Спорт и фитнес

Экспресс зарядка на 10 минут
Отличная разминка для всего тела!
Аптечные препараты для бодибилдинга, по небольшой цене в любой аптеке
Убираем Бока за 20 занятий!
1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой.
Спорт и фитнес
Подтянутые ягодицы: видеотренировка
Интенсивный жиросжигающий и подтягивающий комплекс для бёдер и ягодиц от Елены Никитаевой
Формируем фигуру за 30 дней
Соверщенная фигура за 30 дней? Выполняйте наши комплексы упражнений, и каждый день приближайте себя к идеалу!
Подписка