-
Любовь и отношения
Большая трагедия - встретить любовь всей жизни не в то время
Люди очень тяжело переживают разрыв отношений, потому что приходиться плакать о человеке, которого они очень сильно любили, но потеряли. Но время лечит, и, в конечном счёте, вы встретите кого-то другого. Прежняя любовь постепенно становится чем-то далёким и забытым.
Но иногда выбросить человека из головы никак не удаётся, в подсознании упорно живёт мысль, что отношения не закончены. Вы убеждаете себя, что двигаетесь в жизни дальше, но стоит случайно услышать песню или увидеть фотографию, и всё сразу возвращается на круги своя.
Я называю это состояние «любовное чистилище». Пребывая в нём, вы знаете, кто именно любовь всей вашей жизни, но не можете быть вместе с этим человеком. К примеру, вы с ней порвали. И хотя другие подходящие для отношений люди встречаются на вашем пути, личная жизнь у вас не складывается.
▼ Читать далее
-
Спорт и фитнес
АНАТОМИЯ ПРИСЕДАНИЙ
Начнем с работы мышц. В этом упражнении нам приходится прикладывать усилие для выполнения двух движений: разгибаний в коленном и тазобедренном суставе. Разгибание в коленном суставе происходит за счет сокращения четырехглавой мышцы бедра, имеющей четыре головки.
Это промежуточная мышца бедра, медиальная широкая мышца бедра, прямая мышца бедра и латеральная широкая мышца бедра. РИС 1
Прямая мышца бедра начинается от подвздошной ости, идет вниз и, соединяясь с остальными головками, прикрепляется к надколеннику. Являясь двусуставной и переходя через тазобедренный и коленный суставы, может выполнять два движения: сгибание бедра в тазобедренном суставе и разгибание голени в коленном.
Латеральная, медиальная и промежуточная мышцы – односуставные. Начинаясь от бедренной кости они, вместе с прямой, прикрепляются к надколеннику. От него к бугристости большеберцовой кости идет связка надколенника, являющаяся продолжением четырехглавой мышцы бедра.
Разгибание в тазобедренном суставе происходит за счет сокращения
большой приводящей мышцы:
-
полуперепончатой,
-
полусухожильной,
-
двуглавой мышцы бедра,
-
большой ягодичной мышцы. РИС 2,3,4.
▼ Читать далее
