это счастье? Смотрите…
Глядя на эти уникальные кадры, на глаза невольно наворачиваются слёзы, а сердце щемит от осознания невероятной самоотверженности любящего отца. Прекрасно, когда в мире существует такая трогательная любовь… Любовь, перед которой нет преград. Любовь, которая невозможное делает возможным. Это мечта – иметь такого отца…
Трудности, которые он проходит, жертвуя своим здоровьем в борьбе за выживание – меркнут перед одной-единственной счастливой улыбкой его дочери. И только даже ради этого стоит жить! – преодолевая самые сложные препятствия на своём пути. Но увы... оберегая её, он вынужден обманывать...
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!