-
Здоровье
Почему куркума прогоняет старость и печаль из дома
Любители восточной кухни точно знакомы с куркумой. Эта пряность используется при готовке плова, ее добавляют в сладости и даже напитки. Также сочетается специя с мясными блюдами и овощами. Но сегодня мы расскажем о том, как употреблять куркуму с пользой для собственного организма.
Как употреблять куркуму
Куркуму неспроста называют съедобным золотом. Из-за содержания эфирных масел, витаминов B и C, а также железа, кальция, фосфора и йода куркума используется не только как пряность, но и как средство для красоты и здоровья.
Она согревает организм, защищает от простуды, обладает противовоспалительным эффектом и является природным антисептиком. Стоит узнать об этом удивительном порошке больше.
- Включение куркумы в рацион поможет улучшить состояние кожи и волос, а также наладить работу пищеварительной системы.
- В холодную пору, когда появляется боль в горле, избавиться от нее можно с помощью нашей специи. Попросту раствори чайную ложку соли в стакане теплой воды и добавь туда же половинку чайной ложки куркумы. Несколько раз прополощи этим раствором горло и проблема уйдет.
- Даже при порезах можно использовать антибактериальные свойства куркумы. Достаточно лишь нанести немного чистой специи на ранку. И если для нас такое лечение кажется удивительным, то в Индии так лечатся уже более двух тысяч лет. Даже глубокая рана затягивается лучше, а воспаление быстро проходит.
- Помогает куркума предотвратить и возрастное ухудшение работы мозга. Для этого достаточно регулярно добавлять ее в супы, мясные и рыбные блюда. Практически вырабатывается иммунитет против болезней, преследующих человека в пожилом возрасте.
- Было доказано, что куркума даже от депрессии лечит лучше популярных антидепрессантов. Причем действие специи проверяли на пациентах, у которых диагностировали депрессию тяжелой формы. Но если обычные препараты обладают побочными действиями, то куркума полностью безопасна.
Конечно, не стоит думать, что за день куркума излечит от всех бед. Однако специалисты уверяют, что включение куркумы в рацион даст видимые результаты уже через неделю. Не стоит забывать и о противопоказаниях. Так, куркуму не рекомендуют к употреблению беременным женщинам, а также людям с камнями в желчном пузыре.
Некоторые хронические заболевания тоже могут стать препятствием для приема куркумы. Нельзя не отметить и то, что организм хорошо реагирует только на небольшие порции (до 7–8 г в день для мужчин, или до 5–6 г в день для женщин). А вот объедание куркумой ни к чему хорошему не приведет. Ведь всё хорошо в меру!
takprosto.cc
Комментарии
-
Знаменитости
«Из дурнушки в светскую львицу». Как выглядела Юлия Барановская до того, как стала теледивой
Юлия родилась в 1985 году. Барановская мечтала о карьере журналиста, однако, мама девушки уговорила ее выбрать другую профессию. К слову, Юлия так и не доучилась, бросив институт аэрокосмического приборостроения.
Учебе Юлии помешал Андрей Аршавин, с которым девушка познакомилась на прогулке по Невскому проспекту.
Молодой человек на то время был никому неизвестным, начинающим футболистом. Юлия забросила учебу, полностью посвятив себя Андрею. Барановская превратилась в обычную домохозяйку: скромная одежда, минимум косметики и вечные хлопоты по дому. В
скоре имя Аршавина начало появляться в СМИ. В 2009 году пара переехала в Лондон. Андрей начал играть в местной команде «Арсенал». Казалось бы, молодая семья должна была наслаждаться новыми успехами и победами. Однако, что-то пошло не так.
Юлия так и не вписалась в светскую тусовку. Выходы жены Аршавина критиковали местные издания. По окончанию контракта, Андрей вернулся на родину. Юлия не могла последовать за мужем, не желая отрывать наследников от учебы в Лондоне.
Вскоре беременную женщину потрясла новость о романе ее гражданского мужа. Барановская осталась совсем одна с тремя детьми на руках. Стоит отдать должное этой сильной женщине, Юлия взяла себя в руки и начала штурмовать российское телевидение.
Вскоре на экраны вышла телепередача, которую красавица вела с Александром Гордоном. Женщина находилась под пристальным вниманием журналистов и недоброжелателей, которые так и норовили назвать Юлю неухоженной дурнушкой.
Сегодня с теледивой сотрудничают лучшие стилисты страны. По-моему, результат очевиден. В 2015 году Юлия получила премию, которая вручается самым стильным людям отечественного шоу-бизнеса.
А вам нравится стиль этой светской львицы?
kakao.im
Реклама
Комментарии
