популярное

Победы, горькие разочарования и добрые дела. История успеха Алины Кабаевой

Благодаря упорству и силе воли гимнастка завоевала статус пятикратной чемпионки Европы и золотого призера Олимпиады. После завершения карьеры имя Алины Кабаевой по-прежнему было на слуху, ведь поклонники внимательно следили за ее общественной деятельностью.

— Всякий, кто полагает, что может познать Божии Таинства с помощью научных теорий, похож на глупца, который хочет увидеть рай в телескоп. Точно так же невозможно увязать Евангелие с человеческим здравым смыслом. В основе здравого смысла лежит выгода. В основе Евангелия — любовь.

Муж и жена празднуют 35-летие свадьбы в ресторане

Появляется фея и говорит:
- За то, что вы 35 лет вместе - загадывайте желание.

20 самых редких и красивых лошадей в мире

А вы знаете, как выглядит изабелловая масть? Посмотрите на четвёртое фото.

© Федор Емельяненко

Не бойтесь потерять!

Жена Бориса Щербакова: «Стыдно за таких актеров, как Людмила Поргина, которые жалуются на безденежье»

Татьяна Бронзова пристыдила звезд, которые в период кризиса и эпидемии коронавируса жалуются на плачевное финансовое положение. Супруга Бориса Щербакова уверена, что артисты нуждаются в поддержке гораздо меньше, чем обычные граждане.

13 дьявольски красивых фильмов, за которыми не жалко скоротать вечер

Каждый из нас хоть раз мечтал обзавестись машиной времени, чтобы перенестись в другую эпоху. Одним хотелось стать изысканной придворной дамой XIX века и принимать ухаживания кавалеров, другим — перевоплотиться в роскошную красотку былых времен. А кто-то с радостью бы примерил пышное платье с корсетом и напудренный парик, как у Марии-Антуанетты.

Что отличает леди от остальных женщин?

Вы никогда не задумывались, почему в присутствии одной женщины окружающие как-то подтягиваются, пытаются казаться умней, воспитанней и где-то даже прекрасней. А в присутствии другой, даже если все к ней хорошо относятся, ведут себя как попало?

Продолжение под фото.

Пристрелите меня!
Бывает, что этими словами вы начинаете свою работу?
У всех нас иногда «не прет». Даже на самой интересной работе.
Что делать? Кто-то заваривает себе крепкий кофе, кто-то достает фотографию своего налогового инспектора, а кто-то просто валяет дурака.
Я тоже оказывался в такой ситуации.

Психологический тест

Ответ может быть просто... убийственный))

ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ

Каждая женщина говорила подобное или слышала что-то такое от своей подруги. А ведь все прекрасные дамы чуточку саркастичные, немного задумчивые, всегда – улыбчивые и неповторимые… Обязательно прочитайте для поднятия настроения – оно того стоит!

К сожалению, многие воспринимают соблюдение норм и правил этикета за столом как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. На самом деле основы этикета достаточно просты. Просто сохраните себе эти таблички и запомните простые правила.

Много мышц, много труда. Балерины и танцовщицы (25 фото)

Какая красота!

Йога – это далеко не только набор асан. Прежде всего это определенная философия жизни. Как заниматься йогой, если категорически не хватает времени? Новички часто задаются этим вопросом. Придется смириться с тем, что время на себя нужно наконец найти.

Кто битым жизнью был...

Тот большего добьётся.

Могильный памятник, который помогает обрести счастье одиноким женщинам. Что они с ним делают, просто ШОК!

Могила Виктора Нуара на парижском кладбище Пер-Лашез пользуется даже большей популярностью, чем, например, места упокоения Эдит Пиаф, Оскара Уайльда и других знаменитых личностей. С виду все прилично, но если присмотреться...

Полезные таблицы для изучающих английский язык

Больше всего пользы эти наглядные пособия принесут тем, кто склонен визуально воспринимать информацию. Если вы лучше запоминаете услышанное, стоит читать таблицы вслух.

Как же сильно поздняя любовь отличается от первой! Небо и земля...

Супер коктейль за 1 минуту

Коктейль, который по своему составу полностью удовлетворит потребности организма в витаминах и микроэлементах.

Семья погибшего в ДТП потребовала у Михаила Ефремова 40 миллионов

После смертельного ДТП Михаил Ефремов сказал, что готов выплатить семье пострадавшего компенсацию, от которой они отказались. Но сегодня журналисты сообщили, что родные Сергея Захарова изменили решение.

Невероятно лирично и проникновенно. Только так можно говорить о любви.

"Ультрабогатые" люди стали еще богаче

Кто они? «Ультрабогатые» люди?

  1. Гороскопы

Как правильно расставить приоритеты в июле 2020-го. Сама Вселенная делится подсказками

Астрологический прогноз на июль обещает нам первую ощутимую передышку в 2020 году. Почти весь месяц половина планет будут ретроградными, а значит все энергии замедлятся. В такое время лучше всего подтягивать хвосты, переделывать и доделывать какие-то неидеальные моменты.

Похожая ситуация наблюдалась и в июне, но тогда из-за коридора затмений многие чувствовали тревожность. Даже если в жизни всё было спокойно, на душе скреблись кошки. Как бы сильно ты ни уговаривал себя, что с логической точки зрения всё хорошо, эмоции брали верх, и каждый день был как новое испытание.

© Depositphotos

Впрочем, некий диссонанс энергий будет и в июле. А всё из-за того, что в противовес ретроградным планетам выступит Марс, встряхнув какую-то сферу жизни у каждого знака зодиака.

В целом, астрологи говорят, что прогноз на июль по большей мере позитивный. Главное — не переусердствовать в одних направлениях и начать вести деятельность в других. Ну, а каким знакам на что обратить внимание, дальше расскажем подробнее.

Овен

Овны последние месяцы активно работали над своей карьерой. Возможно, даже вынужденно, а не по собственному желанию. Но в июле ты наконец почувствуешь, что ситуация переломилась на твою пользу. А также поймешь, что можно позволить себе первую маленькую передышку. Главное — не расслабляйся слишком сильно, ведь в августе нужно будет сделать еще пару уверенных толчков.

© Depositphotos

Телец

Тельцы в июле могут захотеть уехать куда подальше и на какое-то время самоизолироваться от людей. Не стоит противиться такому желанию. Главное — не переживай, если вдруг вопросы с билетами и другими документами будут решаться слишком долго. Июль должен научить тебя расслабляться даже там, где все обычно нервные и нетерпеливые.

© Depositphotos

Близнецы

Близнецы уже порядком устали от решания постоянных финансовых вопросов, возникающих в их жизни. Так вот в июле эти энергии возьмут временную паузу. Ты наконец сможешь немного перевести дух и насладиться отпуском или беззаботными выходными. Старайся сделать так, чтобы в этом месяце общение с людьми приносило тебе только позитивные эмоции.

© Depositphotos

Рак

У Раков в последнее время очень насыщенная личная жизнь. И не исключено, что насыщена она драмами и переживаниями. Что ж, хоть ты и любишь, когда есть на что выплеснуть свои эмоции, в июле эта сфера жизни возьмет паузу. Возможно, самое время обратить внимание на свою работу и карьерный рост. Несмотря на расслабленный темп жизни в июле, это направление ты сможешь неплохо прокачать.

© Depositphotos

Лев

Львы же, наоборот, в отличие от Раков, захотят просто забыть о своей работе и других каждодневных хлопотах. Желание хорошенечко отдохнуть копилось в тебе уже давно, и надеемся, июль подарит такую возможность. Старайся не просто пролежать этот месяц на диване, а немного развеяться. Найди новое хобби или заведи новые знакомства. В общем, развивайся в чём-то, на что обычно нет времени.

© Depositphotos

Дева

Прогноз на июль говорит, что Девы — счастливчики этого месяца, ведь сам космос напоминает им, что июль предназначен для удовольствий. Если тебе предложат внезапную путевку на экстремальный отдых или заприметишь выгодную цену на творческий кружок, о котором давно мечтал, — бери не глядя. Неизвестно, когда в следующий раз жизнь решит тебя так побаловать.

© Depositphotos

Весы

Весы в июле могут чувствовать себя загруженными какими-то мелкими рутинными обязательствами. Но из этой тоски тебя выведет внезапное романтичное приключение. Это может быть как вспыхнувшая страсть между тобой и твоим постоянным партнером, так и новый воздыхатель. Не теряй шанс и получи удовольствие от такого подарка судьбы.

© Depositphotos

Скорпион

А вот кому в июле придется попотеть, так это Скорпионам. Казалось бы, не так уж много дел, но в них постоянно будут возникать какие-то ошибки, торможения или даже непреодолимые преграды. Прими этот бой стойко и научись сохранять хладнокровие даже там, где самый спокойный тихоня уже давно вышел бы из себя. Потом это умение тебе очень пригодится.

© Depositphotos

Стрелец

Стрельцам в июле лучше отбросить все мысли о деньгах, ведь этот энергетический поток будет почти полностью перекрыт. Зато это отличная возможность научиться радоваться простым вещам, вести более аскетичный образ жизни и не быть таким привязанным к материальному миру. Согласись, тебе давно стоило пересмотреть свои взгляды на жизнь в этом направлении.

© Depositphotos

Козерог

Весь 2020 год Козероги чувствуют себя очень неуверенно. Постоянные терзания между разными целями и приоритетами в жизни уже порядком истощили твой энергетический ресурс. Но именно в июле ты сможешь взять паузу и просто забить на сложные материи на какое-то время. Отвлекись, развлекись и постарайся набраться побольше вдохновения для уверенных рывков во второй половине года.

© Depositphotos

Водолей

Водолеи же наоборот, в отличие от чересчур «включенных» Козерогов, большую часть года чувствуют себя отстраненно. Будто глядя на всё со стороны, не позволяя бренности бытия захлестнуть тебя. Но в июле и тебе придется немного «включиться» в происходящее вокруг, чтобы не потерять связь с окружающим миром, да еще и раздобыть какую-то полезную информацию. Не гони лошадей, раскачивайся в своем темпе. Главное — начинай понемногу действовать.

© Depositphotos

Рыбы

В июле Рыб захлестнет тема финансов и инвестиций. Даже самые непрактичные представители этого знака внезапно увидят хорошую возможность приумножить свой капитал. Хватайся за нее покрепче, но оставайся рассудительным. Если ради этого придется уехать за границу, хорошенечко подготовься к такому серьезному шагу. В этом случае спешка — не твой товарищ.

© Depositphotos

Вот собственно и весь прогноз на июль 2020 года. Многие знаки получат долгожданную возможность отдохнуть, как и полагается делать летом. Но даже если тебе придется решать какие-то важные задачи, не отчаивайся и постарайся отнестись к этому легко.

Вселенная любит тех, кто с благодарностью принимает все ее дары. Вот и ты, какой бы ни была ситуация, постарайся понять, что полезного из нее можно получить. И тогда энтузиазм и вдохновение не заставят себя долго ждать.

boom.ms

Комментарии
комментарии
Комментировать
  1. Бизнес

10 законов продуктивности

1. Перестаньте сомневаться
Страх перед действием — самая простая и распространенная черта, которую мы обнаруживали у большинства интервьюируемых нами профессиональных креативщиков и предпринимателей. Должная подготовка нового проекта безусловно очень важна, но так можно легко и надолго застрять на этапе мечтаний и планирования.

Нужно стремиться переходить к действиям скорее рано, чем поздно. В тот момент, когда вы начнете действовать (воссоздавать физический прототип, делиться зарождающейся идеей с близким окружением), вы сразу же получите отдачу, которая поможет вам усовершенствовать вашу изначальную идею и двигаться дальше.
2. Начинайте с малого
Когда все идеи находятся лишь у нас в голове, нам свойственно мыслить глобальными, порой совершенно неосуществимыми концепциями. В результате такого масштабного мышления мы сами себе выстраиваем высокий барьер между мыслями и действиями. Дабы избежать творческого паралича сводите ваши грандиозные замыслы к мелким быстро осуществимым планам. Можете опробовать идею многодневного фестиваля на примере серии небольших выступлений? Смоделировать в миниатюре небоскреб? Схематично изобразить на бумаге работу нового приложения для iPhone? Опробовав вашу идею на более скромной площадке, вы обнаружите множество новых инсайтов и возможностей перехода на более высокий уровень реализации.
3. Прототип, прототип, прототип
Попытки и неудачи составляют основную часть жизни любого креативщика. Как правило, когда приступаешь к реализации идеи в первый раз, результат оставляет желать лучшего. Самое главное — синтезировать знания, приобретенные в процессе, и использовать их для создания новой улучшенной версии первоначальной идеи. Все успешные креативщики утверждают: создание прототипов и итерация — это ключ к успешному превращению «так себе» идеи в продукт, способный изменить индустрию. Не впадайте в уныние от неудач, прислушивайтесь, присматривайтесь и делайте выводы. Затем создавайте новый прототип. И снова пробуйте.
4. Ставьте перед проектами простые цели и почаще к ним возвращайтесь
Глубоко и всесторонне работая над проектом, мы по-ходу генерируем множество новых идей. Это может привести к постепенному размыванию основых целей проекта, оползанию его границ. Эта коварная привычка приведет вас к тому, что вы никогда вообще не сможете закончить проект. Самый лучший способ этого избежать — это в начале каждого проекта простыми тезисами обозначить его цели. (Если у вас есть соавтор, то стоит убедиться, что его цели совпадают с вашими.) И затем — этому мы часто не придаем должного значения — регулярно их просматривать. Как только границы вашего проекта начнуть размываться, вы сразу это заметите.
5. Работайте над проектом понемногу каждый день
Работая над проектами, требующими серьезной выработки креативных соков — разработка бизнес-плана, написание романа или учеба — крайне важно постоянно поддерживать движущую вас силу. Это как в беге: тренируясь каждый день, нагрузка дается вам все легче и легче. То же самое происходит и с нашим мозгом. Если вы будете каждый день его тренировать, креативных соков будет выделяться все больше и больше. Как говорит нью-йоркский писатель и дизайнер Jack Cheng в своем посте «Thirty Minutes A Day» : «важно не как много, а как часто ты это делаешь».
6. Следуйте режиму
Этот закон логически вытекает из предыдущего. Многим может показаться, что режим — это скучно и не способствует вдохновению. На самом деле, все с точностью до наоборот. Именно определенный распорядок способствует проникновению в суть вещей и внезапному нахождению верного решения. В своих последних мемуарах «What I Talk About When I Talk About Running» Харуки Мураками пишет о том, что строгое следование распорядку дня — подъем в 5 утра, отбой в 10 вечера — является решающим фактором, обуславливающим его впечатляющую творческую производительность.
7. Разбивайте крупные долгосрочные проекты на мелкие части или фазы
Для того чтобы с годами не терять мотивацию, а проект постоянно соответствовал вашим ожиданиям, нужно разбить его на задачи, решение которых требует от недели до одного месяца. У подобного подхода два основных преимущества:

1) проект кажется более выполнимым;

2) на протяжении всего проекта вы по нарастающей получаете удовлетворение и награду за свои труды.

Даже если впереди еще очень большой объем работ, очень важно периодически делать паузу и оценивать уже проделанное.
8. Откажитесь от излишних совещаний (и их участников)
Ничто так не убивает продуктивность, как совещания. Если уж вам необходимо провести совещание (а это должно быть очень большое «если»), удостоверьтесь с самого начала, что все его участники понимают, что и почему они должны делать. Если присутсвующие никоим образом не помогут вам в осуществлении поставленных целей, позвольте им уйти. Руководитель телекоммуникационной компаии Qwest Тереза Тейлор в своем недавнем интервью рассказала о том, что каждое совещание она начинает с двух вопросов: «Мы все понимаем, зачем мы здесь?» и «Каждый из присутствующих должен здесь быть?». Сократить время бесконечных совещаний можно устроив так называемый standing meeting, во время которого его участники не сидят, а стоят.
9. Учитесь говорить «нет»
Креативная энергия не бесконечна. Ее, равно как и профессиональный фокус, нужно беречь. Возьмем к примеру Джима Коллинза — автора бизнес-лекций и пособий. Его книги «Built to Last» и «Good to Great» продаются милионными тиражами. На его деловые способности и проницательность сейчас огромный спрос. Но несмотря на то, что «Коллинз берет более $60,000 за свое выступление, он дает не более 18 лекций в год». Иначе у него не было бы времени сконцентрироваться на исследованиях и написании своих бестселлеров. Когда вы в настроении работать и реализовывать как можно больше проектов, помните, что «неожиданные возможности» неизменно отвлекают вас от текущей работы. Умение сказать самому себе «нет» является важнейшей составляющей уравнения продуктивности.
10. Помните о том, что правила — даже правила продуктивности — созданы для того, чтобы их нарушать
Мы сказали придерживаться распорядка дня? Этот и другие законы следует соблюдать лишь в том случае, если они работают. Если движение вперед при существующем порядке для вас затруднено, попробуйте что-то другое. Будь то дальнее путешествие, поход в музей искусств, прогулка по окрестностям, или разговор с незнакомцем. Иногда нужно встряхивать привычный ход времени. Меняя привычки, мы открываем для себя новые перспективы и заряжаем батарейки, чтобы снова вернуться в бой. из Men's Ego | Мужской журнал

ТЕГИ:
10 законов, продуктивности
Комментарии
0 комментарии
Комментировать
Подписка