популярное

Садальский назвал Лизу Боярскую и ее мужа Максима Матвеева ошибкой

На телеканале «Россия 1» стартовал ожидаемый фильм «Анна Каренина», снятый режиссером Кареном Шахназаровым по одноименному роману Льва Толстого. Главные роли в картине исполнили Лиза Боярская и ее супруг Максим Матвеев. Звездный критик Стас Садальский назвал выбор актеров ошибочным и провальным.

20 фотографий, доказывающих, что цвет совсем не важен

Черно-белые снимки, на которые хочется смотреть бесконечно.

Структурный гороскоп вас точно удивит

Структурный гороскоп объединяет прагматизм западной астрологии и мудрость восточной.

Гороскоп! Думали пошутить над знаками зодиака, а получилось правдиво

Вы не раз читали серьезное описание своего знака зодиака и даже узнавали в нем себя. Этот гороскоп - совсем другое дело. В нем всего несколько важных пунктов, но каждый с иронией и сарказмом попадает прямо в цель.

Из гадкого утёнка в красавчика, за которого теперь борются многие режиссеры…

Я даже и не признала этого актёра... А вы?
В этом пухленьком мальчишке тяжело разглядеть шикарного красавца, который не только пленил сердца миллионов женщин, но и состоялся как востребованный актёр.

Каждый раз перед праздниками мы задаёмся вопросом: «Что подарить?» Редакция uDuba.com уверена, что лучшие подарки - те, что сделаны своими руками, ведь только так можно вложить душу в презент.

Невозможно удержаться😂

30 cамых ярких высказываний любимого сатирика Михаила Жванецкого

Путь массажиста – это путь к смерти

Путь самурая – это путь к смерти. Таков же и путь массажиста. Если вы пойдете по этому пути, он приведет вас к смерти ваших иллюзий. Готовы?

10 роскошных платьев, неподвластных времени! Они никогда не выйдут из моды.

Занимают почетное место в моем гардеробе.

6 правил женщин, которые потрясающе выглядят

Хотите всегда хорошо выглядеть? Тогда запомните эти правила!

Ваша профессия в прошлой жизни, если опираться на вашу дату рождения

Я была коварным музыкантом, а вы? :)

Нежнейшая выпечка: пирог с творогом и черносливом

Восхитительный творожный пирог с черносливом!

И в этом весь секрет жизни...

Величайшая мудрость всех времен.

Директор позвонил сотруднику, который не вышел на работу. Трубку взял ребёнок

Босс никак не мог понять, почему один из его самых ценных сотрудников не пришел на работу и даже не позвонил, чтобы предупредить об отсутствии. Но возникли серьезные проблемы с главным компьютером, поэтому он набрал номер домашнего телефона сотрудника. Ответил ребенок.

Чего хотят Стрельцы: самые сокровенные тайны людей, для которых не существует преград!

Стрелец — один из самых ответственных и энергичных знаков зодиака. Стрельцам очень легко достигнуть всех намеченных целей — природное обаяние помогает этим людям на каждом шагу! Но не всегда окружающие находят общий язык с лидерами-Стрельцами…

Если ты еще мечтаешь жить за границей, эти 17 фотографий заставят тебя передумать!

И как они могут так жить?

Цвет волос подчеркнет красоту ваших глаз — выберите его правильно!

Желание что-то изменить в себе присуще каждой женщине. Чаще всего перемены начинаются с новой стрижки или... цвета волос. Конечно, не все кардинальные перемены могут оказаться успешными, поэтому при выборе идеального цвета волос, стилисты советуют учитывать цвет глаз.

Ватиканская убийца – Мать Тереза

Представляем вашему вниманию очень неоднозначную статью Владимира Тулина, вызвавшую много споров в Сети.

"Мать Тереза была злобной и жестокой женщиной, по вине которой приняли мученическую смерть многие тысячи людей. В её «Домах для умирания» было запрещено давать обезболивающие средства, а больные умирали почти от любых болезней…"

Наталья Водянова рассказала, что кормит грудью уже 15 лет

35-летняя Наталья Водянова настоящий пример для подражания: она не только постоила успешную карьеру фотомодели и активно занимается благотворительностью, но и родила пятерых детей, причем последнего — в июне прошлого года. Казалось бы, и так — предел возможностей. Но нет.

Одесские анекдоты. С пылу, с жару!

Лучшие одесские анекдоты и чисто одесский юмор!

Дорогие дамы: как выглядят самые богатые женщины мира

Мы решили посмотреть, как выглядят самые богатые женщины мира. И знаете, что нас удивило? При своих поистине безграничных возможностях некоторые из них совершенно не заморачиваются по поводу собственной внешности: не тратят деньги на пластические операции и не пытаются обмануть возраст.

Выполняйте эти 6 упражнений, и ваши руки станут красивыми, как у модели

Теперь смело можно носить любые платья.

Теперь по дороге домой я собираю осенние листья и желуди. Увидев результат, ты станешь поступать так же!

Мои дети просто в восторге от такого времяпровождения!

Ей 46, но ее ноги назвали красивейшими среди звезд. И тут не поспоришь!

Вот к чему приводит стремление к совершенству

Осенний дайджестБез субтитров: Как выучить английский язык

10 программ изучения английского языка для разных возрастов и способностей в нашем спецпроекте

10 супер-красоток с лишним весом

Общий вес этих женщин на этих фотографиях — почти 900 килограммов. Их большие груди и пышные попки вызывают лютый батхерт среди худышек: — Гнать толстух с праздника жизни! Но именно их выбрала публика, мужья и любовники. И какие любовники! Даже президенты отметились. Смотрим!

  1. Семья и дети

Как ограничить экранное время ребенка?

Согласно отчету компании Common Sense Media, многие родители подают плохой пример: в среднем 9 часов в день взрослые проводят перед экранами, но только около 90 минут из них посвящены действительно продуктивной работе. «Если вы пристрастились к своему телефону, то не удивляйтесь, если дети последуют вашему примеру», — объясняет Коррина Лоусон, старший редактор GeekMom, технологического и родительского сайта.
Ниже вы найдете несколько советов, которые помогут вам установить правильный режим пользования гаджетами в вашей семье.

Недавние исследования ученых Лондонского университета и Университета Глазго доказали, что дети, которые тратят слишком много времени на просмотр телевизора или видеоигры, имеют повышенный риск возникновения диабета 2-го типа.

В исследовании, опубликованном в конце марта 2017 года в Archives of Disease in Childhood, были проанализированы данные о факторах здоровья, таких как жировые отложения, и распорядке дня и привычках, в частности количестве времени, которое они проводят за просмотром телевизора и электронными играми, почти 4500 детей в возрасте 9–10 лет.

18% детей детей сообщили о том, что тратят на электронные устройства более 3 часов в день. У этих детей имелись два значимых фактора риска для развития диабета 2-го типа, поскольку их организмы были в среднем на 11% более устойчивы к инсулину за счет больших жировых запасов (при резистентности к инсулину организм не может правильно реагировать на гормон инсулин и, следовательно, не может легко абсорбировать глюкозу из крови).

Данные были собраны в период с 2004-го по 2007 год, когда был введен в пользование iPhone. По словам ведущего автора исследования Клэр Найтингейл, доктора философии, научного сотрудника по медицинской статистике в Университете Сент-Джордж при Лондонском университете, согласно результатам последних исследований, сегодня дети проводят еще больше времени с цифровыми устройствами. Также связь между экранным временем и риском развития диабета 2-го типа была доказана и у взрослых.

Читайте также: ПОЧЕМУ СОТРУДНИКИ СИЛИКОНОВОЙ ДОЛИНЫ ОТДАЮТ СВОИХ ДЕТЕЙ В ШКОЛЫ БЕЗ КОМПЬЮТЕРОВ?

Картинки по запросу смартфоно зависимость


Что нужно знать родителям

Дэвид Хилл, д-р Дэвид Хилл, председатель Американской ассоциации педиатрического совета по коммуникациям и средствам массовой информации, считает, что главным фактором риска может быть даже не отсутствие или недостаток физических упражнений, а избыток нездоровой пищи: переедание под TV «несомненно, значительно больше способствует соблюдению менее здоровой диеты».

Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Pediatrics (PDF), показало, что чем больше времени дети проводят за просмотром телевизора, тем выше вероятность того, что у них будет индекс массы тела (ИМТ) выше нормы (ИМТ — это величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста, то есть определить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной).

Также к способствующим нездоровому питанию факторам можно отнести неосознанное (бессознательное) жевание, которое характерно для периода, когда дети поглощены любимым мультфильмом (как показывают исследования, этот эффект почти не наблюдался, когда ребенок был занят видеоигрой).


Картинки по запросу школьник за компьютером


Для родителей первым шагом в ограничении времени просмотра телевизора и других электронных устройств их детьми будет применение, так скажем, технической версии золотого правила «делай, как я». То есть сформировать модель хорошего поведения у ребенка должны именно родители.

Согласно отчету компании Common Sense Media, многие родители подают плохой пример: в среднем 9 часов в день взрослые проводят перед экранами, но только около 90 минут из них посвящены действительно продуктивной работе. «Если вы пристрастились к своему телефону, то не удивляйтесь, если дети последуют вашему примеру», — объясняет Коррина Лоусон, старший редактор GeekMom, технологического и родительского сайта.

Читайте также: "АЙФОНОВО ДЕТСТВО"

Ниже вы найдете несколько советов, которые помогут вам установить правильный режим пользования гаджетами в вашей семье.

Установить правила и придерживаться их

Американская академия педиатрии рекомендует устанавливать для детей ограничения на количество часов пользования электронными устройствами. Организация детских врачей предлагает калькулятор времени, который широко распространяли средства массовой информации. Он поможет вам определить соответствующие ограничения с учетом возраста ребенка, привычек и времени сна и других индивидуальных особенностей.

Когда вы определите, какие ограничения необходимы вашему ребенку, четко придерживайтесь их, рекомендуют эксперты. «Я за установление некоторых твердых черно-белых правил, — объясняет Ким Молдофски, издатель The Maker Mom, сайта, который поощряет интерес к предметам STEM (наука, технология, инженерия и математика). — Как только вы начинаете делать исключения — для этого случая, и вот для этого случая, то вскоре все правило перестанет работать».

Управлять устройствами

Данные правила, несмотря на их заезженность, полезны по-прежнему: детям использовать компьютеры и игровые устройства разрешено только при взрослых, например в гостиной: за едой — никаких телефонов. Устраивайте «свободные от телефонов пятницы» — в этот день заставляйте всех, даже взрослых, «проверить», чтобы их телефоны лежали в определенном ящике или коробке.

Некоторые новые технологии также могут вам помочь. Маршрутизаторы, такие как Google WiFi и Eero, имеют простые в использовании мобильные приложения, которые облегчают контроль экранного времени ребенка. Например, вы можете быстро приостановить доступ к Wi-Fi во время ужина или заблокировать определенные устройства, например планшеты детей, в определенные часы обучения.

Мобильные приложения под названием «Moment» и «Screen Time» не мешают детям использовать смартфон, но они отслеживают время, потраченное на их использование. «Даже взрослые теряют время», — поясняет Лоусон и советует родителям начать контроль экранного времени с себя.

Предоставить альтернативы

Лучший способ сократить экранное время — это просто предложить взрослым и детям лучшие варианты времяпрепровождения. «Я предпочитаю варианты, предполагающие максимальное погружение детей в реальность», — говорит Молдофски.




«Если вы видите, что ваши дети тратят слишком много времени на прикосновения к экрану, долгосрочное решение — это записать их в футбольную лигу, — советует она. — В краткосрочной перспективе вы можете настаивать на том, что собаке нужна прогулка. Можно также засесть за настольную игру, отправиться в поход или поиграть в мяч с вашими детьми».

Кроме того, помните, что главным врагом бывает не обязательно экран — в наборе с ним идет поедание чипсов или попкорна на кровати.

Альтернативой такому досугу будет даже не лучшее решение для здоровья. Например, вы можете попытаться заинтересовать ваших детей версией популярной мобильной игры Pokémon Go, в которой игроки бегают по городу, собирая виртуальные существа, «привязанные» к местам реального мира. Перед тем, как переключить вашего подростка на данное увлечение, просто убедитесь, что ребенок смотрит, куда он идет.

Существуют творческие способы использования гаджетов, которые не связаны с сидением перед экраном целый день, так что включайте фантазию и развлекайтесь вместе с детьми.

из lib.komarovskiy.net

ТЕГИ:
телефон, Дети, гаджеты, Родители
Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Любовь и отношения

Почему нельзя не только говорить плохо о муже, но и думать?

Как-то в Интернете мне попались такие слова: «Как женщина думает о мужчине, таким он и становится. Поразительная вещь. Так всегда бывает. И ничего с этим нельзя сделать. Это как тайна какая-то, понимаете?

Женская сила так сильна, она так тонко действует, что ничего нельзя сделать. Если женщина тебя считает ничтожеством, ты становишься ничтожеством. Ужасная сила, разрушительная. С другой стороны, женщина считает: «Очень хорошо. Мне такой мужчина нужен. Это мой человек», — сразу, он тут же меняется, начинает расцветать». Олег Торсунов.

И я задумалась. Думала долго, некоторые моменты проживала в своей жизни. А сегодня решила поделиться с вами этими мыслями:

  • он неудачник,
  • ему нельзя доверять, он ни на что не способен,
  • у него ничего не получится,
  • я достойна лучшего,
  • он обязательно должен измениться,
  • у него много недостатков.

Этот список может быть бесконечным, если вовремя не остановиться. Этим списком мы постоянно делимся со своими подругами, с мамой, а если и не делимся, то прокручиваем постоянно в своей голове.

Почему мы это делаем?

Нам кажется, что мы сможем его изменить, и тогда сразу же изменится наша жизнь, и мы станем доброй, любящей, нежной. Только пусть он сначала перестанет играть в компьютер, начнет зарабатывать столько, сколько я хочу, пригласит куда-нибудь, подарит что-нибудь. Пусть изменится.

Мы ждем изменений от мужчины только потому, что застряли в детстве и не хотим смотреть на себя и на свою жизнь. Это очень наивная мечта – думать, что если мужчина исправит свои недостатки, я стану счастливой. Зацикливание на недостатках другого человека позволяет сидеть и не решать собственные проблемы.

Обсуждая другого, мы не смотрим на себя. На свои недостатки и проблемы смотреть тяжелее и болезненнее, и если быть честной с самой собой, то их придется исправлять. Куда легче заняться исправлением недостатков мужа, и как сладко пожаловаться на него другим и получить одобрение окружающих. Я – хорошая, плохой – он.

Осуждая мужа, мы возвышаемся над ним, считаем себя лучше и умнее. Мы не знаем, как по-другому заслужить внимание. Нам не хватает собственного признания. Возвышаясь, мы получаем, таким образом, одобрение.

Мы знаем, что критиковать и говорить плохие слова своему мужу не нужно, нас учат этому со всех страниц интернета и журналов, что он уйдет, найдет любовницу. Когда нам плохо, и у нас на душе кошки скребут, мы думаем об этом в последнюю очередь. Нам нужно выплеснуть негатив. Мы не можем хранить это в своей душе и ищем того, на кого можно вылить.

Мы жалуемся и обсуждаем своего мужа, так как хотим, чтобы нас пожалели, поддержали, мы не чувствуем в себе взрослую силу, нам не на что опереться внутри. Мы не знаем, что делать с чувством бессилия. Мы не знаем, как изменить свою жизнь самостоятельно. Мы идем «опираться» на других, в надежде, что они изменят нашу жизнь. Очень наивные и детские представления, не правда ли?

Если мы жалуемся на мужа подругам или маме, мы пытаемся выгородить себя и заручится их поддержкой. Это такой детский самообман.
Говоря ему или о нем, что он такой плохой, мы подсознательно хотим ему отомстить за то, что он не делает нас счастливыми. Тем самым, внутренне мы блокируем поступление энергии к мужу и не поддерживаем его. «Ты плохой — вот и пусть у тебя ничего не получается!». А когда у него действительно ничего не получается, мы еще больше злимся и обижаемся на него. И попадаем в замкнутый круг.

К чему это приводит?

Когда женщина говорит или думает о мужчине плохо, она его не уважает, она отдаляется в мыслях от него, она не поддерживает его энергетически. У него все валится из рук, дела не складываются, деньги не зарабатываются, он покупает расслабляющие напитки, и мы естественно еще больше убеждаемся в своей правоте, что он не достоин уважения. Мы входим в замкнутый круг. Мужчина бессилен в этой ситуации что- либо изменить.

Если не остановиться, то всегда найдется, что покритиковать. Это порочная практика – думаем плохо, говорим плохо подругам, маме и еще больше убеждаем себя в своей правоте, тем самым разрушая не только отношения, но и себя. Это расшатывает нервную систему, огрубляет женское сердце, мы отравляем свою душу, загрязняем свое тело негативом и злом. И еще при этом храним и передаем это дальше.

Негативные мысли забирают огромное количество энергии. Женское участие, женская энергия, женское одобрение для мужчины – это топливо для всех свершений и достижений. Когда женщина плохо думает о муже, у него нет шансов преуспеть и быть для вас хорошим.

Женщины, не уважая своего мужа, показывают это своим детям. Теперь вспомните и ответьте на вопрос:
Ваша мама уважала вашего папу? Как вы это поняли? Просто чувствовали. Детям ничего не нужно объяснять и рассказывать, они это всегда знают, и если вы не уважаете своего мужа: дети плохо учатся, они, таким образом, протестуют; не слушаются вас, хамят, грубят; делают все наоборот, связываются с плохими компаниями, начинают осваивать вредные привычки; они не могут создать отношений в дальнейшем.

У неуважения к мужу высокая цена

  • Обсуждая своего мужа с другими, вы получите много советов: что «он вам не пара», что «нужно развестись». Ведь в этих обсуждениях вы слушаете не себя и не свое сердце. Вы слушаете чужих людей.
  • Когда вы обсуждаете мужа с мамой, вы тем самым сохраняете прочную невидимую связь с ней, вы остаетесь ребенком. Вы идете против мужа, объединяясь с мамой, вы в каком-то смысле предаете его. Мама всегда пожалеет своего ребенка и поругает обидчика. Но, что это даст вам? То, что мама перестанет уважать вашего мужа. И потом вам придется восстанавливать перед ней его авторитет и его статус. Будьте честными – если он плохой, уйдите от него и живите с мамой.
  • Вы поделитесь с подругой в надежде получить поддержку и одобрение, а эти подробности пойдут дальше из уст в уста, там и про вас скажут, и понеслось. Ваше имя тоже добрым не останется. Стоит ли этим заниматься? Или вы наивно предполагаете, что подруга молчит, как партизан?
  • Когда вы говорите плохо о муже, вы считаете себя лучше. Вы культивируете свою гордыню. Когда женщина плохо говорит о муже, она разрывает невидимую связь и начинает жить свою отдельную жизнь. В этот момент семьи нет. Муж начинает жить свою отдельную жизнь. Вы это чувствуете и начинаете подстраховываться и готовить отходные пути. А потом немой вопрос? Почему отношения не сложились. И мы превратились в сожителей?
  • Обвиняя мужа, мы подсознательно провоцируем его на «плохое» поведение. Нам и не надо чтобы он менялся. Тогда кого мы будет делать виноватым?
  • Любые плохие мысли о себе мужчина считывает, он понимает, что он больше для вас не мужчина мечты, что он для вас больше ничего не значит, и вы его разлюбили, он ложится на диван и начинает мстить вам. Мы снова входим в порочный круг. На диване он слышит еще много о себе того, чего не знал, а мы надеемся поднять его на подвиги.
  • Важно перестать не только плохо говорить о муже, но и перестать думать о нем плохо. Даже если мы не произносим своих мыслей вслух, они все равно воздействуют на реальность, как и слова. Вся деятельность женщины внутри, в ее мыслях, это ее сила. Даже, если вы перестанете жаловаться на своего мужа, но продолжите думать о нем как о неудачнике, никаких изменений не будет, все останется как прежде. Вот это я всегда упускала из виду.

Рекомендуем: КАКОЙ МУЖ — ТАКАЯ И ЖЕНА


  • Отказаться от мечты об идеальном партнере. Эта мечта так глубоко в нас сидит, что отказаться от нее совсем не просто. Но, чтобы двинуться дальше придется, как бы ни было трудно и грустно. Начать придется с себя. Почему-то так устроена жизнь. Биться можно долго над изменениями другого, но стоит чуть-чуть отпустить эту идею, улучшается настроение, и окружающий мир начинает меняться, как по волшебству.
  • Желание идеала – это всегда подсознательное желание получить идеального родителя. Это желание заставляет стоять на месте и ждать «у моря погоды». Как вы думаете, появится идеальный мужчина? Откажитесь от ожиданий, каким должен быть партнер, что он должен делать, сколько зарабатывать. Эти ожидания ничего кроме боли и разочарования не приносят.
  • Когда вы перестаете говорить плохо о мужчине, вы расстаетесь с идеей его изменить. Значит, вы принимаете его таким, какой он есть. Вы должны понять, что не в мужскую задачу входит изменчивость. Мужчина — не пластилин. Это женщина должна меняться. Это она должна развивать в себе, такие качества, как гибкость и мягкость.
  • Никогда не обсуждайте с подругами своего мужа, они видят ситуацию только вашими глазами, исходят только из «ваших интересов». Они не в силах увидеть правдивую картину и дать правильный совет. Их совет заведомо неверный. Тогда зачем просить совета?
  • Помните, женщина, обсуждающая своего мужа с подругами – ребенок. Вместо того чтобы направить женскую энергию на своего мужа и на разговор с ним, она «выливает» ее на подругу.
  • Если вы думаете о мужчине плохо, это должно быть сигналом, что есть что-то в вас и в вашей жизни, на что вы не хотите смотреть.

«Все что мы замечаем в другом, есть в нас. То что у нас внутри, мы увидим снаружи. Все что при взгляде на другого ОТЗЫВАЕТСЯ В НАШИХ ЧУВСТВАХ, присутствует в нашей энергии. Первый шаг к изменениям — перевести взгляд на себя». Мария Ракитина.

Рекомендуем: 5 признаков того, что муж к вам охладел

Начните отслеживать свои мысли. Как только вы начинаете плохо думать о муже, это значит, что вам плохо, вы позволили каким-то негативным мыслям проникнуть в вас, и поэтому вы хотите переложить ответственность за свое несчастье на него. Отмечайте эти моменты и усилием воли перестаньте себе потакать в перекладывании ответственности. Сколько вам уже лет? Пора взрослеть.

Перестаньте быть жертвой

Учитесь уважению к вашему мужчине, он начнет транслировать это в окружающий мир, его начнут уважать другие люди. Начните ощущать его значимость, это даст ему уверенность и силу. Вопрос его успехов станет вопросом времени. Когда женщина видит мужские достоинства – это создает мужчину, у него вырастают крылья, к нему приходит удача, у него все получается. Он никогда не будет лежать на диване.

Мужчина не может вырабатывать счастье, он может получить его только от женщины, от ее любви, уважения, признания его заслуг и достоинств.

Рекомендуем: Притча о плохом муже

www.kefline.ru

ТЕГИ:
Мужчина, Отношения, сила мысли
Комментарии
комментарии
Комментировать
Подписка