популярное

«Меня порвут! Бабы на стороне насильников»: Гузеева о скандале с Прокловой

50-летняя Ника Белоцерковская вступилась за 67-летнюю Елену Проклову. Бизнесвумен считает, что актриса правильно поступила, высказавшись о домогательствах. Лариса Гузеева также поддержала коллегу.

10 СМС о нынешней школьной жизни

Любимые учителя, лучшие друзья, - все это ценные воспоминания для каждого из нас. Но и по-настоящему веселые истории мы помним всю жизнь! Желаем посмеяться от души.

Что делать, если на свадьбе все любуются свекровью, а не невестой

Не пытайся понять чужие семейные ценности и традиции. Ведь они могут в корне отличаться от того, к чему ты привык. А у кого-то в семье подобные вещи вовсе отсутствуют. «Разве такое бывает?» — спросишь ты. Конечно, да! И наша сегодняшняя история лишний раз это подтверждает. Мы расскажем тебе о женщине, которую многие назовут плохой бабушкой. Но можно ли осуждать человека за его подход к жизни?

Променяла внуков на нового мужа! Замуж на старости лет, зачем?

Не понимаю я людей, которые женятся после шестидесяти. Неужели в таком возрасте возможна любовь? Неужели нельзя просто общаться? Зачем связывать себя узами брака?

«Я пережил 8 дней ада»: Иосиф Пригожин и Валерия заболели коронавирусом в Дубае

51-летний Иосиф Пригожин рассказал о серьезных проблемах со здоровьем. Продюсер боролся с COVID-19, который протекал у него в тяжелой форме.

Я позвонил ей спустя 5 лет...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь.

Русский язык - взрыв мозга для иностранцев

Ну уж как есть :-)

Как повысить свою самооценку?

Самооценка для наших эмоций, это всё равно что мышцы для нашего тела. Самооценка в принципе это и есть мышцы, только эмоциональные.

История одного снимка: как девушка совершила пoбeг из ГДР в ФРГ

Любители истории наверняка не раз обращали внимание на эту знаменитую фотографию, на которой изображена обессиленная девушка. Этот кадр очень эмоциональный, поскольку при одном только взгляде на него, по телу пробегают мурашки.

Божественно!

Занимательная задачка от Стивена Хокинга для самых мозговитых

Не зря говорят, что когда 76-летний физик-теоретик Стивен Хокинг покинул этот бренный мир — средний коэффициент интеллекта человечества заметно сократился. Тем не менее для многих почитателей он до сих пор служит источником вдохновения для работы над собой. Будучи широко известным популяризатором науки, великий ученый призывал и взрослых, и детей держать мозг в тонусе.

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Как бы выглядела Мелания Трамп, если бы у нее не было денег?

Не могла удержаться от соблазна сфотографировать эту прелесть в магазине. Спросила нескольких человек: похоже? Говорят: точь-в-точь она. Волосы, черты лица – все похоже. Только антураж другой. Но зато как все меняется!

18 уматовых пародий на топовых знаменитостей. Попробуй найти хотя бы 1 отличие!

Ржал до потери пульса!

У меня всегда было неоднозначное отношение к слову «спасибо», наиболее распространённому при общении между людьми, но отношение это было ранее больше на уровне чувств, чем сознания. Но вот недавно пришло и осознание того, что это слово является словом паразитом, занесённым в наш язык с определённой целью.

  1. Жизнь и Мудрость

5 причин, почему нужно ставить перед собой большие цели каждый месяц

Почему вы должны ставить большие цели каждый месяц? Ответ прост, если этого не сделаете, будете растрачивать свой самый ценный ресурс – время.

Время не продляется, не возобновляется, его нельзя взять в долг. Вот почему так важно, что вы делаете каждый день. Устанавливая большие цели, вы научитесь правильно распоряжаться собственным временем, ведь оно никого не ждёт.

 

5 причин, почему нужно ставить перед собой большие цели каждый месяц:

 

1. Большие цели сосредотачивают вашу энергию

Когда я росла, я всегда хотел быть кем-то. Теперь я понимаю, что нужно было конкретизировать.

Лили Томлин

Я хочу, чтобы вы сейчас проделали легкое упражнение: возьмите листок бумаги и запишите одну цель, в направлении которой вы будете двигаться в этом месяце. Если у вас её нет, просто напишите: «У меня нет цели! ... В этом году я не напрягаюсь».

Если ваш план не «не напрягаться в этом году», то каждый месяц вы должны работать в направлении одной значимой цели, это может быть одна и та же цель из месяца в месяц, но наличие цели создает невероятную концентрацию.

2. Большие цели дают повод для упорства

Позвольте рассказать вам секрет, который привел меня к цели. Моя сила лежит исключительно в моей настойчивости.

Луи Пастер

Альберт Эйнштейн признавался, что достиг успеха не потому, что был таким умным, а потому, что дольше и скрупулезнее других концентрировался на проблеме. Стремясь постичь природу света, Эйнштейн сформулировал общую теорию относительности. Он размышлял над своей концепцией больше десяти лет. Вы когда-нибудь работали над одной проблемой так долго?

3. Большие цели отличают вашу жизнь от жизней других людей

Дайте мне фондового клерка с целью, и я дам вам человека, который войдет в историю. Дайте мне человека без каких-либо целей, и я дам вам фондового клерка.

Дж. С. Пэнни

Вы не можете изменить условия, в которых родились, страну или семью, в которой выросли, но можете изменить свои цели.

Удивительно, как многого можно добиться при помощи карандаша и листка бумаги.

Решите для себя, что вы нуждаетесь в глобальных целях, настолько больших, что они изменят вашу судьбу и мир.

4. Большие цели позволяют оптимизировать время

Стремясь достичь больших высот к концу месяца, вы оптимизируете всю энергию, о наличии которой вы даже не подозревали. Практикуяся ежемесячно, вы сможете обратить невозможное в неизбежное.

5. Большие цели дают вам идеальный повод стремиться к большему

 

Большие цели дают идеальную возможность стремиться к идеалу, до тех пор, пока картинка у вас в голове не совпадёт с реальностью. Шарль де Голль однажды сказал: «Слава приходит лишь к тем, кто всегда мечтал о ней». Вы должны мыслить масштабно, вы должны мечтать о великом!

 

Если ещё не сделали этого, поставьте перед собой большие цели на этот месяц. Сделайте то, что вы всегда откладывали, удивите себя!

ТЕГИ:
цели, Жизнь, Развитие, Мотивация
Комментарии (4)
4 комментария
Комментировать
Anvar Nur
Anvar Nur

Друзья мои! Хочу провести опрос общественного мнения. Вопрос один: КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ТОМУ, ЧТОБЫ В УЗБЕКИСТАНЕ ПОЯВИЛСЯ ГОРОД ДЕТСТВА - ИСЛОМОБОД (наподобие Международного детского центра "Артек")? Если вы ЗА - жмите "нравится", ПРОТИВ - комментируйте. Вы можете также принять участие в опросе на http://my.mail.ru/mail/anvar-nur vk.com/anvar_nur https://twitter.com/anvar_nur ok.ru/anvar.nur

  1. Семья и дети

АЛЬТЕРНАТИВА СЛОВУ «НЕТ»

Очень часто нам, родителям, приходится пресекать желания ребенка. Тем не менее, многие дети воспринимают резкое «нет» как призыв к оружию, как прямое нападение на свою самостоятельность. Они мобилизуют всю свою энергию, чтобы нанести ответный удар. Они кричат, устраивают истерики, обзываются и замыкаются в себе.

Это может утомить даже самых терпеливых родителей. Так что же нам делать? Сдаться? Говорить «да» на все? Конечно, нет. Тогда вы положите начало тирании плохо воспитанного ребенка. К счастью, есть полезные альтернативы, которые позволяют родителям быть твердыми и при этом не вступать в конфронтацию.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ИНФОРМАЦИЮ (исключите «нет»)

Ребенок: «Могу я сходить к Сюзи поиграть?»
Вместо «Нет, не можешь» предоставьте информацию: «Через пять минут будем обедать».
Получив такую информацию, ребенок может сказать себе: «Скорее всего я не могу пойти сейчас».
2. ПРИЗНАЙТЕ ЧУВСТВА

Ребенок (в зоопарке): «Я не хочу сейчас идти домой. Может, мы останемся?»
Вместо «Нет, нам надо идти сейчас!» признайте его чувства:


«Я вижу, если бы это зависело от тебя, ты бы остался здесь очень надолго. Но, к сожалению, скоро совсем стемнеет».


(Беря его за руку, чтобы идти.): «Сложно покидать место, которое тебе так нравится».
Иногда сопротивление уменьшается, когда кто-то понимает твои чувства.
3. ОПИШИТЕ ПРОБЛЕМУ

Ребенок: «Мам, можешь меня отвезти сейчас в библиотеку?»
Вместо «Нет, не могу. Тебе придется подождать» опишите проблему: «Я бы хотела тебя выручить. Проблема в том, что через полчаса придет электрик».
4. СИТУАЦИИ, ГДЕ ВОЗМОЖНО ЗАМЕНИТЬ «НЕТ» на «ДА».

Ребенок: «Мы пойдем на площадку?»
Вместо «Нет, ты не доела свой завтрак» воспользуйтесь словом «да»: «Да, конечно. Сразу после завтрака».
5. ДАЙТЕ СЕБЕ ПОДУМАТЬ
Ребенок: «Могу я остаться с ночевкой у Гари?»
Вместо «Нет, ты ночевал у него на прошлой неделе» дайте себе шанс подумать: «Дай подумать».
Это маленькое предложение достигает двух целей: снимает напряжение ребенка (по крайней мере, он знает, что его просьбу серьезно рассмотрят) и дает родителю время подумать над своими чувствами.

Остерегайтесь слишком часто говорить «нет». Конечно, слово «нет» короче, а некоторые из предложенных вариантов кажутся намного длиннее. Но если вы посмотрите на обычную ссору после «нет», вы поймете, что длинный путь — это часто самый короткий путь...

Из книги Адель Фабер, Элейн Мазлиш: «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». из Семейные ценности: блог креативного родителя

ТЕГИ:
нет, альтернатива, Мама, Воспитание
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка