Саморазвитие

По своей воле вы оказались в мире, который создали для себя сами
Что держите в сердце своем, то и исполнится, чем больше всего восхищаетесь, тем и станете. — Ричард Бах. "Мост через вечность".
Самые сильные цитаты из книги, читайте, вникайте, комментируйте.
Полезные советы
Начинаем цикл статей о вредных продуктах.
Жевательная резинка

Продукт, который почти полностью состоит из пищевых добавок. Очень вреден для здоровья человека при регулярном употреблении «после еды» (как учит реклама).

Состав:

- Е420 — подсластитель, используется как замена сахара в жвачке.
- Е953 — подсластитель, сахарозаменитель, обеспечивает жвачке глазурь.
-
Фитнес для глаз творит чудеса
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

Найди покой в своей душе, всё остальное само найдёт тебя
Когда в жизни полный штиль, вечно ждешь какого-то подвоха. Может, поэтому мы так любим создавать себе проблемы? — чтоб на душе спокойнее было!
Как правильно расставить приоритеты в делах?
Матрица Эйзенхауэра (инструмент тайм-менеджмента).

Авторство этой техники приписывают Дуайту Дэвиду Эйзенхауэру (34-му президенту США). Он предложил разбивать все дела на группы в зависимости от их срочности и важности.

Важные и срочные - неотложные дела, критические ситуации, "горящие" сроки. Зона "тушения пожаров".
Подписка