Здоровье

Здоровье
100 отжиманий ВСЕГО за 42 дня!
Забери на стену, не потеряй.

Шестинедельная программа тренировок "100 отжиманий" - очень эффективная программа для развития грудных мышц и повышения общего уровня физической подготовки.

Уровень "Выше среднего".
Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха.
УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА АСТАКСАНТИНА В ФАКТАХ!
Астаксантин называют суперантиоксидантом – чудодейственное средство, которое может бороться против возрастных изменений, начиная от морщин, вплоть до слабоумия и вызванной возрастом потери зрения. Исследования подтверждают его позитивное воздействие в сохранении эластичности кожи, в уменьшении вызванных возрастом ухудшения памяти и способностей, в лечении бесплодия для сильного пола, в стабилизации уровня холестерина и даже в остановке развития раковых клеток.
Леденцы от кашля детям - делаем сами!
Ингредиенты:

мед - 250-300 г
молотый имбирь - 1 ч. ложка.

Приготовление:

- Смешиваем мед и имбирь, ставим на очень маленький огонь и варим 1,5-2 часа.
- Чтобы мед "не убежал", постоянно его мешайте. Варить до тех пор, пока капля, упавшая на поверхность стола, не станет застывать.
-
Фитнес для глаз творит чудеса
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

Подписка