-
Саморазвитие
Как натренировать ваш мозг для лучшей производительности
Мы все слышали выражение «первый блин комом» от наших учителей и родственников. Вырастая, мы слышали выражение о блине уже из уст преподавателя в ВУЗе, тренера / учителя музыки. В этой статье мы расскажем, что наука знает об обучении и как мозговое вещество, миелин, помогает приобрести и закрепить новые навыки.
1. Обучение активирует мозг
Когда мы изучаем что-то новое: программируем ли на Ruby on Rails, консультируем по телефону, играем в шахматы или мастерим колесо для телеги, наш мозг начинает работать на более высоком уровне. Наука давно доказала, что наш мозг очень подвижен, то есть он не останавливается в развитии и в 25. Конечно, многое, особенно языки, легче даются детям, чем взрослым. Но на свете очень много примеров того, как пожилые люди осваивают что-то новое.
Но как это происходит? Чтобы выполнить какую-либо задачу, мы должны активировать различные части головного мозга. Например, чтобы объяснить что-то, наш мозг координирует ряд действий, которые включают моторную функцию, визуальные и слуховые процессы, речь и много другое. Сперва наше объяснение будет скупым и сумбурным. Мы можем забыть сказать что-то важное. Но с практикой, наша речь становится более плавной, естественной и мягкой. Практика помогает мозгу оптимизировать и согласовывать все действия с помощью процесса, называемого миелинизация.
2. Как работают нервные сигналы
▼ Читать далее
-
Фото, Мотиваторы, Подборки
Вот такими были детские сады, в которые ходили наши мамы и бабушки
Современные детские садики и ясли — это совсем не то, что было в советское время. Сейчас многие родители не хотят выходить из декрета, когда детям 3 года, а раньше было иначе.
Само понятие декретного отпуска в СССР впервые возникло в 1917 году, отпуск по беременности и родам был всего 112 календарных дней, с 1956 года добавили дополнительный отпуск без сохранения заработной платы сроком до 3 месяцев.
▼ Читать далее
