Формула - планка

Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.

Знаменитости

«Меня порвут! Бабы на стороне насильников»: Гузеева о скандале с Прокловой

50-летняя Ника Белоцерковская вступилась за 67-летнюю Елену Проклову. Бизнесвумен считает, что актриса правильно поступила, высказавшись о домогательствах. Лариса Гузеева также поддержала коллегу.

Фото, Мотиваторы, Подборки

Вот как выглядит тело женщины спустя 24 часа после родов... Шокирующее фото!

Правда без прикрас - под этим девизом действовала молодая мама. Ее снимок в первые сутки после родов с откровенной и трогательной подписью разлетелся по всему миру.

Полезные советы

Список бессмысленных бабушкиных советов

Так уж сложилось, что на кухне нами обычно руководят стереотипы, унаследованные от мам и бабушек. Опыт старших важен, и мы его, безусловно, ценим, но не всегда этот «сын ошибок трудных» при ближайшем рассмотрении оказывается верным.

Фото, Мотиваторы, Подборки

Вот такими были детские сады, в которые ходили наши мамы и бабушки

Современные детские садики и ясли — это совсем не то, что было в советское время. Сейчас многие родители не хотят выходить из декрета, когда детям 3 года, а раньше было иначе.

Юмор и Развлечения

Фото, Мотиваторы, Подборки

20 самых редких и красивых лошадей в мире

А вы знаете, как выглядит изабелловая масть? Посмотрите на четвёртое фото.

Самые редкие и красивые лошади мира.

Лошади так величественны и прекрасны, что практически нет людей, которые были бы к ним равнодушны. Их всевозможные масти и породы удивляют и восхищают, а эти 20 самых редких из них - просто невероятны.

1. Кремовая ахалтекинская лошадь

Уникальное явление мировой культуры, царица конского царства.

2. Арабская лошадь

Чрезвычайно выносливая лошадь, особенно в пробегах более чем на 100 миль.

3. Черно-белый пинто

Пинто сочетает в себе белый и любой другой однотонный цвет.

4. Перлино (жемчужная)

Изабелловая масть с тёмными гривой и хвостом.

5. Бакскин лошадь

Порода: Цыганская упряжная.

6. Орловский рысак

Гордость и слава русского коневодства.

7. Серая в яблоках пинто

Редкий окрас, является результатом искусственной селекции.

8. Красный рабикано

Особенность рабикано - на боках белый волос всегда собирается в узкие полоски вдоль ребер.

9. Сабино

«Сабино» в переводе с испанского языка означает «бледный» или «пестрый».

10. Серебристо-буланая

Масть характеризуется серебристым отливом.

11. Буланая с зональными потемнениями

Порода имеет яркий контраст цвета головы и тела.

12. Классическая шампанская

Это генетически вороная масть под действием шампанского гена-осветлителя.

13. Золотистая шампанская

Это смесь гнедой с шампанским геном.

14. Тигровая серая

Довольно редкий для лошадей окрас, является результатом искусственной селекции.

15. Игреневая

Масть лошади является одной из самых загадочных и красивых.

16. Леопардовая

Наиболее узнаваемый тип чубарой масти.

17. Вороно-чалая

Самая необычная и интересная масть лошади.

18. Гнедо-чалая

Голова по цвету соответствует голове обычной гнедой лошади.

19. Лошадь в маске

Лошадь в маске.

20. Фризская лошадь

Лошадь крупная, массивная, очень костистая, но элегантная, несколько высоконогая.

Лошади известны не только своей красотой, но и чуткостью, они способны с невероятной осторожностью и пониманием относиться к особенным людям, в этом можно убедиться, посмотрев видео трогательного знакомства лошади и больного мальчика, которое впечатлило даже специалистов. www.kulturologia.ru

не пропустите

Юмор и Развлечения

20+ самых смешных открыток с убойным юмором

Смех продлевает жизнь и улучшает здоровье! Веселитесь от души :) Мы на uUuba уже насмеялись.

Мы хотим, чтобы вы всегда были в хорошем настроении, независимо от погодных условий, траблов на работе и американских горок в личной жизни! Улыбайтесь чаще!