Соотношение веса и роста

Сегодня легко определить оптимальность показателей вес/рост, ведь существуют индексы Кетле, Наглера и еще минимум десяток различных методик. Все они учитывают возраст человека, пол и его физиологические особенности. Читайте статью - разбирайтесь со своим телом!

Знаменитости

Психология

Проверьте, насколько вы внимательны

Этот психологический тест был разработан психологом Рут Баер (Ruth Baer) из Университета Кентуки. Его часто используют в различных исследованиях практики внимательности для субъективной оценки участниками своего уровня внимательности до и после курсов медитации.

Цитаты

7 женщин с нестандартной красотой, в которых все влюблялись

Большинство из этих женщин нельзя назвать красавицами, но почему-то в них влюблялись выдающиеся современники. uDuba.com предлагает вашему вниманию их самые яркие цитаты о любви, мужчинах и женской привлекательности.

11 неожиданных способов рисования

Поражать - их задача. Рисовать - их метод. Редакция uDuba.com подготовила для вас сборник самых нестандартных методов создания картин. Чем и где только не пишут полотна...

Здоровье

Жизнь и Мудрость

Мир вокруг нас

Дизайн и архитектура

Нет скучному дизайну! 25 действительно крутых идей для вашего балкона

Можете не сомневаться, какое место в квартирах у этих людей самое любимое. Балконы и лоджии они обустроили с таким удобством, что там захочется жить. Да, такое возможно всего на нескольких квадратных метрах.

Канули в прошлое времена, когда балкон использовался для хранения старых вещей. Теперь это пространство, которое можно с умом и комфортом организовать для отдыха. Редакция uDuba.com знакомит вас с лучшими идеями дизайнеров, которые решили превратить свои балконы в сказку.

▼ Читать далее

не пропустите

36 идей, взятых с потолка Отечественным дизайнерам чаще всего заказывают оформить потолок гладким или многоуровневым. В первом случае обычно используют натяжной потолок, во втором делают фигуры из гипсокартона. Мы знаем, что д...

15 мятных ванных комнат 15 ванных комнат цвета Тиффани, которые выглядят очень стильно и дорого.

Полезные советы

Хитрости с микроволновкой

Кухонные лайфхаки на вес золота! Готовить и консервировать станет намного проще, если использовать микроволновку!

Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне.