Помогая ближним, мы не должны чего-либо ждать взамен.

В бескорыстном милосердии к ближним таится удивительная свобода, когда ты не терзаешься внутренне: «Да когда ж меня отблагодарят?», а радуешься, помогая другим, и в этой самоотдаче обретаешь простор сердца, какой-то внутренний источник чистых и светлых чувств.

Священник Валерий Духанин

Здоровье

Общество

Литература

Юмор и Развлечения

Жена и дети не поздравили его с Днем рожденья. Тогда секретарша пригласила к себе и сказала нежно…

Секретарша попросила его подождать, пока она переоденется во что-то удобное... Когда она вошла в комнату, у него в голове была только одна мысль! =)

Жизнь и Мудрость

Мода и стиль

Основные правила дресс-кода

Подбирая наряд на мероприятие, важно не запутаться в мелочах. Ведь все детали костюма должны соответствовать ситуации. Чтобы ничего не упустить из виду, достаточно помнить основные правила.

▼ Читать далее

не пропустите

Базовый гардероб современной девушки Советы по выбору одежды даёт Эвелина Хромченко, которая знает о моде "всё и даже больше".

Кодекс Леди: Правило 1. Леди не носит слишком короткие юбки и чересчур глубокие декольте. Правило 2. Леди ходит грациозно, у нее изысканные манеры. Правило 3. Леди не жует жвачку и не произносит бранных слов. ...

Здоровье

Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.