Цитата дня
Жизнь — это то, что случается с нами,
пока мы строим планы на будущее.
Т.Ла Манc
популярное

Мэйкуны - мистические коты (66 фото)

Красавцы! 😍

:D

15 фраз, убивающих счастье ваших детей

Вы удивитесь, какие, казалось бы, безобидные слова способны поставить крест на будущем вашего ребенка.

Поклонники восхитились трогательным снимком беременной Ксении Собчак и ее мужа

Пока в Сети обсуждают беременность Ксении Собчак, сама она наслаждается жизнью и отдыхает в Португалии.

Эвелинизмы

Встречайте новые "эвелинизмы" ))

А сколько книг из этого списка прочли Вы?

Кто рискнет ответить?

Ничего не помогает: 10 звезд с очень проблемной кожей

Давайте вместе выберем тех, кому повезло меньше всего! Нам кажется, что одна особа попала в этот список ошибочно...

Кто не знал любви, тот словно бы не жил.

КАК ВСЕГДА БЫТЬ ПРИ ДЕНЬГАХ, НЕЗАВИСИМО ОТ КУРСОВ ВАЛЮТ?
Мы живем на зарплату, которой хватает лишь на текущие расходы. Как в такой сложной ситуации обеспечить безопасность и качество жизни себя и своей семьи?

Все болезни на лице!

Согласно китайской медицине, которой более 5 тысяч лет, лицо – зеркальное отражение здоровья. По состоянию пяти зон лица можно поставить приблизительный диагноз.

Что такое лень?

Прочитав эту статью, вы сможете полностью освободить свою жизнь от этого явления.

Это потрясающе!

«Даю установку!» Кто и как пугал нас с экранов телевизора в далеком детстве
О том, что с этими людьми что-то не так – мы, дети советского времени, узнали гораздо позже. А тогда с серьезным видом подражали взрослым и внимали дядькам и тетькам с экранов телевизоров. Некоторым мы верили, некоторых – не понимали. А некоторые – пугали нас до дрожи в коленках. И все равно остается загадкой, почему эти безумцы собирали миллионы перед экранами и в том числе – на своих сеансах в домах культуры.

Мудрость - это ...

Самая точная характеристика!

Воспитание по-русски: взгляд со стороны

История американской семьи с двумя детьми 9 лет, поселившейся в русской деревне.

САМЫЙ СМЕРТЕЛЬНЫЙ И ОПАСНЫЙ ЯД НА ЗЕМЛЕ!

Какой яд самый опасный на земле? Кто-то скажет — яд змеи, кто-то скажет — яд скорпиона, а кто-то — яд паука. И все будут далеки от истины...

Учёные молят: перестаньте готовить на растительном масле!

Это не шутка, это официальное исследование! Натуральное растительное масло - распространенный во всем мире убийца...

Когда кто-то переживает о своих взрослых детях или друзьях, тем самым этот человек подпитывает их своей энергией и помогает нести “кусочек чужого креста“. Фактически, этот человек не предоставляет им право на выбор собственного Пути. В этом случае, даже самая позитивная мысль мало принесет пользы тому, кого ты энергетически подпитываешь своими мыслями. “Любая мысль – есть энергия. Мы этой мыслью подпитываем. Где фокус нашего внимания – туда течёт энергия. Вмешиваться в чужой Путь своими благими мыслями – это не всегда есть правильно.

Швейцария закрыла все рестораны «Макдоналдс» из-за высокой концентрации диоксина в сырах

Альпийская страна создала небывалый прецедент после того как еврокомиссар по сельскому хозяйству Дачан Чолош принял более 120 заявок из Болгарии, Испании, Германии и других стран Европы с требованием запретить законом любой фастфуд.

Этот яд разрушает наши кости! Но некоторые пьют его каждый день.

Да это же настоящая отрава для организма. Хватит это пить!

  1. Жизнь и Мудрость

В поисках иголки (притча)

Эта поучительная притча о потерянной иголке и поиске счастья заставляет взглянуть на свою жизнь под другим углом. Прочитайте и вдумайтесь!

Поздним вечером известный суфийский мистик Рабия искала что-то на дороге у своего дома. Солнце уже почти зашло, наступали сумерки. Жители окрестных домов спросили Рабию:

— Что ты ищешь здесь?

— Я потеряла иголку, — ответила Рабия.

— Подскажи, где именно она упала, ведь уже темно и найти иголку будет трудно, но мы тебе поможем. Дорога такая большая, а иголка такая маленькая. Если мы узнаем точное место, то найти ее будет намного легче.

— Лучше бы вам не задавать мне этого вопроса, — сказала Рабия, — потому что дело в том, что она упала вовсе не здесь, она упала в доме.

Люди стали смеяться, они сказали:

— Мы всегда знали, что ты немного не в себе! Если иголка упала в доме, зачем же ты ищешь ее на дороге?

— По простой и логичной причине, — сказала Рабия. — Внутри дома темно, а снаружи пока не село солнце еще есть немного света.

Соседи засмеялись и стали расходиться по домам.

Рабия окликнула их и сказала:

Слушайте! Ну ведь именно это вы и делаете; я только следую вашему же примеру. Вы пытаетесь искать блаженство, счастье во внешнем мире, забыв первый и важнейший вопрос: где вы потеряли его?
А ведь ответ очень прост: вы потеряли его внутри самих себя. Вы ищете его снаружи по той простой и естесственной причине, что ваши органы чувств обращены наружу — и там есть немного света. Ваши глаза смотрят вовне, ваши уши слышат внешнее, ваши руки тянутся наружу — и именно по этой причине вы ищете его там. А ведь в действительности, вы потеряли блаженство и счастье не там, — и скажу это по собственному опыту.
Я тоже искала снаружи, искала много дней, много жизней, и однажды заглянула вовнутрь и была удивлена. Не было необходимости искать; оно всегда было там, у меня внутри.

success-secrets.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Никогда ни о чём не жалейте...
ПЯТЬ притч о БИЗНЕСЕ
5 причин, из-за которых в тебе никогда не будет достаточно энергии
ТЕГИ:
жизненная мудрость, притчи, мудрые мысли, иголки
Подписка на UDUBA.COM

Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее.
Присоединяйтесь!

Комментарии (50)
50 комментариев
Комментировать
Игор Белавцев
Игор Белавцев

Вова я не понял что за хондра,мне больше нравиться,,человек кузнец своего счастья,,

Николай Быченков
Николай Быченков

Незна от себЯ не уйдешь если ты здесь г......но то и там будешь тем- же это мое мнение ведь у каждого есть свое.

Beishekan Kalchaeva
Beishekan Kalchaeva

Сволочи! Чтобы этих убийц дельфинов АКУЛЫ сьели!

Anna  Shepilova
Anna Shepilova

А вот и не правда, место имеет значение.

Ирина Кузнецова
Ирина Кузнецова

Если так изменялся мир то зачем столько переездов? С изменением обстановки видно,восприятие не изменялось в лучшую сторону

Yury  Tikhonov
Yury Tikhonov

От Себя-Любимого...НЕ убежать

Natalia Lomovtseva
Natalia Lomovtseva

Ирина, зашла на вашу страничку, простите без приглашения, много интересного!

Irina Mazur
Irina Mazur

Человек не меняется. Даже если ты начнёшь жизнь с "чистого" листа, то почерк не изменить. Так как себя не спрятать и от своих мыслей, чувств, поступков не убежать.

Ludmila Ermolenko
Ludmila Ermolenko

фархад азизов , легких путей не бывает, но, я уверена- Вы справитесь!!!Удачи во всем!!!❗️❗️❗️

Farkhad  Azizov
Farkhad Azizov

Особенно, если эти трудности, создает нам наша власть. Не туда пошел, не то сделал как приказала власть, и ты готовый отпущенниц, которого надо судить...

Lora Ciaica
Lora Ciaica

Да но им пришлось поменяться ..они не остались такими какими были.А потом вам никто не скажет правду о том что они преодолели

Lora Ciaica
Lora Ciaica

Да действительно от себя не убежишь ... надо меняться самому . ТОЧНО!!! это труднее .

Кузьма Лілія
Кузьма Лілія

да и нет, з "концлагерей" надо убегать, естественно что остаток впечетлений сохранитса навсегда, но лутшая среда - ето новая вазможность жыть, а не существовать...

Алия Белялова
Алия Белялова

Не согласна.Место жительства много значит.С местом жительства человек меняется.

Vladimir Bratishov
Vladimir Bratishov

Полностью согласен... Лузер - это диагноз.

Alla Koné Mnukhina
Alla Koné Mnukhina

Ну почему же и нет? Если человек живет в невыносимых условиях, там где война, дискриминация, нацизм, расизм и т.д. и оказывается в свободной стране, где он может реализоваться как личность и просто жить по-человечески, то безусловно он будет счастлив, в особенности , если счастливы его дети!

Kristina  Nekrasovskyy
Kristina Nekrasovskyy

Тут вообще люди понимают о чем пост ? Что если цель -поменять место жительства дабы убежать от себя -то да,никакие деньги ,блага и Манхеттенв не помогут ,если человек не в гармонии и хочет изменить все ,меняя только своё окружение и дом!А если человек просто переезжает ,дабы улучшить свою жизнь -то это круто )))

Виктор Кобиев
Виктор Кобиев

Следуя логике вышесказанного, нужно отметить справедливость поговорки, что не место красит человека, а человек место! Однако в жизни бывает все иначе, тело переезжает, а душа остается на прежнем месте.

Dariusz Kich
Dariusz Kich

mądre , ale wielu tego nie zrozumie....

Eleonora Markova
Eleonora Markova

Готова к переменам-живи и радуйся-нет-забирай себя и возвращайся и радуйся.

Dmitrii Dimich
Dmitrii Dimich

Lucy Fedorets на новом месте новые хлопоты , заботы . выбивает из ковыряния в своих мыслях

Natalia Lomovtseva
Natalia Lomovtseva

Для перемены места жительства всегда есть причина. К сожалению, политические и как следствие экономически кризисы, для многих были толчком.

Natalia Denisova
Natalia Denisova

Причем тут себя ? И хорошо где нас нет, тоже отмаза

Natalia Lomovtseva
Natalia Lomovtseva

По поводу путешествий на старости лет, здесь в США, так вот кто путешествовал в течении жизни они и продолжают. А психологию пожилых я изучала не только по книгах. Так что покой нам только снится.

Elena Konovalova
Elena Konovalova

Ты просто берёшь себя и перемещаешь в более комфортные условия в которых проще развиваться..

Antonina Koniouchina
Antonina Koniouchina

да, в другом антураже теже проблемы, просто уже перехал и решаешь поскольку жизнь идет

Сергей Козлов
Сергей Козлов

Была в своё время такая шутка про строителя кооперативной квартиры на мотив известной песни: "И где бы ты ни был и что бы ни делал, пред Родиной вечно в долгу".... А по поводу путешествий, - "от себя не убежишь, никуда не денешься"... Ещё одна песня.

Nellya Arabov
Nellya Arabov

Имеется в виду ,ты остаёшься тем кем был.Твой характер,твой моральный статус,твой взгляд на жизнь:все остаётся с тобой.От себя не убежишь.

Irina Plotnikova
Irina Plotnikova

А, что будет, если не брать себя с собой...???? Кто-то пробовал??? Мне кажется, что место жительства здесь ни при чём? Или я не права???

Alla Medvedeva
Alla Medvedeva

хорошо не ГДЕ-ТО а С КЕМ-ТО!

Lucy Fedorets
Lucy Fedorets

Здесь имеется ввиду совсем другое, ..если у тебя в душе и голове нет покоя, то куда бы ты не перехал, все свои проблемы ты берешь с собой..и это истинная правда.

Ludmila Ermolenko
Ludmila Ermolenko

Нужно жить не по:"Хорошо там, где нас нет", а по:"Хорошо там, где я есть".И не бояться преодолевать трудности.❗️❗️❗️

Rustas Boruk
Rustas Boruk

Не согласен, во-первых мало кто себя знает и понимает а значит и изменения не может отмечать, а во-вторых "бытие определяет сознание".

Галина Рягина Кардава
Галина Рягина Кардава

так думала и я , но от себя и своей судьбы никуда не денешься поэтому живи как живется

Анна Цветкова
Анна Цветкова

переехала и взяла с собой себя, никуда не денешся...

Ludmila Salina
Ludmila Salina

Верно сказано. Чнловек меняется изнутри. Неважно, где он находится. И это его высшее достижение

Sofya Plotkina
Sofya Plotkina

Ne vsegda, menyaesh mesto zhitelstva osmyslenno ili beryosh s soboy sebya kak ty est, ili sebya novogo v bolshinstve svoyom

Svetlana  Revchun
Svetlana Revchun

При этом надо и себя переделать,если хочешь перемен

Виктория Гринчак
Виктория Гринчак

Слушайте, есть люди, не вылазящие из своего села в широком смысле слова. И многие, чтобы скрыть свою лень, называют это патриотизмом. А есть, которым нравится менять что-то в жизни, иногда кардинально. И это не делает их хуже. Кому нравится сидеть на попе ровно- пусть и сидят. Их никто не принуждает к передвижения.А всем остальным не мешайте перемещаться, если им это нравится.

Показать больше комментариев
  1. Диета

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

Ученые открыли систему питания, позволяющую стареть медленнее. Включите эти продукты в свой рацион, чтобы организм омолаживался на клеточном уровне!

Есть такие продукты питания, которые эффективно активизируют работу омолаживающих генов, утверждают исследователи. Вы можете забыть о строгих диетах, перестать считать калории и не отказывать себе в сладком. Весь эффект заключается в том, чтобы просто добавить в свой рацион продукты , которые влияют на работу генов. Замечательный и простой рецепт крепкого здоровья и вечной молодости!

Первым, кто во всеуслышание заявил о том, что продукты питания могут влиять на работу генов, был американский дерматолог Николас Перриконе.

Автор нескольких бестселлеров утверждал, что генетические установки внутри организма не являются константой. Они поддаются модификации в течение жизни человека. И важнейшим способом влиять на них является то, что мы едим. По мнению медика, важно не количество калорий, а польза питательных веществ, которые содержатся в продуктах питания. Некоторые продукты являются просто таблетками молодости, способными замедлить старение организма.

60+40+14

Перриконе утверждает, что придерживаясь рекомендованной им диеты молодости, можно в 60 лет спокойно выглядеть на 40.

Правильное питание позволяет генам омоложения работать даже в том возрасте, когда они обычно отключаются.

Медик заявляет:

Мы получаем свой набор генов в наследство, имея предрасположенность к раннему или позднему старению, а также к набору определенных заболеваний. Но некоторые виды продуктов при регулярном употреблении могут вносить коррективы в этот глобальный план.

Многие недавние исследования показывают, что точка зрения Перриконе не лишена оснований. Например, американский диетолог Брунильда Назарио считает, что диета, основанная на идеях Перриконе, не противоречит принципам современной диетологии и вполне обоснована.

Такой образ питания не предполагает серьезных ограничений по продуктам. Она лишь предлагает сделать акцент на регулярном употреблении некоторых видов пищи, которые помогают организму бороться со старением.

10 продуктов, регулярное употребление которых позволяет бросить вызов старению.

Черный шоколад

шоколад14

Речь идет о шоколаде с максимально высоким содержанием какао. В какао содержится процианидин-б2 — антиоксидант, который обладает феноменальными способностями по защите организма от различных инфекций.

В первую очередь, это вещество полезно для кожи. Поэтому какао — попросту необходимо для женщин, которые хотят сохранить свежесть кожи до глубокой старости.

Лосось

рыба14

Перриконе разделяет точку зрения большинства диетологов о том, что лосось и другие виды рыб, обитающих в холодных водах, нужно употреблять в пищу регулярно.

Такая рыба содержит жирные кислоты омега-3 и антиоксиданты, а также является источником белков, необходимых организму для строения тканей. Все эти три элемента являются ключевыми для омоложения организма, поскольку их наличие в рационе всячески помогает активировать гены, омолаживающие организм, утверждает Перриконе.

Корица

корица14

Эта пряность не только придает изящный привкус некоторым блюдам и напиткам, но является уникальным средством продления жизни. Корица регулирует уровень сахара в крови, улучшает работу мозга и повышает концентрацию внимания.

Перриконе также утверждает, что антиоксиданты, содержащиеся в корице, способны снижать риск возникновения меланомы. Фактически, корица способна играть в организме ту же роль, что и водяной кресс – выступать “включателем” некоторых генов, активно поддерживающих работу иммунной системы.

Грибы

грибы14

В большинстве современных диет грибы отсутствуют как класс. Считается, что это тяжелые для усвоения продукты, не обладающие особо ценными питательными свойствами. Однако, в последние годы исследования все чаще показывают, что некоторые виды грибов оказывают полезное воздействие на иммунную систему, улучшают метаболизм и укрепляют печень, подчеркивает Перриконе.

В частности, грибы шиитаке содержат множество полезных антиоксидантов. Популярные лисички богаты селеном, который чрезвычайно полезен для почек и мочеполовой системы. Кроме того, большинство видов грибов богаты витамином D, поэтому полезны для людей, которые редко бывают на солнце.

Водяной кресс

кресс14

У нас этот овощ водяного происхождения также называют жерухой. И опять таки — все дело в антиоксидантах, которые повышают способность иммунной системы бороться с инфекциями и вредными веществами, окисляют свободные радикалы, являющиеся главными агентами старения в организме.

Помимо этого водяной овощ является натуральным диуретиком — мочегонным средством, способным выводить из организма вредные соли, защищающим почки, печень и снижающим нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

По утверждению Перриконе, регулярное употребление водяного кресса активирует в организме некоторые гены, вырабатывающие важнейшие для иммунной системы вещества.

Семена шалфея

шалфей14

Шалфей считается целебным растением уже несколько тысяч лет, однако медики чаще всего относятся к нему пренебрежительно, как и к большинству других средств «народной медицины».

Перриконе утверждает, что это не верно, но сам вносит коррективы в традиционное отношение к шалфею, предлагая регулярно употреблять в пищу не саму траву, а ее семена.

Они богаты жирными кислотами омега-3, буквально включающими гены омоложения в организме. Кроме того, в этих семенах высокая концентрация витамина Е и кальция, который необходим для строения костных тканей.

Зеленый чай

чай14

Зеленые сорта чая в обилии содержат катехины — природные антиоксиданты, которые предотвращают старение и способствуют похудению, замедляя усвоение в организме избыточных жиров.

Согласно этому исследованию, регулярное употребление зеленого чая ускоряет сжигание жира в организме на 15-20%.

Некоторые исследования показывают, что зеленый чай является серьезным «включателем» для генов, способных защищать организм от рака. Например, рака груди у женщин и рака простаты у мужчин.

Также зеленый чай омолаживает кожу и улучшает работу мозга, убежден Перриконе.

Красное вино

вино14

Единственный из алкогольных напитков, который рекомендован к регулярному употреблению.

Все дело в ресвератроле — активном ферменте, который замедляет отложение жиров в организме, блокируя рецепторы жировых клеток.

Помимо этого, ресвератрол, согласно некоторым недавним исследованиям, способен предотвращать многие заболевания сердечно-сосудистой системы и даже рак.

Имбирь

имбирь14

Один из ключевых элементов в борьбе с ожирением. Имбирь содержит эфирные масла, которые стимулируют выработку желудочного сока и улучшают пищеварение. За счет этого организм тратит больше энергии и сжигает жировые клетки.

Также, некоторые исследования показывают, что регулярное употребление имбиря улучшает состояние кожи.

А согласно этому исследованию, двух граммов имбиря в день достаточно, чтобы на 20% понизить уровень сахара в крови. Иными словами, имбирь помогает противостоять диабету.

Грейпфрут

фрукт14

Польза грейпфрутов давно доказана и не подлежит сомнению. Новые исследования лишь дополняют прежде полученные данные и показывают, что грейпфрут даже недооценен.

Его сила не только и не столько в высоком содержании витамина С, сколько в способности регулировать уровень инсулина в крови.

А горькие перепонки, которые многие выбрасывают, на самом деле нужно есть вместе с мякотью — именно в них содержится нарингин — антиоксидант, способствующий сжиганию жира в организме и выводу лишней желчи.


Вас также могут заинтересовать статьи:

Как заставить наш мозг работать эффективнее
СЕМЬ скрытых функций компьютерной мыши
Правильное питание:
ТЕГИ:
полезные продукты, Молодость, омолаживание, ДИЕТА
Комментарии (3)
3 комментария
Комментировать