-
Знаменитости
Звезды, доказывающие, что стиль не имеет возраста
Сниматься в рекламных кампаниях в 85 лет, переживать взлет в карьере после 60-ти и ходить по подиуму в 73 года...В мире, где за высшую монету считаются молодость и красота, женщины, перешагнувшие 50-летний рубеж, доказывают, что возраст – всего лишь цифра в паспорте.
Секрет успеха – тщательный уход за собой, безупречный выбор нарядов и никаких мыслей об уходе на покой. Несколько десятилетий красных дорожек служат гарантом, что все модные ошибки уже сделаны, удачные сочетания найдены, а личный стиль отточен до мелочей.
В обзоре – fashion-иконы 50+, которыми мы не устаем восхищаться.
СЬЮЗАН САРАНДОН
70 лет
▼ Читать далее
-
Здоровье
Формула - планка
Другое такое упражнение, которое заставляет работать почти все мышцы организма и помогает худеть, еще нужно поискать! Вам не понадобятся ни тренажеры, ни гантели - вообще ничего. Только ваше тело и сила гравитации.
Убедитесь, что упражнение планка работает. Попробуйте все или несколько понравившихся разновидностей, постепенно увеличивая время, которое проводите в планке.
Не забудьте написать нам о своих успехах в комментариях!