-
Тесты
Узнайте свое будущее уже сегодня!
Психологи давно научились предсказывать будущее человека! Вам нужно только честно ответить на 9 предложенных вопросов. Это поможет определить ваше будущее! Все очень просто – отвечайте на вопросы и смотрите, что приготовила для вас судьба!
Сначала ответьте на 9 вопросов и запишите ответы на листе бумаги:
1. Выберите один цвет – желтый, голубой, красный, зеленый или черный.
2. Первая буква вашего имени.
3. Месяц вашего рождения.
4. Черный или белый?
5. Назовите кого-нибудь из своего окружения, кто принадлежит к одному полу с вами.
6. Ваше любимое число.
7. Что вы больше любите – ездить или летать?
8. Озеро или океан?
9. Загадайте желание.
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!